Air Fryer Klopsiki z Niespodzianką i Frytkami

Air Fryer Klopsiki z Niespodzianką i Frytkami

Do 30 minutWysokobiałkoweFrytkownica beztłuszczowaKolacjaDla dzieci • Domowe jedzenie
Średnie
25minut
520kcal
5osób

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Kolorowe klopsiki nadziewane serem i szynką, pieczone w Air Fryerze razem z chrupiącymi frytkami i warzywami. Idealne, szybkie danie dla całej rodziny.

Szukasz pomysłu na szybki, niedrogi i pyszny obiad, który zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci? Air Fryer Klopsiki z Niespodzianką i Frytkami to doskonałe rozwiązanie dla zapracowanych rodziców, którzy chcą podać coś smacznego i pełnego kolorów. Gotowanie dla pięcioosobowej rodziny bywa wyzwaniem, zwłaszcza gdy trzeba zadowolić gusta aktywnych maluchów i starszaków. Dzięki wykorzystaniu frytkownicy beztłuszczowej, całe danie zrobisz błyskawicznie i z minimalną ilością sprzątania, co idealnie wpasuje się w Wasz tygodniowy plan posiłków. Air Fryer Klopsiki z Niespodzianką i Frytkami kryją w sobie pyszny, ukryty sekret – ciągnący się ser oraz aromatyczną szynkę w środku mięsa. To świetny trik, który sprawia, że dzieci zjadają obiad z szerokim uśmiechem na twarzy! Dodatek chrupiących frytek i upieczonych, kolorowych warzyw mrożonych zapewnia zbilansowany, atrakcyjny wizualnie posiłek, który nie nadszarpnie domowego budżetu. Drobno pokrojony, świeży pomidor dodaje całości lekkości i pięknego, żywego czerwonego koloru, dodatkowo zachęcając najmłodszych do jedzenia. Wypróbuj ten przepis na Air Fryer Klopsiki z Niespodzianką i Frytkami, a przekonasz się, że błyskawicznie wejdzie on do Waszego żelaznego, rodzinnego menu na stałe!

Składniki

  • 600 g Mięso mielone (około 600g)
  • 1 szt. Jajko
  • 100 g Ser (np. gouda lub cheddar) (około 1 szklanki startego lub w kostce)
  • 50 g Szynka (około 4 plastry)
  • 500 g Frytki mrożone (pół dużej paczki)
  • 400 g Warzywa mrożone (np. marchew, groszek, kukurydza) (1 średnia paczka)
  • 1 szt. Pomidor
  • 1 tbsp Oliwa z oliwek

Sposób przygotowania

  1. 1
    W misce dokładnie wymieszać mięso mielone, jajko, a także ulubione, łagodne przyprawy (np. szczyptę soli, pieprzu i słodkiej papryki dla koloru).
  2. 2
    Pokroić ser oraz szynkę w drobną kostkę.
  3. 3
    Odrywać małe porcje przygotowanego mięsa mielonego i formować z nich płaskie placuszki. Na środku każdego położyć odrobinę sera i szynki, a następnie szczelnie zlepić brzegi, formując okrągłe klopsiki.
  4. 4
    W dużej misce delikatnie wymieszać frytki mrożone i warzywa mrożone z oliwą z oliwek.
  5. 5
    Przełożyć klopsiki, frytki oraz warzywa do kosza urządzenia Air Fryer (jeśli kosz jest mały, piec w dwóch partiach, aby potrawy mogły stać się chrupiące).
  6. 6
    Piec w temperaturze 190°C przez około 15-18 minut, potrząsając koszem w połowie czasu, aż klopsiki będą w pełni upieczone, a frytki nabiorą złocistego koloru.
  7. 7
    Umyć i pokroić pomidora w drobną kosteczkę.
  8. 8
    Gorące danie wyłożyć na talerze i posypać świeżym pomidorem, który doda wspaniałego koloru i rześkości.

Porady Szefa Kuchni

  • •Upewnij się, że klopsiki są dobrze zlepione, aby ser nie wypłynął podczas pieczenia.
  • •Jeśli wolisz, pokrojony pomidor możesz wymieszać z odrobiną oliwy i ziół, tworząc błyskawiczną mini sałatkę dla starszych domowników.
  • •Danie świetnie sprawdza się w planowaniu posiłków na cały tydzień – klopsiki z niespodzianką smakują pysznie także odgrzane następnego dnia.

Więcej przepisów dla Ciebie

K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo