क्लासिक चिकन स्ट्रोगनोफ
30 मिनट के अंदरहाई प्रोटीनलंच • डिनरघर जैसा खानालैटिन अमेरिकन
मध्यम
30मिनट
450kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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एक आरामदायक, त्वरित और स्वाद से भरपूर व्यंजन, जो सप्ताह के किसी भी दिन दोपहर या रात के खाने के लिए उपयुक्त है।
यदि आप अपने साप्ताहिक मेनू के लिए एक अचूक रेसिपी की तलाश में हैं, तो क्लासिक चिकन स्ट्रोगनोफ एक बेहतरीन विकल्प है। यह व्यंजन अपने आसान बनाने के तरीके और बेजोड़ स्वाद के कारण घरों में एक पसंदीदा भोजन बन गया है। क्लासिक चिकन स्ट्रोगनोफ का जादू केचप की हल्की खटास, सरसों (मस्टर्ड) के थोड़े तीखे और सुगंधित स्पर्श और कुकिंग क्रीम की मखमली बनावट के संतुलित मिश्रण में निहित है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका व्यंजन एकदम सही बने, रहस्य यह है कि अन्य सामग्री डालने से पहले चिकन के टुकड़ों को अच्छी तरह से सुनहरा कर लें; यह पैन के तले में स्वाद का एक अविश्वसनीय रूप से समृद्ध आधार बनाता है, जो बाद में सॉस में मिल जाता है। आधे घंटे से भी कम समय में तैयार होने वाला यह एक त्वरित विकल्प होने के साथ-साथ क्लासिक चिकन स्ट्रोगनोफ बेहद बहुमुखी भी है। जब इसे खिले हुए सफेद चावल और ऊपर से कुरकुरे आलू के लच्छों (पोटैटो स्ट्रॉ) के साथ परोसा जाता है, तो यह लाजवाब लगता है। यदि आप बदलाव चाहते हैं, तो आप इसे पास्ता या आलू के मैश के साथ भी परोस सकते हैं। इस मलाईदार और स्वादिष्ट संस्करण के साथ अपने परिवार को खुश करने के लिए तैयार हो जाइए जो किसी भी रोजमर्रा के भोजन को एक विशेष क्षण में बदल देता है।
सामग्री
- 500 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (लगभग 2 मध्यम ब्रेस्ट)
- 1 संख्या प्याज (मध्यम, कटा हुआ)
- 2 कलियां लहसुन
- 1 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 3 बड़े चम्मच केचप
- 1 बड़े चम्मच सरसों (मस्टर्ड)
- 100 ग्राम मशरूम (शैम्पेनियन) (लगभग 1/2 कप कटा हुआ)
- 300 ग्राम कुकिंग क्रीम (लगभग 1 कैन या 1.5 छोटा पैक)
- 1 छोटे चम्मच नमक
- 0.5 छोटे चम्मच काली मिर्च
निर्देश
- 1चिकन ब्रेस्ट को एक समान आकार के क्यूब्स में काट लें ताकि वे समान रूप से पकें।
- 2स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ चिकन ब्रेस्ट के टुकड़ों को मैरीनेट करें।
- 3एक बड़े बर्तन या कड़ाही को मध्यम-तेज आंच पर गर्म करें और जैतून का तेल डालें।
- 4चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े डालें और बिना ज्यादा हिलाए सभी तरफ से अच्छी तरह सुनहरा होने दें, ताकि पानी न छूटे।
- 5कटा हुआ प्याज और कुचला हुआ लहसुन डालें, तब तक भूनें जब तक प्याज पारभासी और नरम न हो जाए।
- 6केचप और सरसों डालें, चिकन में स्वाद को अच्छी तरह मिलाने के लिए मिलाएं।
- 7कटे हुए मशरूम डालें और मिलाएं।
- 8आंच धीमी करें और कुकिंग क्रीम डालें। अच्छी तरह गर्म होने तक धीरे से हिलाएं, लेकिन इसे जोर से उबलने न दें ताकि सॉस फटे नहीं।
- 9यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च को समायोजित करें और आंच से उतार लें।
शेफ के नुस्खे
- •और भी समृद्ध सॉस के लिए, केचप और सरसों डालने से पहले आप चिकन को थोड़े से ब्रांडी के साथ फ्लेम्बे कर सकते हैं।
- •बनावट के बेहतरीन कंट्रास्ट के लिए पारंपरिक रूप से सफेद चावल और आलू के लच्छों के साथ परोसें।
- •कुकिंग क्रीम को तेज आंच पर उबलने न दें, क्योंकि यह फट सकती है और अपनी मखमली बनावट खो सकती है।
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