Salad Halloumi Goreng dan Kacang Arab

Salad Halloumi Goreng dan Kacang Arab

Vegetarian • Bebas GlutenDi bawah 15 MenitTinggi Protein • SeimbangMasak Kompor • Maksimal 5 BahanMakan SiangMediterania
Mudah
15menit
480kkal
1orang

MAKRO

per porsi
gProtein
gLemak
gKarbohidrat
gGula
gSerat
Dapatkan Kitchen Buddy Gratis

Ingin melihat detail nutrisi Makro untuk makanan ini? Download aplikasi Kitchen Buddy dan buka akses informasi nutrisi lengkapnya!

Salad Mediterania yang cepat, memuaskan, dan tanpa roti yang menyajikan halloumi goreng keemasan, kacang arab yang mengenyangkan, dan sayuran segar renyah yang diaduk dengan saus lemon-zaatar yang segar.

Jika Anda mencari makan siang padat nutrisi yang memuaskan dan tidak bergantung pada roti, Salad Halloumi Goreng dan Kacang Arab ini adalah pengubah permainan yang mutlak. Cita rasa Mediterania benar-benar bersinar saat Anda menggabungkan rasa asin dan gurih dari halloumi hangat yang dipanggang dengan kacang arab yang bersahaja. Salad ini sangat segar, seimbang sempurna, dan menjadi cara yang fantastis untuk menghabiskan isi laci sayuran di lemari es Anda. Kerenyahan alami dari mentimun segar, tomat ceri yang berair, dan paprika merah yang manis memberikan kontras tekstur yang indah dengan kacang yang lembut dan keju yang kenyal. Karena halloumi memiliki titik leleh yang tinggi, Anda dapat menggorengnya langsung di wajan kering hingga terbentuk lapisan kulit berwarna cokelat keemasan yang cantik tanpa kehilangan bentuknya. Dicampur dengan saus sederhana yang segar yang terbuat dari minyak zaitun, jus lemon segar, dan zaatar yang aromatik, Salad Halloumi Goreng dan Kacang Arab ini siap dalam waktu kurang dari 15 menit. Ini adalah makan siang berprotein tinggi yang akan membuat Anda kenyang dan berenergi sepanjang sore, sambil memanfaatkan daun bawang dan hasil bumi yang mudah rusak!

Bahan-bahan

  • 130 g Kacang Arab Kalengan (sekitar ½ cangkir)
  • 80 g Keju Halloumi (sekitar 4-5 irisan tebal)
  • 1 sedang Mentimun
  • 100 g Tomat Ceri (sekitar 1 cangkir)
  • 0.5 sedang Paprika Merah
  • 1 batang Daun Bawang
  • 1 sdm Minyak Zaitun
  • 1 sdm Lemon (air perasan ½ lemon)
  • 1 sdt Zaatar
  • 1 sejumput Garam Laut

Cara Memasak

  1. 1
    Tiriskan dan bilas kacang arab kalengan secara menyeluruh di bawah air dingin.
  2. 2
    Potong dadu mentimun dan paprika merah menjadi potongan seukuran gigitan. Belah dua tomat ceri dan iris tipis daun bawang.
  3. 3
    Potong keju halloumi menjadi kubus seukuran gigitan. Panaskan wajan kering di atas api sedang-tinggi (tidak perlu minyak) dan masukkan keju. Panggang selama sekitar 3 hingga 4 menit, balik sesekali, hingga berwarna cokelat keemasan dan renyah di semua sisi.
  4. 4
    Dalam mangkuk saji besar, kocok menjadi satu minyak zaitun, air perasan lemon, zaatar, dan sejumput garam laut.
  5. 5
    Masukkan mentimun, paprika merah, tomat ceri, daun bawang, dan kacang arab kalengan yang sudah disiapkan ke dalam mangkuk. Aduk rata agar sayuran terbalut saus.
  6. 6
    Sajikan salad dengan taburan keju halloumi goreng yang masih hangat tepat sebelum disajikan. Nikmati segera!

Tips Chef

  • Halloumi melepaskan minyak dan kelembapannya sendiri saat dimasak, itulah sebabnya Anda tidak perlu menambahkan minyak ke wajan saat menggorengnya.
  • Untuk rasa ekstra, Anda bisa menambahkan sedikit serpihan cabai ke dalam saus jika Anda suka sedikit rasa pedas.

Resep lain yang mungkin Anda suka

K
Resep Oleh
Chef Kitchen Buddy

Apakah Anda memiliki semua bahan untuk memasak ini?

Jangan menebak-nebak. Kitchen Buddy melacak dapur Anda untuk melihat apakah Anda "Siap Memasak." Ada yang kurang? Tambahkan ke daftar belanja cerdas Anda dengan satu ketukan.

Dapatkan Kitchen Buddy Gratis