Wytrawny popcorn z parmezanem i płatkami drożdżowymi
Wegetariańskie • BezglutenoweDo 15 minutNiskokaloryczneDo 5 składników • Z patelni/garnkaPrzekąskaDomowe jedzenie
Łatwe
10minut
180kcal
2osoby
MAKROSKŁADNIKI
na porcję※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Błyskawiczny, chrupiący i niezwykle smaczny popcorn z garnka, pełen głębokiego smaku umami, który natychmiast zaspokoi Twój głód na przekąskę.
Kiedy dopadnie Cię silna ochota na coś słonego i chrupiącego, nic nie smakuje tak dobrze jak świeżo przygotowana miska wytrawnego popcornu z parmezanem i płatkami drożdżowymi. Jeśli masz dość kupnych chipsów i szukasz zdrowej przekąski, która smakuje niezwykle luksusowo, ten szybki i prosty przepis jest idealnym rozwiązaniem. Sekret tego wytrawnego popcornu z parmezanem i płatkami drożdżowymi tkwi w połączeniu dwóch składników bogatych w umami: wyrazistego, słonego parmezanu oraz orzechowych, głęboko wytrawnych płatków drożdżowych. Płatki drożdżowe (przez fanów często nazywane 'nooch') pięknie przywierają do gorących ziaren, zapewniając bogaty, niemal maślany, serowy smak, zachowując jednocześnie lekkość przekąski.
Robienie popcornu w garnku to zapomniana sztuka, ale w rzeczywistości jest to cudownie proste i daje teksturę znacznie lepszą niż wersje z mikrofalówki. Podgrzewając olej najpierw z kilkoma ziarnami testowymi, upewniasz się, że temperatura jest idealna. Gdy te ziarna wystrzelą, dodanie reszty gwarantuje równomierne i energiczne pękanie, dzięki czemu na dnie prawie nie zostają niewyprażone ziarna. Natychmiastowe wymieszanie gorącego popcornu z przyprawami sprawia, że ser lekko się roztapia, a płatki drożdżowe pokrywają każdy kęs. Weź miskę, usiądź wygodnie i ciesz się tym niesamowitym wytrawnym popcornem z parmezanem i płatkami drożdżowymi, gdy tylko potrzebujesz szybkiej przekąski!
Składniki
- 50 g Ziarna kukurydzy do popcornu (około ¼ szklanki)
- 15 ml Oliwa z oliwek (1 łyżka)
- 2 łyżki Płatki drożdżowe
- 2 łyżki Parmezan
- 0.5 łyżeczki Sól morska
Sposób przygotowania
- 1Postaw duży garnek o grubym dnie na średnim ogniu. Dodaj oliwę z oliwek i wrzuć 3 lub 4 ziarna kukurydzy.
- 2Przykryj garnek i czekaj. Gdy usłyszysz, że ziarna testowe wystrzeliły, olej ma idealną temperaturę.
- 3Zdejmij garnek z ognia, wsyp pozostałe ziarna kukurydzy równą warstwą i ponownie przykryj. Odstaw na 30 sekund poza ogień, aby wszystkie ziarna osiągnęły tę samą temperaturę i wystrzeliły w tym samym czasie.
- 4Wróć garnek na ogień. Gdy zacznie się intensywne strzelanie, delikatnie potrząsaj garnkiem w przód i w tył nad palnikiem, aby zapobiec przypaleniu ziaren na dnie.
- 5Gdy strzelanie zwolni do około 2–3 sekund między odgłosami, natychmiast zdejmij garnek z ognia.
- 6Ostrożnie przesyp gorący popcorn do dużej miski. Błyskawicznie posyp po wierzchu płatkami drożdżowymi, tartym parmezanem i solą morską.
- 7Energicznie wymieszaj popcorn rękami lub łyżką, aby ciepło otoczenia lekko rozpuściło ser, a przyprawy pokryły każdy kawałek. Podawaj natychmiast.
Porady Szefa Kuchni
- •Jeśli przyprawy nie trzymają się dobrze, możesz spryskać gotowy popcorn odrobiną oliwy z oliwek lub sprayem do smażenia przed mieszaniem.
- •Aby nadać przekąsce pikanterii, dodaj szczyptę płatków chili lub papryki podczas mieszania gotowego popcornu.
Więcej przepisów dla Ciebie
K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy







