Stærke nudler med svampe og bok choy

Stærke nudler med svampe og bok choy

Vegansk • Vegetarisk • MælkefriUnder 15 minPå komfuretFrokostKinesisk • Pan-asiatisk
Nem
15minutter
320kcal
2personer

MAKROER

pr. portion
※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

En hurtig, umami-pakket nudel-stir-fry fyldt med jordagtige svampe og sprød grøn bok choy i en velsmagende chili-sojasovs.

Hvis du leder efter det ultimative hurtige og smagfulde middagsmåltid, er disse stærke nudler med svampe og bok choy præcis, hvad du har brug for. Når du vil have en mættende frokost, der ikke tager timer at forberede, er hemmeligheden at bruge hurtigtilberedte ingredienser som delikate enoki og kødfulde østershatte. Disse stærke nudler med svampe og bok choy bikses sammen på et øjeblik ved at vende nudlerne i en dyb, umami-rig sauce lavet af basisvarer som sojasovs, ristet sesamolie og stærk hvidløgs-chilisesauce. Frisk bok choy tilføjer et afgørende element af sprødhed, der perfekt balancerer de jordagtige, møre teksturer fra de pandestegte svampe. Det gode ved at lave denne ret hjemme er, hvor let du kan tilpasse styrken – tilsæt blot mere eller mindre chilisesauce efter præference. Den finthakkede friske ingefær skærer igennem sesamoliens fedme og gør hver bid utroligt velafbalanceret.

Ingredienser

  • 150 g Nudler (ca. 2 portioner)
  • 2 små hoveder Bok Choy
  • 150 g Østershatte (ca. 2 kopper revet)
  • 100 g Enoki-svampe (1 lille bundt)
  • 1 spsk Ingefær (fintsnittet)
  • 3 spsk Sojasovs
  • 1 spsk Hvidløgs-chilisesauce
  • 1 spsk Sesamolie

Fremgangsmåde

  1. 1
    Kog nudlerne i en gryde med vand efter pakkens anvisninger, dræn dem og stil dem til side.
  2. 2
    Skær de seje ender af din bok choy og riv østershatte og enoki-svampe i mundrette stykker.
  3. 3
    Varm sesamolie op i en stor pande eller wok over medium-høj varme. Tilsæt den finthakkede ingefær og steg i 30 sekunder, til det dufter.
  4. 4
    Tilsæt østershatte og enoki-svampe til panden, og vend dem i 2 til 3 minutter, indtil de begynder at brune og blive bløde.
  5. 5
    Vend bok choy i og steg i yderligere et minut, til bladene lige begynder at falde sammen.
  6. 6
    Rør de kogte nudler, sojasovs og hvidløgs-chilisesauce i, og vend det hele konstant sammen i et minut, til det er gennemvarmt og jævnt dækket af sauce.
  7. 7
    Fordel i skåle og server straks.

Kokkens tips

  • •For at få en god stegeskorpe på dine svampe skal du undgå at overfylde panden og lade være med at røre for meget i dem i starten.
  • •Hvis saucen tykner for hurtigt, kan du tilsætte en lille smule varmt vand for at hjælpe med at dække nudlerne.

Flere opskrifter du måske vil synes om

K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok

Har du alt til at lave denne ret?

Gæt ikke. Kitchen Buddy holder styr på dit spisekammer for at se, om du er "Klar til at lave mad." Mangler du noget? Tilføj det til din smarte indkøbsliste med ét tryk.

Få Kitchen Buddy gratis