Smakrika popcorn med parmesan och näringsjäst
Vegetariskt • GlutenfrittUnder 15 minLågkaloriMax 5 ingredienser • Stekpanna/KastrullMellanmålMysmat
Enkelt
10minuter
180kcal
2personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
Ett blixtsnabbt, frasigt och otroligt smakrikt popcorn tillagat på spisen, packat med djup umamismak för att omedelbart stilla ditt sug.
När ett starkt sug efter något salt och frasigt slår till, finns det inget som sitter så bra som en nypoppad skål med smakrika popcorn med parmesan och näringsjäst. Om du är trött på köpta chips och vill ha ett hälsosamt mellanmål som känns otroligt lyxigt, är detta snabba och enkla recept din ultimata lösning. Hemligheten bakom dessa smakrika popcorn med parmesan och näringsjäst ligger i kombinationen av två umami-kraftpaket: skarp, salt parmesanost och nötig, djupt smakrik näringsjäst. Näringsjäst (ofta kallad 'nooch' av sina fans) fäster vackert på de varma kornen och ger en rik, nästan smörig, ostliknande smak samtidigt som snackset förblir överraskande lätt och nyttigt.
Att poppa popcorn på spisen är en förlorad konst, men det är faktiskt underbart enkelt och ger en textur som är långt överlägsen mikrovågsvarianterna. Genom att värma upp oljan med bara några testkorn först, säkerställer du att miljön har den absolut perfekta temperaturen. När dessa poppar garanterar resten en jämn och kraftig poppning med nästan inga opoppade kärnor kvar på botten av skålen. Att blanda de varma popcornen omedelbart med kryddorna gör att osten smälter lätt och näringsjästen täcker varje tugga. Ta en skål, slå dig ner och njut av dessa fantastiska smakrika popcorn med parmesan och näringsjäst när du än behöver ett snabbt snacks som dämpar suget!
Ingredienser
- 50 g Popcornkärnor (ca ¼ kopp)
- 15 ml Olivolja (1 msk)
- 2 msk Näringsjäst
- 2 msk Parmesanost
- 0.5 tsk Havssalt
Instruktioner
- 1Placera en stor kastrull med tjock botten på medelhög värme. Tillsätt olivoljan och lägg i 3 eller 4 popcornkärnor.
- 2Lägg på locket och vänta. När du hör testkärnorna poppa är oljan i perfekt temperatur.
- 3Ta kastrullen från värmen, häll i de återstående popcornkärnorna i ett jämnt lager och lägg på locket igen. Låt det stå utanför värmen i 30 sekunder så att alla kärnor når samma temperatur och poppar samtidigt.
- 4Sätt tillbaka kastrullen på värmen. När det börjar poppa kraftigt, skaka kastrullen försiktigt fram och tillbaka över plattan för att förhindra att de understa kärnorna bränns.
- 5När poppandet saktar ner till cirka 2 till 3 sekunder mellan poppen, ta omedelbart kastrullen från värmen.
- 6Häll försiktigt de varma popcornen i en stor skål. Strö omedelbart över näringsjäst, riven parmesanost och havssalt.
- 7Blanda popcornen ordentligt med händerna eller en sked så att restvärmen smälter osten något och kryddorna täcker varje popcorn. Servera omedelbart.
Kockens tips
- •Om kryddorna inte fastnar ordentligt kan du spraya popcornen med lite extra olivolja eller matlagningsspray innan du blandar.
- •För en kryddig kick, tillsätt en nypa chiliflakes eller paprika i skålen när du blandar de färdiga popcornen.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken







