أوراك-أريك ورتل (طبق الجزر والبيض الإندونيسي المقلي)

أوراك-أريك ورتل (طبق الجزر والبيض الإندونيسي المقلي)

نباتي • بدون غلوتينأقل من 15 دقيقةبروتين عاليعالغاز
سهل
10دقائق
140سعرة
2شخصين

الماكروز

للحصة
غبروتين
غدهون
غكارب
غسكر
غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

طبق إندونيسي مقلي سريع ولذيذ يجمع بين الجزر المبشور الحلو مع البيض المخفوق الهش والثوم والفلفل الأبيض.

إذا كنت تبحث عن طبق جانبي من الخضروات مريح ولذيذ لتقديمه مع الوجبات الدسمة، فإن Orak-Arik Wortel هو الخيار الأمثل. تقلى هذه الوصفة الإندونيسية التقليدية بسرعة الجزر المبشور الحلو مع الثوم والبصل العطري، ثم يجمع كل ذلك مع بيض مخفوق هش. إنه طبق بسيط للغاية وملون بشكل جميل، ويوفر تباينًا رائعًا في الملمس للأطباق الثقيلة المليئة بالصلصات مثل Ayam Mentega. تتوازن الحلاوة الطبيعية في الجزر تمامًا مع لسعة الفلفل الأبيض والزينة الطازجة من البصل الأخضر.

المكونات

  • 2 متوسطة جزر (حوالي 150 جم)
  • 2 كبيرة بيض
  • 0.5 متوسطة بصل أبيض
  • 2 فص ثوم
  • 1 عود بصل أخضر
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير

  1. 1
    قشر الجزر وابشره بخشونة باستخدام مبشرة يدوية أو قطعه إلى أصابع رفيعة جدًا.
  2. 2
    قطع البصل الأبيض إلى مكعبات صغيرة وافرم الثوم. قطع البصل الأخضر مع فصل الأجزاء البيضاء عن الأجزاء الخضراء.
  3. 3
    اكسر البيض في وعاء صغير، وأضف رشة صغيرة من الملح، واخفق قليلًا باستخدام شوكة.
  4. 4
    سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل الأبيض المقطع والثوم المفروم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. شوح لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح الرائحة ويذبل البصل.
  5. 5
    أضف الجزر المبشور إلى المقلاة. شوح لمدة 3-4 دقائق تقريبًا حتى ينضج مع الحفاظ على قرمشة خفيفة.
  6. 6
    ادفع الجزر إلى جانب واحد من المقلاة. صب البيض المخفوق في الجانب الفارغ.
  7. 7
    اترك البيض يتماسك لبضع ثوانٍ فقط، ثم اخفقه برفق. بمجرد أن ينضج معظمه، اخلطه مع الجزر.
  8. 8
    تبل الخليط بـ الفلفل الأبيض وما تبقى من الملح. تذوق واضبط التوابل إذا لزم الأمر.
  9. 9
    أطفئ النار، وأضف الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر، وقدمه دافئًا بجانب طبقك الرئيسي.

نصائح الشيف

  • للحصول على مذاق أعمق (أومامي)، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من مرق الدجاج البودرة أثناء خلط الجزر والبيض معًا.
  • تأكد من عدم طهي الجزر أكثر من اللازم؛ يجب أن يكون طريًا ولكن ليس مهروسًا.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش