Popcorn Savoureux au Parmesan et à la Levure Nutritionnelle
Végétarien • Sans glutenMoins de 15 minFaible en calories5 ingrédients max • À la poêleEn-casRéconfortant
Facile
10minutes
180kcal
2personnes
MACROS
par portion※gProtéines
◆gLipides
▣gGlucides
◎gSucre
◇gFibres
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Un popcorn maison ultra-rapide, croustillant et profondément savoureux, riche en umami pour combler instantanément vos envies de snacks.
Lorsqu'une envie féroce de quelque chose de salé et de croquant se fait sentir, rien ne vaut un bol de Popcorn Savoureux au Parmesan et à la Levure Nutritionnelle fraîchement éclaté. Si vous en avez assez des chips industrielles et que vous voulez un en-cas sain mais incroyablement gourmand, cette recette rapide et facile est votre solution ultime. Le secret de ce Popcorn Savoureux au Parmesan et à la Levure Nutritionnelle réside dans la combinaison de deux piliers de l'umami : le fromage parmesan corsé et salé et la levure nutritionnelle au goût de noisette. La levure nutritionnelle (souvent surnommée 'nooch' par ses fans) adhère magnifiquement aux grains chauds, offrant une saveur riche, presque beurrée et fromagée, tout en gardant l'en-cas étonnamment léger.
Faire du popcorn à la casserole est un art oublié, mais c'est en fait merveilleusement simple et cela donne une texture bien supérieure aux variétés pour micro-ondes. En chauffant l'huile avec quelques grains test d'abord, vous vous assurez que la température de cuisson est absolument parfaite. Une fois qu'ils ont éclaté, ajouter le reste garantit un éclatement vigoureux et uniforme avec presque aucun grain non éclaté au fond du bol. Mélanger immédiatement le popcorn chaud avec les assaisonnements permet au fromage de fondre légèrement et à la levure nutritionnelle de napper chaque bouchée. Prenez un bol, installez-vous et savourez cet incroyable Popcorn Savoureux au Parmesan et à la Levure Nutritionnelle dès que vous avez besoin d'un snack rapide !
Ingrédients
- 50 g Grains de Maïs à Popcorn (environ ¼ tasse)
- 15 ml Huile d'Olive (1 c. à s.)
- 2 c. à s. Levure Nutritionnelle
- 2 c. à s. Fromage Parmesan
- 0.5 c. à c. Sel de Mer
Instructions
- 1Placez une grande casserole à fond épais sur un feu moyen-vif. Ajoutez l'huile d'olive et déposez 3 ou 4 grains de maïs.
- 2Couvrez la casserole et attendez. Une fois que vous entendez ces grains de maïs test éclater, l'huile est à la température idéale.
- 3Retirez la casserole du feu, versez le reste des grains de maïs en une couche uniforme et couvrez à nouveau. Laissez reposer hors du feu pendant 30 secondes pour permettre à tous les grains d'atteindre la même température afin qu'ils éclatent en même temps.
- 4Remettez la casserole sur le feu. Une fois que l'éclatement vigoureux commence, secouez doucement la casserole d'avant en arrière sur le brûleur pour éviter que les grains du fond ne brûlent.
- 5Lorsque l'éclatement ralentit à environ 2 à 3 secondes entre chaque grain, retirez immédiatement la casserole du feu.
- 6Versez soigneusement le popcorn chaud dans un grand bol à mélanger. Saupoudrez instantanément la levure nutritionnelle, le parmesan râpé et le sel de mer par-dessus.
- 7Mélangez vigoureusement le popcorn avec vos mains ou une cuillère pour que la chaleur ambiante fasse fondre légèrement le fromage et que les assaisonnements enrobent chaque morceau. Servez immédiatement.
Astuces du chef
- •Si les assaisonnements ne collent pas bien, vous pouvez vaporiser le popcorn éclaté d'un tout petit peu d'huile d'olive supplémentaire ou d'un spray de cuisson avant de mélanger.
- •Pour une touche épicée, ajoutez une pincée de flocons de piment ou de paprika dans le bol lors du mélange final.
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