Suolainen parmesaani- ja ravintohiivapopcorn
Kasvissyöjä • GluteenitonAlle 15 minVähäkalorinenMax 5 raaka-ainetta • LiedelläVälipalaLohturuoka
Helppo
10minuuttia
180kcal
2henkilöä
MAKROT
annosta kohti※gProteiini
◆gRasva
▣gHiilihydraatit
◎gSokeri
◇gKuitu
Haluatko nähdä tämän aterian tarkat Makrot? Lataa Kitchen Buddy -sovellus ja avaa kaikki ravintotiedot!
Salamannopea, rapea ja uskomattoman maukas kattilapopcorn, joka on täynnä syvää umamin makua ja taltuttaa naposteluhimon välittömästi.
Kun kova himo suolaiseen ja rapeaan iskee, mikään ei voita kulhollista vastapoksahtanutta suolaista parmesaani- ja ravintohiivapopcornia. Jos olet kyllästynyt kaupan sipseihin ja haluat terveellisen välipalan, joka tuntuu uskomattoman ylelliseltä, tämä nopea ja helppo resepti on täydellinen ratkaisu. Tämän suolaisen parmesaani- ja ravintohiivapopcornin salaisuus piilee kahden umami-voimanpesän yhdistelmässä: terävässä, suolaisessa parmesaanijuustossa ja pähkinäisessä, syvän maukkaassa ravintohiivassa. Ravintohiiva (jota fanit kutsuvat usein 'noochiksi') tarttuu kauniisti kuumiin jyviin tarjoten rikkaan, lähes voimaisen ja juustomaisen maun samalla pitäen välipalan yllättävän kevyenä ja terveellisenä.
Popcornin valmistaminen kattilassa on katoava taiteenlaji, mutta se on todellisuudessa ihanan yksinkertaista ja tuottaa huomattavasti paremman rakenteen kuin mikroaaltouuniversiot. Kuumennat öljyn ensin muutamalla testijyvällä varmistaaksesi, että paistoympäristö on täsmälleen oikean lämpöinen. Kun ne poksahtavat, lopun lisääminen takaa tasaisen ja voimakkaan poksahtelun, eikä kulhon pohjalle jää juurikaan poksahtamattomia jyviä. Kuumien popcornien välitön sekoittaminen mausteiden kanssa varmistaa, että juusto sulaa kevyesti ja ravintohiiva päällystää jokaisen suupalan. Ota kulho, asetu mukavasti ja nauti tästä uskomattomasta suolaisesta parmesaani- ja ravintohiivapopcornista aina kun tarvitset nopeaa, himot taltuttavaa välipalaa!
Ainesosat
- 50 g Maissinjyvät (noin ½ dl)
- 15 ml Oliiviöljy (1 rkl)
- 2 rkl Ravintohiivahiutaleet
- 2 rkl Parmesaanijuusto
- 0.5 tl Merisuola
Ohjeet
- 1Aseta suuri paksupohjainen kattila keskilämmölle. Lisää oliiviöljy ja pudota sekaan 3 tai 4 maissinjyvää.
- 2Peitä kattila kannella ja odota. Kun kuulet testimajien poksahtavan, öljy on täydellisen lämpöistä.
- 3Nosta kattila liedeltä, kaada loput maissinjyvät tasaiseksi kerrokseksi ja peitä kannella uudelleen. Anna seistä pois liedeltä 30 sekuntia, jotta kaikki jyvät saavuttavat saman lämpötilan ja poksahtavat samanaikaisesti.
- 4Nosta kattila takaisin liedelle. Kun voimakas poksahtelu alkaa, ravista kattilaa varovasti edestakaisin polttimen päällä, jotta pohjalla olevat jyvät eivät pala.
- 5Kun poksahtelu hidastuu noin 2–3 sekuntiin poksahdusten välillä, nosta kattila heti liedeltä.
- 6Kaada kuumat popcornit varovasti suureen kulhoon. Ripottele heti päälle ravintohiivahiutaleet, raastettu parmesaanijuusto ja merisuola.
- 7Sekoita popcorneja reippaasti käsin tai lusikalla, jotta ympäröivä lämpö sulattaa juustoa hieman ja mausteet päällystävät jokaisen palan. Tarjoile heti.
Kokin vinkit
- •Jos mausteet eivät tartu hyvin, voit sumuttaa valmiit popcornit pienellä määrällä ylimääräistä oliiviöljyä tai paistosprayta ennen sekoittamista.
- •Jos haluat tulisuutta, lisää kulhoon ripaus chililastuja tai paprikajauhetta, kun sekoitat valmiit popcornit.
Lisää reseptejä, joista saatat pitää
K
Reseptin tekijä
Kitchen Buddy -kokki








