Orak-Arik Wortel (Indonesische Karotten-Ei-Pfanne)
Vegetarisch • GlutenfreiUnter 15 Min.ProteinreichAus der Pfanne
Einfach
10Minuten
140kcal
2Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
Möchtest du die genauen Makros für dieses Gericht sehen? Lade die Kitchen Buddy App herunter und schalte alle Nährwertangaben frei!
Eine schnelle, herzhafte indonesische Pfanne, die süße, geraspelte Karotten mit lockerem Rührei, Knoblauch und weißem Pfeffer kombiniert.
Wenn Sie eine wohltuende, herzhafte Gemüsebeilage zu reichhaltigen Gerichten suchen, ist dieses Orak-Arik Wortel die perfekte Wahl. Dieses traditionelle indonesische Rezept brät süße, geraspelte Karotten schnell mit aromatischem Knoblauch und Zwiebeln an und bindet alles mit einem lockeren Ei. Es ist unglaublich einfach, wunderschön bunt und bietet einen wunderbaren texturalen Kontrast zu schweren Gerichten mit Sauce wie Ayam Mentega. Die natürliche Süße der Karotten wird perfekt durch die Schärfe des weißen Pfeffers und die frische Garnitur aus Frühlingszwiebeln ausgeglichen.
Zutaten
- 2 mittelgroß Karotten (ca. 150g)
- 2 groß Ei
- 0.5 mittelgroß Weiße Zwiebel
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 Stange Frühlingszwiebel
- 1 EL Olivenöl
- 0.5 TL Weißer Pfeffer
- 0.5 TL Salz
Zubereitung
- 1Die Karotten schälen und entweder grob raspeln oder in sehr feine Stifte schneiden.
- 2Die weiße Zwiebel fein würfeln und den Knoblauch hacken. Die Frühlingszwiebel hacken, dabei die weißen von den grünen Teilen trennen.
- 3Die Eier in eine kleine Schüssel schlagen, eine winzige Prise Salz hinzufügen und leicht mit einer Gabel verquirlen.
- 4Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelte weiße Zwiebel, den gehackten Knoblauch und die weißen Teile der Frühlingszwiebel hinzufügen. 1-2 Minuten dünsten, bis sie duften und weich sind.
- 5Die geraspelten Karotten in die Pfanne geben. Etwa 3-4 Minuten anbraten, bis sie zart sind, aber noch einen leichten Biss haben.
- 6Die Karotten auf eine Seite der Pfanne schieben. Die verquirlten Eier auf die leere Seite gießen.
- 7Die Eier nur für ein paar Sekunden stocken lassen, dann vorsichtig rühren. Sobald sie fast gestockt sind, mit den Karotten vermengen.
- 8Die Mischung mit dem weißen Pfeffer und dem restlichen Salz würzen. Abschmecken und die Würze bei Bedarf anpassen.
- 9Den Herd ausschalten, die grünen Teile der Frühlingszwiebel unterrühren und warm als Beilage zum Hauptgericht servieren.
Chef-Tipps
- •Für extra Umami können Sie einen halben Teelöffel Brühpulver hinzufügen, während Sie Karotten und Eier vermengen.
- •Achten Sie darauf, die Karotten nicht zu lange zu kochen; sie sollen zart, aber nicht matschig sein.
Weitere Rezepte für dich
K
Rezept von
Kitchen Buddy Koch







