Křupavé cuketové a kukuřičné placičky s bylinkovým labneh

VegetariánskéDo 30 minutOběd • VečeřeDomácí pohoda • Vhodné pro dětiStředomořská
Střední 25 min 320 kcal 4 porce

MAKRA

na porci
Bílkoviny
Tuky
Sacharidy
Cukry
Vláknina
Získejte Kitchen Buddy zdarma

Chceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!

Zlatavé, křupavé zeleninové placičky plné čerstvé kukuřice a cukety, podávané s pikantním, osvěžujícím dipem z labneh.

Tyto křupavé cuketové a kukuřičné placičky s bylinkovým labneh jsou dokonalým řešením, jak využít čerstvou úrodu a zároveň si dopřát naprosto návykovou křupavost. Pokud hledáte způsob, jak proměnit obyčejnou zeleninu v hvězdný pokrm, tyto placičky jsou tou správnou odpovědí. Kombinací nastrouhané cukety se sladkými zrny kukuřice a chutnou jarní cibulkou vytvoříte texturální mistrovské dílo, které je uvnitř měkké a zvenku zlatohnědé. Tajemství dokonalé placičky spočívá ve vymačkání vlhkosti z cukety, což zajistí, že na pánvi krásně zkřupnou, místo aby se dusily. V kombinaci s osvěžujícím, trpkým dipem z hustého labnehu, aromatického citronu a osvěžující máty tento pokrm dosahuje skvělé rovnováhy mezi sytým smaženým jídlem a jasnými středomořskými chutěmi. Skvěle funguje jako lehká vegetariánská večeře, vydatný oběd nebo dokonce jako slaný brunch. Navíc je to fantastický způsob, jak jedním vrzem spotřebovat rychle se kazící položky z lednice, jako jsou čerstvé bylinky a mléčné výrobky.

Ingredience

  • 400 g Cuketa
  • 150 g Sladká kukuřice
  • 4 ks Jarní cibulka
  • 2 velké Vejce
  • 100 g Hladká mouka
  • 0.5 lžička Jedlá soda
  • 200 g Labneh
  • 0.5 ks Citron
  • 2 lžíce Máta
  • 45 ml Olivový olej
  • 1 stroužek Česnek

Postup

  1. 1
    Nahrubo nastrouhejte cuketu do mísy. Posypte špetkou soli a nechte 5 minut odstát. Rukama nebo čistou utěrkou cuketu pevně vymačkejte, abyste odstranili co nejvíce přebytečné vody. To je zásadní pro křupavost.
  2. 2
    Ve velké míse smíchejte vymačkanou cuketu, sladkou kukuřici a na tenké plátky nakrájenou jarní cibulku.
  3. 3
    Do mísy přidejte vejce, mouku, jedlou sodu, špetku soli a černý pepř. Míchejte, dokud se vše nespojí v husté těsto.
  4. 4
    Na velké pánvi rozehřejte olivový olej na středním plameni. Jakmile je horký, dávejte do pánve lžící hromádky těsta a zadní stranou lžíce je mírně zploštěte. Pánev nepřeplňujte.
  5. 5
    Smažte 3-4 minuty z každé strany, dokud nebudou tmavě zlatohnědé a křupavé. Přendejte na talíř vyložený papírovou utěrkou.
  6. 6
    Zatímco se placičky smaží, připravte dip: V malé misce vyšlehejte labneh, prolisovaný česnek, nasekanou mátu a šťávu z citronu. Podle chuti osolte.
  7. 7
    Horké placičky ihned podávejte se studeným bylinkovým dipem z labnehu jako přílohou.

Tipy šéfkuchaře

  • Pokud se vám těsto zdá příliš řídké, přidejte další lžíci mouky; pokud je příliš suché, přidejte trochu mléka.
  • Pro extra chuť můžete přímo do těsta přidat rozdrobený kozí sýr nebo halloumi.
  • Před přidáním těsta se ujistěte, že je olej horký, jinak placičky nasáknou příliš mnoho oleje a budou rozmočené.
Recept od
Kitchen Buddy Kuchař

Máte všechno k uvaření tohoto?

Nehádejte. Kitchen Buddy sleduje vaši spíž, aby zjistil, zda jste „Připraveni vařit“. Něco chybí? Přidejte to na svůj chytrý nákupní seznam jedním klepnutím.

Získejte Kitchen Buddy zdarma