Французский бифштекс с соусом на сковороде

Французский бифштекс с соусом на сковороде

НизкоуглеводнаяДо 15 минутМного белкаВ одной посудеОбедФранцузская
Легко
15мин
480ккал
2человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Классическая французская приправленная котлета из говяжьего фарша, подаваемая с быстрым соусом из красного вина и горчицы, в сопровождении свежего салата.

Добро пожаловать на восхитительно быстрый и элегантный обед! Этот Французский бифштекс с соусом на сковороде — идеальный способ разнообразить ваш дневной рацион, когда хочется быстрого ланча, который при этом кажется по-настоящему изысканным. Если вы когда-либо путешествовали по Франции, вы знаете, что простую котлету из говяжьего фарша можно превратить в кулинарную магию с помощью всего лишь нескольких отборных кладовых продуктов. Для этого Французского бифштекса с соусом на сковороде мы берем обычный говяжий фарш и щедро приправляем его ароматными ингредиентами, такими как лук, чеснок и землистый тимьян. Но настоящий секрет этого прекрасного обеда кроется в роскошном, но легком соусе на сковороде. После того как мясо идеально обжарится, вы деглазируете сковороду с невероятно ароматными мясными соками небольшим количеством красного вина, вмешивая немного острой горчицы и насыщенного сливочного масла для создания глянцевого, аппетитного соуса. Это звучит изысканно, но этот Французский бифштекс с соусом на сковороде готовится менее чем за 15 минут! Чтобы сбалансировать пикантную насыщенность говядины и бархатистый винный соус, мы дополняем блюдо ярким хрустящим салатом из свежих листьев и сочных помидоров, заправленным простым бальзамическим соусом. Этот рецепт от природы содержит мало углеводов и исключительно богат белком, что делает его идеальным быстрым обедом, который не вызовет сонливости во второй половине дня. Наслаждайтесь глубокими, смелыми нотами и роскошной текстурой, которую только классическая французская техника может привнести на вашу повседневную кухню!

Ингредиенты

  • 400 г Говяжий фарш
  • 0.25 чашка Лук
  • 1 зубчик Чеснок
  • 1 ч. л. Тимьян
  • 2 ст. л. Оливковое масло
  • 3 ст. л. Красное вино
  • 1 ч. л. Горчица
  • 1 ст. л. Сливочное масло
  • 2 чашки Листовой салат
  • 1 средний Помидор
  • 1 ст. л. Бальзамический уксус
  • 1 ч. л. Соль
  • 0.5 ч. л. Перец

Инструкции

  1. 1
    Шаг 1: Мелко нарежьте лук и чеснок. В миске смешайте говяжий фарш, лук, чеснок, тимьян, соль и перец. Аккуратно сформируйте из смеси две овальные котлеты.
  2. 2
    Шаг 2: Разогрейте половину оливкового масла на сковороде на средне-сильном огне. Выложите говяжьи котлеты и готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны до образования красивой корочки и средней прожарки. Переложите котлеты на тарелку и держите в тепле.
  3. 3
    Шаг 3: Убавьте огонь до среднего. Влейте красное вино в сковороду для деглазирования, соскабливая со дна поджаренные кусочки. Дайте покипеть несколько секунд, затем вмешайте венчиком горчицу и сливочное масло до образования гладкого соуса. Полейте соусом мясо.
  4. 4
    Шаг 4: Крупно порвите салат и нарежьте помидор. В отдельной миске смешайте их с оставшимся оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Подавайте немедленно вместе с говядиной.

Советы шефа

  • Не вымешивайте фарш слишком долго, иначе котлеты станут плотными. Перемешивайте ровно столько, сколько нужно для распределения приправ.
  • Для особой нежности добавьте в соус в самом конце маленькую каплю веганских сливок.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно