Szakszuka z fetą i chrupiącym tofu
Średnie
25 min
485 kcal
2 porcje
MAKROSKŁADNIKI
na porcjęChcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Wyrazisty, inspirowany kuchnią śródziemnomorską gulasz z pomidorów i jajek, posypany słoną fetą i złocistym, smażonym tofu. Idealny do maczania pieczywa!
Witaj w świecie smaków, które odmienią Twoje śniadania, brunche i kolacje! Ta Szakszuka z fetą i chrupiącym tofu to prawdziwe arcydzieło kuchni śródziemnomorskiej, łączące aromatyczne, duszone pomidory, idealnie ugotowane jajka w koszulkach oraz słony, kremowy akcent pokruszonej fety. Dodatek smażonego tofu wynosi to tradycyjne danie na wyższy poziom, wprowadzając satysfakcjonującą teksturę i dodatkową porcję białka roślinnego. Przygotowując Szakszukę z fetą i chrupiącym tofu, tworzysz coś więcej niż posiłek – to prawdziwa kulinarna przygoda. Wyobraź sobie maczanie grubych kromek opieczonego chleba w gęstym, aromatycznym sosie pomidorowym z cebulą i rozgrzewającymi przyprawami. Jajka delikatnie ścinają się w pomidorowej kąpieli, aż białka będą gotowe, a żółtka pozostaną płynne. Niezależnie od tego, czy chcesz wykorzystać świeże pomidory i fetę, czy po prostu szukasz pocieszającego dania jednogarnkowego, ta Szakszuka z fetą i chrupiącym tofu na pewno Cię zachwyci. Jest rustykalna, kolorowa i pełna głębokiego smaku. Co najlepsze, idealnie nadaje się na przytulny posiłek dla dwojga.
Składniki
- 1 łyżka Oliwa z oliwek
- 150 g Tofu
- 1 średnia Cebula
- 1 średni Pomidory
- 400 g Pomidory krojone z puszki
- 1 łyżka Przyprawy
- 4 duże Jajka
- 50 g Feta
- 2 kromki Chleb
- 1 łyżka Oliwa z oliwek
- 5 oz Tofu
- 1 średnia Cebula
- 1 średni Pomidory
- 14 oz Pomidory krojone z puszki
- 1 łyżka Przyprawy
- 4 duże Jajka
- 2 oz Feta
- 2 kromki Chleb
Sposób przygotowania
- 1Pokrój tofu w małą kostkę.
- 2Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Smaż tofu, aż stanie się złociste i chrupiące, a następnie przełóż na talerz.
- 3Posiekaj cebulę i pokrój świeże pomidory. Na tej samej patelni podsmaż cebulę, aż zmięknie i stanie się szklista.
- 4Wmieszaj świeże pomidory i przyprawy, smaż przez 2 minuty, aż puszczą aromat.
- 5Wlej pomidory krojone z puszki. Zmniejsz ogień i gotuj sos przez 10 minut, aż lekko zgęstnieje.
- 6Włóż chrupiące tofu z powrotem do sosu.
- 7Za pomocą łyżki zrób 4 małe wgłębienia w gotującym się sosie. Wbij po jednym jajku w każde wgłębienie.
- 8Posyp całą patelnię pokruszoną fetą. Przykryj pokrywką i gotuj przez 5 do 7 minut lub do momentu, gdy jajka będą ugotowane tak, jak lubisz.
- 9Opiecz chleb.
- 10Podawaj gorącą szakszukę natychmiast, z grzankami z chleba obok do maczania.
Porady Szefa Kuchni
- •Jeśli Twoje przyprawy obejmują paprykę, kmin rzymski i szczyptę płatków chili, użyj ich, aby uzyskać tradycyjny smak szakszuki.
- •Miej jajka na oku! Będą się delikatnie ścinać nawet po zdjęciu patelni z ognia.
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy