Trứng Chiên Thịt Bằm: Ngoài Giòn Trong Mềm
Dưới 15 PhútGiàu ProteinNấu Trên BếpĂn Sáng • Ăn Trưa • Ăn TốiMón Ăn Gia ĐìnhThái Lan
Dễ
10phút
320kcal
2người
MACROS
mỗi khẩu phần※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!
Công thức trứng chiên thịt bằm đặc biệt, được nêm nếm đậm đà và chiên trong chảo điện để đạt độ giòn bên ngoài, mềm xốp bên trong.
Trứng chiên thịt bằm (Kai Jeow Moo Sab) là một món ăn Thái Lan phổ biến tưởng chừng đơn giản nhưng để chiên được hoàn hảo thì cần có bí quyết. Công thức này sẽ biến món ăn bình dân thành món khoái khẩu khiến ai cũng muốn ăn thêm cơm. Bí quyết nằm ở sự kết hợp vị umami từ dầu hào và nước mắm nguyên chất, giúp làm nổi bật vị ngọt của thịt heo bằm. Ngoài ra, việc thêm một ít nước cốt chanh trước khi chiên là một mẹo nhỏ quan trọng; axit trong chanh sẽ phản ứng với trứng, giúp trứng chiên xốp và giòn hơn.
Sử dụng chảo điện cũng là một kỹ thuật then chốt. Chảo điện có khả năng phân bổ nhiệt đều và ổn định, giúp dầu nóng già trước khi cho trứng vào. Khi trứng tiếp xúc với dầu nóng, các cạnh sẽ phồng lên và có màu vàng nâu bắt mắt, trong khi thịt bằm bên trong vẫn chín đều và giữ được độ mọng nước. Món trứng chiên thịt bằm này rất tuyệt khi ăn cùng cơm trắng nóng hổi, rưới thêm chút tương ớt Sriracha hoặc nước mắm ớt chanh. Dù là bữa sáng nhanh gọn hay bữa tối ấm cúng, món ăn này vẫn luôn mang lại hương vị nhà hàng ngay tại nhà bạn.
Nguyên Liệu
- 3 quả Trứng gà
- 100 g Thịt heo bằm (khoảng 1/2 chén)
- 1 muỗng canh Nước mắm
- 1 muỗng cà phê Dầu hào
- 1 muỗng cà phê Nước tương nhạt
- 0.5 muỗng cà phê Nước cốt chanh
- 0.5 muỗng cà phê Tiêu xay (một ít)
- 2 muỗng canh Hành lá thái nhỏ
- 4 muỗng canh Dầu thực vật (để chiên)
Hướng dẫn
- 1Bước 1: Đập trứng gà vào tô. Cho thịt heo bằm, nước mắm, dầu hào, nước tương nhạt, tiêu xay, nước cốt chanh và hành lá thái nhỏ vào. Đánh đều tất cả cho đến khi trứng nổi bọt (khoảng 2 phút chuẩn bị).
- 2Bước 2: Cắm điện chảo điện, bật lửa mức trung bình cao (Medium-High). Cho dầu thực vật vào, chờ dầu nóng già đến khi bắt đầu thấy khói nhẹ bốc lên (đợi khoảng 2-3 phút).
- 3Bước 3: Đổ hỗn hợp trứng vào giữa chảo. Để trứng phồng lên tự nhiên. Chiên mà không khuấy để mặt dưới se lại và vàng giòn (chiên mặt đầu tiên trong 2 phút).
- 4Bước 4: Cẩn thận lật mặt trứng. Chiên tiếp mặt còn lại cho đến khi vàng giòn và thịt heo bằm chín đều (chiên mặt thứ hai khoảng 1.5 - 2 phút).
- 5Bước 5: Tắt chảo điện, vớt trứng ra cho ráo dầu. Thưởng thức cùng cơm nóng (1 phút).
Mẹo của đầu bếp
- •Thêm một chút nước cốt chanh sẽ giúp trứng chiên xốp và giòn hơn mà không làm thay đổi hương vị.
- •Phải đợi dầu thật nóng mới đổ trứng vào. Nếu dầu không đủ nóng, trứng sẽ ngấm dầu và không có độ phồng.
- •Dầu hào là bí quyết giúp thịt bằm đậm đà và thơm ngon hơn.
Thêm công thức bạn có thể thích
K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy








