鶏肉とマッシュルーム、ほうれん草のクリーミーフェットチーネ
普通
30 分
850 kcal
4 食分
マクロ
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焼いた鶏肉、炒めたマッシュルーム、しんなりしたほうれん草を、自家製ガーリックパルメザンクリームソースで和えた、濃厚で心温まるパスタ料理です。
長い一日の終わりに、湯気の立つ鶏肉とマッシュルーム、ほうれん草のクリーミーフェットチーネほど心を癒してくれるものはありません。この料理は、自家製のイタリア系アメリカン・コンフォートフードの真骨頂であり、柔らかく黄金色に焼いた鶏むね肉と、風味豊かな炒めマッシュルームを贅沢なソースでまとめています。この鶏肉とマッシュルーム、ほうれん草のクリーミーフェットチーネの魅力は、新鮮な生クリームと風味豊かなパルメザンチーズで作られた濃厚なアルフレッド風ベースにあり、幅広のフェットチーネ麺に完璧に絡みます。
多くのパスタ料理は重く感じられがちですが、新鮮なほうれん草を加えることで、ソースの中で美しくしんなりとし、鮮やかな彩りと、濃厚さを和らげる土の香りを添えてくれます。ご自宅のキッチンで30分以内に完成する、レストラン品質の一皿です。デートの夜でも、お腹をすかせた家族のためでも、この鶏肉とマッシュルーム、ほうれん草のクリーミーフェットチーネは、旨味、クリーミーさ、そして満足感のすべてを完璧に満たしてくれます。
材料
- 350 g フェットチーネ
- 450 g 鶏むね肉
- 250 g マッシュルーム
- 2 大さじ 有塩バター
- 1 大さじ オリーブオイル
- 3 かけ にんにく
- 360 ml 生クリーム
- 60 g パルメザンチーズ
- 100 g ほうれん草
- 1 小さじ 海塩
- 0.5 小さじ 黒こしょう
- 12 oz フェットチーネ
- 1 lb 鶏むね肉
- 8 oz マッシュルーム
- 2 tbsp 有塩バター
- 1 tbsp オリーブオイル
- 3 cloves にんにく
- 1.5 カップ 生クリーム
- 0.6 カップ パルメザンチーズ
- 4 カップ ほうれん草
- 1 tsp 海塩
- 0.5 tsp 黒こしょう
作り方
- 1大きな鍋に塩を入れたお湯を沸かします。フェットチーネを加え、パッケージの表示通りにアルデンテになるまで茹でます。茹で汁を約120ml(1/2カップ)取り分けてから、湯切りします。
- 2パスタを茹でている間に、鶏むね肉を細切りにします。海塩と黒こしょうで下味をつけます。
- 3大きめのフライパンを中強火で熱し、オリーブオイルと有塩バターを入れます。バターが溶けたら鶏むね肉を加え、こんがりと焼き色がつき、中まで火が通るまで5〜6分焼きます。鶏肉をフライパンから取り出し、脇に置いておきます。
- 4同じフライパンにスライスしたマッシュルームを加えます。焼き色がつくまで4〜5分炒めます。みじん切りのにんにくを加え、香りが立つまでさらに1分ほど炒めます。
- 5火を弱中火に下げます。生クリームを注ぎ、軽く煮立たせて2〜3分ほどとろみがつくまで加熱します。
- 6すりおろしたパルメザンチーズを加え、溶けて滑らかになるまで混ぜます。ほうれん草を加え、ソースの中でしんなりするまで軽く混ぜ合わせます。
- 7焼いた鶏むね肉と湯切りしたフェットチーネをフライパンに戻します。全体を混ぜ合わせ、ソースをのばす必要がある場合は、取り分けておいたパスタの茹で汁を少量加えます。熱いうちに召し上がれ。
シェフのヒント
- •湯切りした後のパスタを水ですすがないでください。でんぷん質がソースの絡みを良くします。
- •削りたてのパルメザンチーズは、市販の粉チーズよりもずっとよく溶けます。
- •少し辛みが欲しい場合は、にんにくを加えるタイミングでチリフレークをひとつまみ加えてください。
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ