Curry vert thaïlandais aux crevettes et au tofu

Curry vert thaïlandais aux crevettes et au tofu

Pescétarien • Sans lactose • Sans glutenMoins de 30 minRiche en protéinesDînerThaïlandaise
Moyen
25minutes
520kcal
2personnes

MACROS

par portion
gProtéines
gLipides
gGlucides
gSucre
gFibres
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Un curry vert thaïlandais parfumé, de qualité restaurant, composé de crevettes tendres, de tofu soyeux et de poivrons croquants dans une riche sauce à la noix de coco, servi sur du riz jasmin.

Si vous avez envie d'un dîner élégant, digne d'un restaurant, à la maison sans passer des heures en cuisine, ce Curry vert thaïlandais aux crevettes et au tofu est exactement ce qu'il vous faut. Il délaisse complètement les pâtes lourdes au profit d'un bouillon de coco vif, aromatique et profondément savoureux. Préparer un Curry vert thaïlandais aux crevettes et au tofu à partir de zéro est une véritable réussite culinaire, tout en reposant sur des étapes simples et des ingrédients fantastiques. La pâte de curry vert éclatante s'épanouit dans la poêle, libérant des arômes enivrants avant de se mélanger harmonieusement à un lait de coco riche et crémeux. Nous adorons incorporer à la fois des crevettes succulentes et des cubes de tofu tendres, garantissant que chaque bouchée soit riche en texture et en protéines maigres. Des poivrons frais et croquants ajoutent une belle touche de couleur et une douceur légère qui équilibre parfaitement la profondeur salée de la sauce de poisson et les subtiles notes de caramel du sucre brun. Pour ceux qui apprécient un peu de piquant, garnir le plat d'une pincée de piment rouge frais élève le profil de saveur vers de nouveaux sommets. Servir ce luxueux Curry vert thaïlandais aux crevettes et au tofu sur un lit de riz jasmin fumant permet d'absorber toute cette sauce délicieuse, créant ainsi un repas parfaitement équilibré et réconfortant. Il est naturellement sans produits laitiers, riche en légumes vibrants et garanti d'impressionner, que vous vous fassiez plaisir ou que vous cuisiniez pour une soirée spéciale.

Ingrédients

  • 250 g Crevettes (environ 12-15 crevettes moyennes)
  • 150 g Tofu (environ 1/2 bloc standard)
  • 1 moyen Poivrons
  • 2 c. à s. Pâte de curry vert
  • 400 ml Lait de coco (1 boîte standard)
  • 1 c. à s. Huile végétale
  • 1 c. à s. Sauce de poisson
  • 1 c. à c. Sucre brun
  • 200 g Riz jasmin (environ 1 tasse)
  • 1 petit Piment rouge (émincé)

Instructions

  1. 1
    Rincez le riz jasmin sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Faites cuire le riz jasmin selon les instructions de l'emballage et réservez-le au chaud.
  2. 2
    Coupez les poivrons en fines lanières, coupez le tofu en cubes et émincez finement le piment rouge.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle profonde ou une casserole moyenne à feu moyen. Ajoutez la pâte de curry vert et faites sauter pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.
  4. 4
    Versez le lait de coco dans la casserole et remuez bien pour dissoudre la pâte de curry. Portez le mélange à un léger frémissement.
  5. 5
    Ajoutez les poivrons émincés et le tofu en cubes. Laissez mijoter pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que les légumes ramollissent légèrement.
  6. 6
    Ajoutez les crevettes, la sauce de poisson et le sucre brun au bouillon frémissant. Faites cuire encore 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et soient cuites à cœur.
  7. 7
    Retirez immédiatement du feu pour éviter de trop cuire les fruits de mer. Goûtez et ajustez le sucre ou le sel si nécessaire.
  8. 8
    Servez le curry chaud dans des bols sur le riz jasmin chaud. Garnissez avec le piment rouge frais émincé.

Astuces du chef

  • Si vos crevettes sont surgelées, assurez-vous de les décongeler complètement et de les éponger avant de les ajouter au curry.
  • Ne faites pas bouillir le lait de coco trop vigoureusement ; un léger frémissement l'empêche de trancher et garde la sauce onctueuse.
  • Ajustez la quantité de pâte de curry vert en fonction de votre tolérance au piment. Commencez par 1 cuillère à soupe si vous préférez un plat plus doux.

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