क्रीमी बटर चिकन
हाई प्रोटीनस्टोवटॉपडिनरघर जैसा खाना • बच्चों की पसंदइंडियन
मध्यम
45मिनट
680kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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एक समृद्ध, मखमली भारतीय शैली की करी जिसमें मसालेदार टमाटर और क्रीम सॉस में पकाया गया कोमल चिकन होता है।
इस क्रीमी बटर चिकन के साथ परम आरामदायक भोजन का अनुभव करें। यह प्रतिष्ठित भारतीय-प्रेरित व्यंजन, जिसे मुर्ग मखनी के नाम से भी जाना जाता है, अपनी अविश्वसनीय रूप से समृद्ध और मखमली टमाटर-आधारित सॉस के लिए विश्व स्तर पर प्रिय है। इस संस्करण में, हम आपके ताज़ा चिकन ब्रेस्ट और नमकीन मक्खन का उपयोग करके आपके किचन में ही रेस्टोरेंट जैसा भोजन तैयार करते हैं। एक बेहतरीन क्रीमी बटर चिकन का रहस्य मैरिनेशन में निहित है; ग्रीक योगर्ट और करी पाउडर, जीरा, और दालचीनी जैसे मसालों के मिश्रण का उपयोग करके, चिकन नरम हो जाता है और गहरे स्वाद से भर जाता है।
सॉस खुद स्वादिष्ट प्याज, सुगंधित लहसुन, और तीखे अदरक का एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन है, जिसे कुचले हुए टमाटर के साथ पकाया जाता है और अंत में प्रचुर मात्रा में हैवी क्रीम के साथ तैयार किया जाता है। यह संयोजन एक रेशमी बनावट प्रदान करता है जो चिकन के हर टुकड़े को पूरी तरह से कोट करता है। डिश को और बेहतर बनाने के लिए, शहद का एक स्पर्श हल्की मिठास प्रदान करता है जो टमाटर की अम्लता को संतुलित करता है। इसे खिले हुए बासमती चावल के साथ परोसने से यह सुनिश्चित होता है कि आप स्वादिष्ट ग्रेवी की एक भी बूंद न चूकें। चाहे आप एक विशेष डेट नाइट डिनर तैयार कर रहे हों या एक आरामदायक पारिवारिक भोजन, यह क्रीमी बटर चिकन रेसिपी प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। सॉस को उसकी विशिष्ट चमक और समृद्ध अहसास देने के लिए अंत में नमकीन मक्खन का उपयोग करना न भूलें। यह एक सच्चा प्रमाण है कि कैसे साधारण पेंट्री स्टेपल और ताज़ा सामग्री एक असाधारण पाक अनुभव में बदल सकती है।
सामग्री
- 700 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (लगभग 2-3 बड़े ब्रेस्ट)
- 120 ग्राम ग्रीक योगर्ट (लगभग ½ कप)
- 2 बड़े चम्मच करी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- 0.5 छोटा चम्मच दालचीनी
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 60 ग्राम नमकीन मक्खन (लगभग 4 बड़े चम्मच)
- 1 संख्या प्याज (1 मध्यम प्याज)
- 3 कली लहसुन (3 कलियां)
- 15 ग्राम अदरक (1-इंच का टुकड़ा)
- 2 बड़े चम्मच टोमेटो पेस्ट
- 400 ग्राम कुचले हुए टमाटर (1 कैन)
- 1 बड़े चम्मच शहद
- 180 मिलीलीटर हैवी क्रीम (लगभग ¾ कप)
- 300 ग्राम बासमती चावल (लगभग 1½ कप सूखा)
निर्देश
- 1चिकन ब्रेस्ट को 2 सेमी के छोटे टुकड़ों में काट लें। एक कटोरे में, ग्रीक योगर्ट, 1 बड़ा चम्मच करी पाउडर, जीरा, दालचीनी, और एक चुटकी समुद्री नमक मिलाएं। चिकन डालें और कोट करने के लिए मिलाएं। कम से कम 15 मिनट के लिए मैरिनेट होने दें।
- 2एक बड़े गहरे फ्राइंग पैन में मध्यम-तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। चिकन के टुकड़ों को बैचों में डालें, उन्हें चारों तरफ से ब्राउन करें। उन्हें अभी पूरी तरह से पकाने की ज़रूरत नहीं है। चिकन निकालें और एक तरफ रख दें।
- 3उसी फ्राइंग पैन में, 2 बड़े चम्मच नमकीन मक्खन पिघलाएं। बारीक कटा हुआ प्याज डालें और पारभासी होने और ब्राउन होने तक भूनें, लगभग 5-7 मिनट।
- 4कुटा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। खुशबू आने तक एक और मिनट तक पकाएं।
- 5टोमेटो पेस्ट और बचा हुआ एक बड़ा चम्मच करी पाउडर डालें। मसालों को भूनने के लिए 1 मिनट तक लगातार चलाएं।
- 6कुचले हुए टमाटर और शहद डालें। हल्का उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें और सॉस को 10 मिनट तक गाढ़ा होने दें।
- 7हैवी क्रीम और बचा हुआ 2 बड़ा चम्मच नमकीन मक्खन मिलाएं। ब्राउन किए हुए चिकन ब्रेस्ट को वापस पैन में डालें।
- 8चिकन के पूरी तरह पकने और सॉस के चमकदार होने तक 5-8 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
- 9जब सॉस पक रहा हो, तो पैकेट के निर्देशों के अनुसार बासमती चावल पकाएं।
- 10बासमती चावल के ऊपर गरमागरम बटर चिकन परोसें और ऊपर से ताजी कुटी काली मिर्च डालें।
शेफ के नुस्खे
- •और भी समृद्ध स्वाद के लिए, चिकन को रात भर रेफ्रिजरेटर में मैरिनेट करें।
- •यदि सॉस बहुत गाढ़ा है, तो अपनी वांछित कंसिस्टेंसी प्राप्त करने के लिए थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें।
- •सब्जी का घटक जोड़ने के लिए, अंत में ताजी पालक डालें जब तक कि वह मुरझा न जाए।
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