Keto dekonstruert dumpling- og nudelform

Har du lyst på asiatiske smaker uten karbohydrater eller olje? Denne Keto dekonstruerte dumpling- og nudelformen er det ultimate alt-i-ett-måltidet som bringer dine favoritt-takeout-smaker rett hjem til ovnen eller airfryeren. Ved å bruke forkokt kylling, frosne blomkålnudler og frisk kangkong, bygger vi en næringstett base med mye protein. Den virkelige stjernen her er dumplings. Vanlige dumplings er pakket inn i hvetedeig, som ikke er Keto eller glutenfritt. Vårt smarte triks? Vi steker dumplingsene rett i formen, og når det er tid for å spise, snitter du dem bare åpne, nyter det smaksrike fyllet blandet med nudlene, og kaster selve deigen! Siden du foretrekker oljefri matlaging, baserer denne Keto dekonstruerte dumpling- og nudelformen seg på en deilig saus laget av kokosmelk, kokos-amino og hvitløk- og persillekrydder. Kokosmelken gir naturlig fylde og forhindrer at ingrediensene tørker ut i ovnen, noe som helt eliminerer behovet for tilsatt matolje. Alt lages i én enkelt ildfast form, noe som betyr mindre oppvask og mer tid til å nyte din diettvennlige middag. Nyt de rike umami-smakene uten sterk varme eller tunge karbohydrater!