Бараньи отбивные в духовке в стиле барбекю
Без лактозыДо 30 минутМного белкаВ духовкеУжинДомашняя едаБарбекю
Легко
25мин
480ккал
2человека
БЖУ
на порцию※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Нежные бараньи отбивные, покрытые сладкой, пикантной и дымной домашней глазурью барбекю, запеченные при высокой температуре до идеально карамелизованных, липких краев.
Жаждете насыщенного, сладкого и пикантного вкуса летнего барбекю, но вынуждены оставаться дома? Эти бараньи отбивные в духовке в стиле барбекю — идеальное решение, чтобы утолить тягу к нежным ребрышкам или жаркому медленного приготовления, затратив при этом минимум времени. Используя высокую температуру духовки, вы добьетесь красивой карамелизации краев, которая идеально имитирует корочку от гриля на открытом воздухе. Секрет этих сочных бараньих отбивных кроется в быстрой домашней глазури барбекю из простых ингредиентов. Мы сочетаем насыщенную томатную пасту с глубокими нотками патоки коричневого сахара, капелькой цветочного меда и глубиной умами соевого соуса. Смесь чесночного порошка, землистого кумина и яркой паприки завершает вкусовой профиль, создавая липкое, кисло-сладкое покрытие, которое обволакивает мясо при запекании. Готовите ли вы быстрый ужин в будни или ищете уютное блюдо для выходных, эти бараньи отбивные в стиле барбекю обеспечивают максимум вкуса при минимуме усилий. Вам не нужна уличная коптильня или гриль, чтобы получить это наслаждение. Духовка делает всю основную работу, идеально вытапливая жир и сохраняя мясо внутри потрясающе нежным. Подавайте эти бараньи отбивные барбекю с запеченным картофелем или свежим салатом из зеленой фасоли для сбалансированного, аппетитного домашнего обеда.
Ингредиенты
- 500 г Бараньи отбивные (около 4-6 штук)
- 1 ст. л. Оливковое масло
- 2 ст. л. Томатная паста
- 25 г Коричневый сахар
- 1 ст. л. Мед
- 1 ст. л. Соевый соус
- 1 ч. л. Чесночный порошок
- 1 ч. л. Паприка
- 0.5 ч. л. Кумин
- 0.5 ч. л. Морская соль
- 0.5 ч. л. Черный перец
Инструкции
- 1Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Застелите противень фольгой или пергаментной бумагой для легкой очистки.
- 2В небольшой миске смешайте томатную пасту, коричневый сахар, мед, соевый соус, оливковое масло, чесночный порошок, паприку, кумин, морскую соль и черный перец до получения однородной липкой глазури.
- 3Промокните бараньи отбивные насухо бумажным полотенцем. Это поможет глазури лучше держаться.
- 4Обильно смажьте глазурью обе стороны бараньих отбивных.
- 5Выложите отбивные на подготовленный противень, распределяя их равномерно.
- 6Запекайте в духовке от 15 до 20 минут, в зависимости от толщины мяса и желаемой степени прожарки.
- 7Для получения экстра-карамелизованных липких краев, как у ребрышек барбекю, включите режим гриля на последние 2-3 минуты, внимательно следя, чтобы сахар не подгорел.
- 8Достаньте из духовки и дайте бараньим отбивным отдохнуть в течение 5 минут перед подачей, чтобы соки распределились внутри мяса.
Советы шефа
- •Если у вас есть время, оставьте бараньи отбивные в глазури в холодильнике на 30 минут перед запеканием, чтобы вкус проник глубже.
- •Соевый соус содержит соль, поэтому если ваш соус очень соленый, вы можете немного уменьшить количество добавляемой морской соли.
- •Подавайте с запеченным картофелем и гарниром из салата для полноценного обеда в стиле барбекю.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy








