Starka nudlar med svamp och pak choi
Veganskt • Vegetariskt • LaktosfrittUnder 15 minStekpanna/KastrullLunchKinesiskt • Panasiatiskt
Enkelt
15minuter
320kcal
2personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En snabb, umamirik nudelwok fylld med jordig svamp och krispig pak choi i en smakrik chili-sojasås.
Om du letar efter den ultimata snabba och smakrika lunchen är dessa Starka nudlar med svamp och pak choi precis vad du behöver. När du vill ha en mättande måltid som inte tar timmar att tillaga är det en professionell kocks hemlighet att använda snabbstekt svamp som delikat enoki och fyllig ostronskivling. Dessa Starka nudlar med svamp och pak choi svängs ihop på ett ögonblick, där tuggiga nudlar blandas i en djup och umamirik sås gjord på basingredienser som sojasås, rostad sesamolja och het chiligarlic-sås. Den färska pak choien tillför ett krispigt element som balanserar svampens jordiga och mjuka textur perfekt. En av de bästa sakerna med att laga dessa nudlar hemma är hur enkelt du kan anpassa hettan – justera bara mängden chilisas efter smak. Den finhackade färska ingefäran skär igenom sesamoljans fyllighet och lyfter hela rätten. Oavsett om du tar en paus från hemjobbet eller vill ha en wok i restaurangkvalitet utan att beställa takeaway, är denna livfulla rätt ett fantastiskt sätt att äta gott på färska råvaror.
Ingredienser
- 150 g Nudlar (ca 2 portioner)
- 2 små huvuden Pak choi
- 150 g Ostronskivling (ca 5 dl riven)
- 100 g Enokisvamp (1 litet knippe)
- 1 msk Ingefära (finhackad)
- 3 msk Sojasås
- 1 msk Chiligarlic-sås
- 1 msk Sesamolja
Instruktioner
- 1Koka nudlarna i en kastrull med vatten enligt anvisningarna på förpackningen, häll sedan av vattnet och ställ åt sidan.
- 2Skär bort de hårda ändarna på pak choien och riv ostronskivlingen och enokisvampen i munsstora bitar.
- 3Hetta upp sesamoljan i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme. Tillsätt den finhackade ingefäran och fräs i 30 sekunder tills den doftar härligt.
- 4Tillsätt ostronskivling och enokisvamp i pannan och stek i 2 till 3 minuter tills de börjar få färg och mjukna.
- 5Vänd ner pak choi och tillaga i ytterligare en minut tills bladen precis börjar vissna.
- 6Rör ner de kokta nudlarna, sojasås och chiligarlic-sås. Blanda allt konstant i en minut tills rätten är genomvarm och jämnt täckt av sås.
- 7Fördela i skålar och servera direkt.
Kockens tips
- •För att få en fin stekyta på svampen bör du undvika att fylla pannan för mycket och låta bli att röra om för ofta i början.
- •Om såsen tjocknar för snabbt kan du tillsätta en liten skvätt varmt vatten för att hjälpa till att täcka nudlarna.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








