Palomitas de Maíz con Parmesano y Levadura Nutricional
Vegetariano • Sin glutenMenos de 15 minBaja en calorías5 ingredientes o menos • SarténSnackComida casera
Fácil
10minutos
180kcal
2personas
MACROS
por ración※gProteínas
◆gGrasas
▣gCarbohidratos
◎gAzúcar
◇gFibra
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Una forma rápida, crujiente y sabrosa de preparar palomitas en la estufa, cargadas de umami para saciar tus antojos al instante.
Cuando ataca un fuerte antojo de algo salado y crujiente, nada satisface tanto como un tazón recién hecho de Palomitas de Maíz con Parmesano y Levadura Nutricional. Si estás cansado de las patatas de bolsa y buscas un snack saludable que se sienta increíblemente indulgente, esta receta rápida y fácil es tu solución definitiva. El secreto de estas Palomitas de Maíz con Parmesano y Levadura Nutricional reside en la combinación de dos potencias del umami: el queso parmesano salado y la levadura nutricional con su toque a nuez. La levadura nutricional (a menudo llamada cariñosamente 'nooch' por sus fans) se adhiere perfectamente a los granos calientes, aportando un sabor rico, casi mantecoso y similar al queso, manteniendo el snack sorprendentemente ligero y saludable.
Hacer palomitas en la estufa es un arte perdido, pero en realidad es maravillosamente sencillo y rinde una textura muy superior a las variedades de microondas. Al calentar el aceite con solo unos pocos granos de prueba primero, te aseguras de que el ambiente de cocción esté a la temperatura perfecta. Una vez que esos revientan, añadir el resto garantiza un estallido uniforme y vigoroso con casi ningún grano sin explotar en el fondo. Mezclar las palomitas calientes inmediatamente con los condimentos asegura que el queso se derrita ligeramente y la levadura nutricional cubra cada bocado. ¡Coge un tazón, ponte cómodo y disfruta de estas increíbles Palomitas de Maíz con Parmesano y Levadura Nutricional cada vez que necesites un snack rápido para calmar el hambre!
Ingredientes
- 50 g Granos de Maíz para Palomitas (aprox. ¼ taza)
- 15 ml Aceite de Oliva (1 cda)
- 2 cda Levadura Nutricional
- 2 cda Queso Parmesano
- 0.5 cdta Sal Marina
Instrucciones
- 1Coloca una olla grande de fondo pesado a fuego medio-alto. Añade el aceite de oliva y echa 3 o 4 granos de maíz.
- 2Cubre la olla y espera. Una vez que escuches que esos granos de maíz de prueba revientan, el aceite estará a la temperatura perfecta.
- 3Retira la olla del fuego, vierte el resto de los granos de maíz en una capa uniforme y vuelve a tapar. Déjalo reposar fuera del fuego durante 30 segundos para que todos los granos alcancen la misma temperatura y exploten al mismo tiempo.
- 4Vuelve a poner la olla al fuego. Una vez que comience el estallido vigoroso, agita suavemente la olla de adelante hacia atrás sobre el quemador para evitar que los granos del fondo se quemen.
- 5Cuando el estallido se reduzca a unos 2 o 3 segundos entre cada uno, retira inmediatamente la olla del fuego.
- 6Vierte con cuidado las palomitas calientes en un tazón grande. Espolvorea instantáneamente la levadura nutricional, el queso parmesano rallado y la sal marina por encima.
- 7Mezcla las palomitas vigorosamente con las manos o una cuchara para que el calor residual derrita el queso ligeramente y los condimentos cubran cada pieza. Sirve inmediatamente.
Consejos del Chef
- •Si los condimentos no se pegan bien, puedes rociar las palomitas con un poquito de aceite de oliva extra o spray de cocina antes de mezclarlas.
- •Para un toque picante, añade una pizca de copos de chile o pimentón al tazón al mezclar las palomitas terminadas.
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Receta de
Chef de Kitchen Buddy







