ओवन में बने बेहतरीन "सन-ड्राइड" चेरी टमाटर

ओवन में बने बेहतरीन "सन-ड्राइड" चेरी टमाटर

वीगन • शाकाहारी • ग्लूटेन-फ्री • डेयरी-फ्री • लो कार्बबेकिंग • मील प्रेप फ्रेंडलीस्नैकइटैलियन
आसान
3घंटे
265kcal
4लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
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लहसुन, रोज़मेरी और बाल्सामिक से भरपूर, ओवन में तैयार होने वाले ये टमाटर स्वाद में मीठे और चबाने में नरम होते हैं।

ओवन में बने ये बेहतरीन सन-ड्राइड चेरी टमाटर स्वाद का असली धमाका हैं। सूखे ओरेगैनो और थोड़े बाल्सामिक सिरके के साथ धीमी आंच पर धीरे-धीरे भूनने से इनकी प्राकृतिक मिठास खूबसूरती से बढ़ जाती है। इन्हें ताज़ा रोज़मेरी और लहसुन के साथ उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल में रखने से एक शानदार तेल तैयार होता है, जिसे आप ताज़ा खमीरी रोटी (sourdough) से लेकर सुबह के अंडों तक हर चीज़ पर छिड़कना चाहेंगे। यह बिना तेज़ धूप के गर्मियों के टमाटरों के असली स्वाद को कैद करने का सबसे अच्छा तरीका है।

सामग्री

  • 500 ग्राम चेरी टमाटर (लगभग 3 कप)
  • 120 मिली जैतून का तेल (भूनने और स्टोर करने के लिए)
  • 1 tbsp बाल्सामिक सिरका
  • 1 tsp सूखा ओरेगैनो
  • 0.5 tsp समुद्री नमक
  • 0.25 tsp काली मिर्च
  • 2 कलियां लहसुन
  • 2 टहनियाँ ताज़ा रोज़मेरी

निर्देश

  1. 1
    अपने ओवन को 110°C (225°F) पर प्रीहीट करें। यदि आपका ओवन ज़्यादा गरम रहता है, तो आप इसे 100°C (200°F) तक भी कम कर सकते हैं।
  2. 2
    चेरी टमाटरों को अच्छी तरह धो लें और पूरी तरह से थपथपाकर सुखा लें। प्रत्येक को लंबाई में आधा काट लें।
  3. 3
    आधे कटे हुए चेरी टमाटरों को एक कटोरे में रखें। इसमें 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें, फिर बाल्सामिक सिरका, समुद्री नमक, काली मिर्च और सूखा ओरेगैनो डालें। अच्छी तरह कोट होने तक धीरे से मिलाएँ।
  4. 4
    चेरी टमाटरों को बेकिंग शीट पर कटे हुए हिस्से को ऊपर की ओर करके व्यवस्थित करें। यह महत्वपूर्ण है—कटा हुआ हिस्सा ऊपर रखने से उनका रस पैन पर बाहर नहीं निकलता।
  5. 5
    बेकिंग शीट को ओवन में रखें और उन्हें 2.5 से 3.5 घंटे तक बिना छेड़े भूनने दें। आपको इन्हें पूरी तरह से झुर्रीदार और आकार में छोटा होने तक भूनना है, लेकिन ये थोड़े लचीले और नरम रहने चाहिए, न कि पत्थर जैसे सख्त या जले हुए।
  6. 6
    ओवन से निकालें और उन्हें पूरी तरह ठंडा होने दें।
  7. 7
    लहसुन की कलियों को छीलें और हल्का सा कुचल दें।
  8. 8
    ठंडे चेरी टमाटरों को एक साफ कांच के जार में भरें, बीच-बीच में कुचला हुआ लहसुन और ताज़ा रोज़मेरी की टहनियाँ डालें।
  9. 9
    बचा हुआ जैतून का तेल ऊपर से तब तक डालें जब तक कि टमाटर पूरी तरह से डूब न जाएँ। फ्रिज में स्टोर करें।

शेफ के नुस्खे

  • चेरी टमाटर के सटीक आकार के आधार पर, वे अलग-अलग गति से सूख सकते हैं। 2 घंटे के बाद उन्हें चेक करें और छोटे वाले जो पहले तैयार हो जाएं, उन्हें निकाल लें।
  • लंबे समय तक स्टोर करने के लिए, हमेशा सुनिश्चित करें कि हवा को बाहर रखने के लिए टमाटर जैतून के तेल की एक परत से पूरी तरह ढके हुए हों।
  • जार में बचा हुआ तेल बहुत ही स्वादिष्ट 'लिक्विड गोल्ड' बन जाता है। इसे फेंकें नहीं! इसका उपयोग अंडे तलने, विनिग्रेट बनाने या ब्रेड के साथ खाने के लिए करें।

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K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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