Французский бифштекс с соусом на сковороде
Легко
15 мин
480 ккал
2 порции
БЖУ
на порциюХочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Классическая французская приправленная котлета из говяжьего фарша, подаваемая с быстрым соусом из красного вина и горчицы, в сопровождении свежего салата.
Добро пожаловать на восхитительно быстрый и элегантный обед! Этот Французский бифштекс с соусом на сковороде — идеальный способ разнообразить ваш дневной рацион, когда хочется быстрого ланча, который при этом кажется по-настоящему изысканным. Если вы когда-либо путешествовали по Франции, вы знаете, что простую котлету из говяжьего фарша можно превратить в кулинарную магию с помощью всего лишь нескольких отборных кладовых продуктов. Для этого Французского бифштекса с соусом на сковороде мы берем обычный говяжий фарш и щедро приправляем его ароматными ингредиентами, такими как лук, чеснок и землистый тимьян. Но настоящий секрет этого прекрасного обеда кроется в роскошном, но легком соусе на сковороде. После того как мясо идеально обжарится, вы деглазируете сковороду с невероятно ароматными мясными соками небольшим количеством красного вина, вмешивая немного острой горчицы и насыщенного сливочного масла для создания глянцевого, аппетитного соуса. Это звучит изысканно, но этот Французский бифштекс с соусом на сковороде готовится менее чем за 15 минут!
Чтобы сбалансировать пикантную насыщенность говядины и бархатистый винный соус, мы дополняем блюдо ярким хрустящим салатом из свежих листьев и сочных помидоров, заправленным простым бальзамическим соусом. Этот рецепт от природы содержит мало углеводов и исключительно богат белком, что делает его идеальным быстрым обедом, который не вызовет сонливости во второй половине дня. Наслаждайтесь глубокими, смелыми нотами и роскошной текстурой, которую только классическая французская техника может привнести на вашу повседневную кухню!
Ингредиенты
- 400 г Говяжий фарш
- 0.25 чашка Лук
- 1 зубчик Чеснок
- 1 ч. л. Тимьян
- 2 ст. л. Оливковое масло
- 3 ст. л. Красное вино
- 1 ч. л. Горчица
- 1 ст. л. Сливочное масло
- 2 чашки Листовой салат
- 1 средний Помидор
- 1 ст. л. Бальзамический уксус
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Перец
- 14 унц. Говяжий фарш
- 0.25 чашка Лук
- 1 зубчик Чеснок
- 1 ч. л. Тимьян
- 2 ст. л. Оливковое масло
- 3 ст. л. Красное вино
- 1 ч. л. Горчица
- 1 ст. л. Сливочное масло
- 2 чашки Листовой салат
- 1 средний Помидор
- 1 ст. л. Бальзамический уксус
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Перец
Инструкции
- 1Шаг 1: Мелко нарежьте лук и чеснок. В миске смешайте говяжий фарш, лук, чеснок, тимьян, соль и перец. Аккуратно сформируйте из смеси две овальные котлеты.
- 2Шаг 2: Разогрейте половину оливкового масла на сковороде на средне-сильном огне. Выложите говяжьи котлеты и готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны до образования красивой корочки и средней прожарки. Переложите котлеты на тарелку и держите в тепле.
- 3Шаг 3: Убавьте огонь до среднего. Влейте красное вино в сковороду для деглазирования, соскабливая со дна поджаренные кусочки. Дайте покипеть несколько секунд, затем вмешайте венчиком горчицу и сливочное масло до образования гладкого соуса. Полейте соусом мясо.
- 4Шаг 4: Крупно порвите салат и нарежьте помидор. В отдельной миске смешайте их с оставшимся оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Подавайте немедленно вместе с говядиной.
Советы шефа
- •Не вымешивайте фарш слишком долго, иначе котлеты станут плотными. Перемешивайте ровно столько, сколько нужно для распределения приправ.
- •Для особой нежности добавьте в соус в самом конце маленькую каплю веганских сливок.
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy