أومليت الجبن الطري (مقلاة كهربائية)

أومليت الجبن الطري (مقلاة كهربائية)

نباتي • بدون غلوتينأقل من 15 دقيقةبروتين عاليترويقة • فطور متأخر (برانش)
وسط
١٠ دقائق
320سعرة
1شخص

الماكروز

للحصة
غبروتين
غدهون
غكارب
غسكر
غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

أومليت فرنسي كلاسيكي ناعم وطري، غني برائحة الزبدة ومحشو بالجبن الذائب، يمكن تحضيره بسهولة باستخدام المقلاة الكهربائية.

هل تعتقد أن تحضير أومليت الجبن الطري (مقلاة كهربائية) أمر صعب؟ قد يظن البعض أن الأومليت الفرنسي بقوامه الرطب والناعم يتطلب مقلاة باهظة الثمن أو موقداً غازياً دقيقاً، لكن الحقيقة هي أنه يمكنك إعداد أومليت مثالي باستخدام مقلاة كهربائية بسيطة في السكن الجامعي أو الشقة. السر يكمن في التحكم بدرجة الحرارة واستخدام الزبدة الطبيعية وتقنية تقليب البيض بلطف. عندما يبدأ البيض في التماسك مع بقائه رطباً من الأعلى، يحين وقت إضافة الجبن المفضل لديك مثل الشيدر أو الموتزاريلا. استمتع بوجبة إفطار غنية بالبروتين تضاهي جودة المقاهي، تقدم مع خبز محمص أو سلطة طازجة.

المكونات

  • 3 بيضة بيض
  • 1 ملعقة كبيرة حليب طازج (سادة)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
  • 0.25 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 30 جرام جبن مبشور (مثل شيدر أو موتزاريلا) (حوالي ٢ ملعقة كبيرة)

طريقة التحضير

  1. 1
    اخفق البيض في وعاء، وأضف الحليب الطازج، والملح، والفلفل الأسود. استخدم شوكة للخفق حتى يتجانس الخليط دون أن يصبح رغوياً (حوالي دقيقة واحدة).
  2. 2
    شغّل المقلاة الكهربائية على حرارة متوسطة إلى منخفضة وانتظر حتى تسخن قليلاً (حوالي دقيقة إلى دقيقتين).
  3. 3
    ضع الزبدة في المقلاة وحركها حتى تغطي السطح بالكامل. انتظر حتى تذوب وتبدأ في تكوين رغوة صغيرة، مع الحذر من احتراقها (حوالي ٣٠ ثانية).
  4. 4
    اسكب خليط البيض في المقلاة. استخدم ملعقة سيليكون لتحريك البيض بسرعة ولطف من الحواف نحو المركز باستمرار لينضج بالتساوي (حوالي دقيقة واحدة).
  5. 5
    عندما يبدأ البيض في التماسك مع بقاء السطح رطباً ولامعاً، توقف عن التقليب ووزع البيض بالتساوي (حوالي ٣٠ ثانية).
  6. 6
    رش الجبن المبشور على أحد نصفي الأومليت (حوالي ١٥ ثانية).
  7. 7
    استخدم ملعقة السيليكون لطي النصف الآخر فوق الجبن ليصبح على شكل نصف قمر أو شكل بيضاوي (حوالي ٣٠ ثانية).
  8. 8
    أغلق المقلاة الكهربائية وانقل الأومليت إلى طبق التقديم. يقدم فوراً وهو ساخن.

نصائح الشيف

  • إذا أصبحت المقلاة ساخنة جداً أثناء التقليب، افصلها عن الكهرباء أو خفف الحرارة فوراً لتجنب جفاف البيض.
  • تساعد ملعقة السيليكون في فصل الحواف وطي الأومليت بسهولة أكبر من الأدوات الصلبة.
  • يمكنك إضافة مكعبات اللانشون أو البصل المقلي مع الجبن حسب الرغبة.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش