ओराक-आरिक वर्तेल (इंडोनेशियन गाजर और अंडा स्टिर-फ्राई)

ओराक-आरिक वर्तेल (इंडोनेशियन गाजर और अंडा स्टिर-फ्राई)

शाकाहारी • ग्लूटेन-फ्री15 मिनट के अंदरहाई प्रोटीनस्टोवटॉप
आसान
10मिनट
140kcal
2लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
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मीठी कद्दूकस की हुई गाजर, फूले हुए स्क्रैम्बल अंडे, लहसुन और सफेद मिर्च का मेल, एक त्वरित और स्वादिष्ट इंडोनेशियन स्टिर-फ्राई।

यदि आप भारी भोजन के साथ परोसने के लिए एक आरामदायक, नमकीन सब्जी वाला साइड डिश चाहते हैं, तो यह Orak-Arik Wortel एकदम सही विकल्प है। यह पारंपरिक इंडोनेशियन रेसिपी मीठी, कद्दूकस की हुई गाजर को सुगंधित लहसुन और प्याज के साथ जल्दी से स्टिर-फ्राई करती है, फिर इसे फूले हुए स्क्रैम्बल अंडे के साथ एक साथ मिलाती है। यह बेहद सरल है, दिखने में सुंदर और रंगीन है, और अयाम मेंटेगा (Ayam Mentega) जैसे भारी, सॉस वाले व्यंजनों के लिए एक अद्भुत बनावट प्रदान करती है। गाजर की प्राकृतिक मिठास सफेद मिर्च के तीखेपन और हरे प्याज के ताजे गार्निश से पूरी तरह संतुलित होती है।

सामग्री

  • 2 मध्यम गाजर (लगभग 150g)
  • 2 बड़े अंडा
  • 0.5 मध्यम सफेद प्याज
  • 2 कलियां लहसुन
  • 1 डंठल हरा प्याज
  • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
  • 0.5 छोटा चम्मच सफेद मिर्च
  • 0.5 छोटा चम्मच नमक

निर्देश

  1. 1
    गाजर को छील लें और कद्दूकस की मदद से मोटा कद्दूकस कर लें या बहुत पतली माचिस की तीलियों की तरह काट लें।
  2. 2
    सफेद प्याज को बारीक काट लें और लहसुन को भी बारीक काट लें। हरा प्याज काटें, सफेद हिस्सों को हरे हिस्सों से अलग रखें।
  3. 3
    एक छोटे कटोरे में अंडे फोड़ें, एक चुटकी नमक डालें, और कांटे से हल्का फेंटें।
  4. 4
    एक पैन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। कटा हुआ प्याज, बारीक कटा लहसुन, और हरे प्याज का सफेद हिस्सा डालें। खुशबू आने और नरम होने तक 1-2 मिनट तक भूनें।
  5. 5
    पैन में कद्दूकस की हुई गाजर डालें। लगभग 3-4 मिनट तक भूनें जब तक कि वे नरम न हो जाएं लेकिन फिर भी उनमें हल्का क्रंच बना रहे।
  6. 6
    गाजर को पैन के एक तरफ खिसका दें। खाली तरफ फेंटे हुए अंडे डालें।
  7. 7
    अंडों को कुछ सेकंड के लिए सेट होने दें, फिर उन्हें धीरे से स्क्रैम्बल करें। एक बार जब वे ज्यादातर पक जाएं, तो उन्हें गाजर के साथ एक साथ मिला दें।
  8. 8
    मिश्रण में सफेद मिर्च और बचा हुआ नमक डालें। स्वाद चखें और यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें।
  9. 9
    आंच बंद कर दें, हरे प्याज के हरे हिस्से डालें, और अपने मुख्य व्यंजन के साथ गरमागरम परोसें।

शेफ के नुस्खे

  • अतिरिक्त उमामी (umami) के लिए, आप गाजर और अंडे को एक साथ मिलाते समय आधा छोटा चम्मच चिकन स्टॉक पाउडर मिला सकते हैं।
  • ध्यान रखें कि गाजर को ज्यादा न पकाएं; आप चाहते हैं कि वे नरम हों लेकिन गल न जाएं।

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K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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