क्रिस्पी और सॉफ्ट कीमा बनाया हुआ पोर्क ऑमलेट (खाई जियो मू सब)

क्रिस्पी और सॉफ्ट कीमा बनाया हुआ पोर्क ऑमलेट (खाई जियो मू सब)

15 मिनट के अंदरहाई प्रोटीनस्टोवटॉपब्रेकफ़ास्ट • लंच • डिनरघर जैसा खानाथाई
आसान
10मिनट
320kcal
2लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
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एक विशेष कीमा बनाया हुआ पोर्क ऑमलेट जो पूरी तरह से अनुभवी है। इलेक्ट्रिक पैन में तला हुआ ताकि यह बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम, फूला हुआ और स्वादिष्ट हो सके।

कीमा बनाया हुआ पोर्क ऑमलेट एक बहुत ही लोकप्रिय थाई व्यंजन है जो बनाने में आसान लगता है, लेकिन इसे पूरी तरह से पकाने के लिए कुछ तरकीबों की आवश्यकता होती है। यह विशेष रेसिपी एक साधारण डिश को एक पसंदीदा भोजन में बदल देगी। स्वाद का रहस्य सीप की चटनी और असली मछली की चटनी के उममी स्वाद में है, जो पोर्क की मिठास को बाहर लाता है। साथ ही, तलने से पहले थोड़ा नींबू का रस मिलाने का एक किचन सीक्रेट है, जो अंडे को और भी अधिक फूला हुआ और कुरकुरा बनाने में मदद करता है। इलेक्ट्रिक पैन का उपयोग करना एक और महत्वपूर्ण तकनीक है। यह गर्मी को समान रूप से वितरित करता है और तापमान को स्थिर रखता है। जब अंडा गर्म तेल के संपर्क में आता है, तो किनारे सुनहरे और कुरकुरे हो जाते हैं, जबकि अंदर का कीमा बनाया हुआ मांस बिना सूखे रसदार बना रहता है। यह गर्म जैस्मीन चावल और श्रीराचा सॉस के साथ खाने के लिए एकदम सही है।

सामग्री

  • 3 अंडे अंडे
  • 100 g कीमा बनाया हुआ पोर्क (लगभग 1/2 कप)
  • 1 tbsp मछली की चटनी (Fish sauce)
  • 1 tsp सीप की चटनी (Oyster sauce)
  • 1 tsp लाइट सोया सॉस
  • 0.5 tsp नींबू का रस
  • 0.5 tsp पिसी हुई काली मिर्च (एक चुटकी)
  • 2 tbsp कटा हुआ हरा प्याज
  • 4 tbsp वनस्पति तेल (तलने के लिए)

निर्देश

  1. 1
    चरण 1: एक कटोरे में अंडे तोड़ें। इसमें कीमा बनाया हुआ पोर्क, मछली की चटनी, सीप की चटनी, लाइट सोया सॉस, पिसी हुई काली मिर्च, नींबू का रस और कटा हुआ हरा प्याज डालें। अच्छी तरह फेंटें जब तक कि झाग न बन जाए (लगभग 2 मिनट)।
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    चरण 2: इलेक्ट्रिक पैन चालू करें और मध्यम-तेज आंच (Medium-High) पर सेट करें। वनस्पति तेल डालें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक तेल बहुत गर्म न हो जाए और हल्का धुआं न उठने लगे (लगभग 2-3 मिनट)।
  3. 3
    चरण 3: अंडे के मिश्रण को पैन के बीच में डालें। अंडे को फूलने दें। बिना हिलाए तब तक तलें जब तक कि निचला हिस्सा सेट न हो जाए और सुनहरा भूरा न हो जाए (लगभग 2 मिनट)।
  4. 4
    चरण 4: ऑमलेट को सावधानी से पलटें। दूसरी तरफ से सुनहरा होने तक और कीमा बनाया हुआ पोर्क पूरी तरह पकने तक तलें (लगभग 1.5 - 2 मिनट)।
  5. 5
    चरण 5: इलेक्ट्रिक पैन बंद करें। ऑमलेट को बाहर निकालें, अतिरिक्त तेल निकालें और गर्म चावल के साथ परोसें (लगभग 1 मिनट)।

शेफ के नुस्खे

  • थोड़ा नींबू का रस डालने से स्वाद बदले बिना ऑमलेट अधिक फूला हुआ और कुरकुरा हो जाता है।
  • अंडे डालने से पहले तेल का बहुत गर्म होना जरूरी है, अन्यथा अंडा तेल सोख लेगा और फूलेगा नहीं।
  • सीप की चटनी वह गुप्त सामग्री है जो पोर्क के स्वाद को और अधिक गहरा बनाती है।

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K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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