मिर्च और लहसुन के साथ अच्छी तरह पके हुए स्कैम्बल्ड एग्स

मिर्च और लहसुन के साथ अच्छी तरह पके हुए स्कैम्बल्ड एग्स

15 मिनट के अंदरहाई प्रोटीनस्टोवटॉपब्रेकफ़ास्ट • लंच • डिनरथाई
आसान
10मिनट
280kcal
1व्यक्ति

मैक्रो

प्रति सर्विंग
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तीखे और खुशबूदार मिर्च-लहसुन वाले स्कैम्बल्ड एग्स, इलेक्ट्रिक पैन में आसानी से बनाए गए। यह रेसिपी अंडे को अच्छी तरह से सुखाकर पकाने पर केंद्रित है।

यदि आप एक त्वरित और आसान रेसिपी की तलाश में हैं जो सीमित उपकरणों के साथ बनाई जा सके, तो मिर्च और लहसुन के साथ अच्छी तरह पके हुए स्कैम्बल्ड एग्स सबसे अच्छा जवाब है। यह डिश ताजी मिर्च और कटे हुए लहसुन को खुशबूदार होने तक भूनकर और फिर अंडों को पूरी तरह पकने तक मिलाकर साधारण स्कैम्बल्ड एग्स को एक प्रामाणिक थाई स्वाद देती है। 'हाफ-पके' अंडों के विपरीत, यह रेसिपी एक ठोस बनावट प्रदान करती है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। ऑयस्टर सॉस, लाइट सोया सॉस और चीनी का मिश्रण अंडों को पूरी तरह से कोट कर लेता है, जिससे यह गरम चावल के साथ खाने के लिए एकदम सही हो जाता है।

सामग्री

  • 2 नग अंडे
  • 8 मिर्च पक्षी की आँख वाली मिर्च (कटी हुई या कुचली हुई) (स्वादानुसार कम या ज्यादा करें)
  • 3 कलियां लहसुन (मोटा कटा हुआ)
  • 1 tbsp ऑयस्टर सॉस
  • 0.5 tbsp लाइट सोया सॉस
  • 0.5 tsp चीनी
  • 1 tbsp वनस्पति तेल

निर्देश

  1. 1
    इलेक्ट्रिक पैन को मध्यम-तेज आंच पर सेट करें। वनस्पति तेल डालें और तेल के गर्म होने का इंतज़ार करें (लगभग 1 मिनट)।
  2. 2
    मिर्च और लहसुन डालें और खुशबू आने तक भूनें (लगभग 1 मिनट)।
  3. 3
    पैन में अंडे तोड़ें, उन्हें थोड़ा जमने दें, तुरंत न चलाएं (लगभग 30 सेकंड)।
  4. 4
    कलछी का उपयोग करके अंडों को तोड़ें और स्कैम्बल करें। ऑयस्टर सॉस, लाइट सोया सॉस और चीनी के साथ सीजन करें (लगभग 30 सेकंड)।
  5. 5
    अंडों को मसालों के साथ अच्छी तरह मिलाएं। तब तक भूनते रहें जब तक कि अंडे आपकी पसंद के अनुसार सूखे और पूरी तरह से पक न जाएं (लगभग 2-3 मिनट)।
  6. 6
    इलेक्ट्रिक पैन बंद करें और गरम चावल के ऊपर परोसें (लगभग 1 मिनट)।

शेफ के नुस्खे

  • यदि आप हल्की जली हुई खुशबू पसंद करते हैं, तो पैन बंद करने से पहले अंडों को थोड़ा भूरा और सूखने तक भूनें।
  • अधिक खुशबू के लिए आप वनस्पति तेल के स्थान पर सूअर की चर्बी (Lard) का उपयोग कर सकते हैं।

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K
रेसिपी द्वारा
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