Cà ri xanh Thái Lan với tôm và đậu phụ

Cà ri xanh Thái Lan với tôm và đậu phụ

Pescatarian (Ăn cá) • Không Sữa • Không GlutenDưới 30 PhútGiàu ProteinĂn TốiThái Lan
Trung bình
25phút
520kcal
2người

MACROS

mỗi khẩu phần
gProtein
gChất béo
gCarbs
gĐường
gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một món cà ri xanh Thái Lan thơm nồng, chất lượng như nhà hàng với tôm tươi, đậu phụ mềm và ớt chuông giòn trong nước sốt cốt dừa đậm đà, dùng kèm với cơm gạo Jasmine.

Nếu bạn đang thèm một bữa tối thanh lịch, chất lượng như nhà hàng ngay tại nhà mà không cần dành hàng giờ trong bếp, thì món Cà ri xanh Thái Lan với tôm và đậu phụ này chính xác là những gì bạn cần. Nó hoàn toàn thay thế các món mì ống nặng nề bằng một loại nước dùng cốt dừa tươi sáng, thơm ngát và hương vị đậm đà. Tự tay chế biến món Cà ri xanh Thái Lan với tôm và đậu phụ mang lại cảm giác như một thành tựu ẩm thực, nhưng nó lại hoàn toàn dựa trên các bước đơn giản và nguyên liệu tuyệt vời. Sốt cà ri xanh rực rỡ dậy mùi trong chảo, giải phóng các hương thơm nồng nàn trước khi hòa quyện mượt mà với nước cốt dừa béo ngậy. Chúng tôi thích kết hợp cả tôm mọng nước và những khối đậu phụ mềm mại, đảm bảo mỗi miếng ăn đều đầy ắp kết cấu và protein nạc. Ớt chuông tươi giòn thêm một chút màu sắc đẹp mắt và vị ngọt nhẹ giúp cân bằng hoàn hảo độ đậm đà của nước mắm và nốt hương caramel tinh tế của đường nâu. Đối với những ai thích một chút cay nồng, việc kết thúc món ăn với một ít ớt đỏ tươi sẽ nâng tầm hương vị lên một tầm cao mới. Thưởng thức món Cà ri xanh Thái Lan với tôm và đậu phụ sang trọng này trên đĩa cơm gạo Jasmine nóng hổi sẽ thấm đẫm tất cả phần nước sốt tuyệt vời đó, tạo nên một bữa ăn cân bằng hoàn hảo và ấm áp tâm hồn. Món ăn này hoàn toàn không chứa sữa, đầy ắp rau củ rực rỡ và chắc chắn sẽ gây ấn tượng dù bạn đang tự thưởng cho mình hay nấu ăn cho một buổi tối hẹn hò đặc biệt.

Nguyên Liệu

  • 250 g Tôm (khoảng 12-15 con tôm vừa)
  • 150 g Đậu phụ (khoảng 1/2 miếng tiêu chuẩn)
  • 1 vừa Ớt chuông
  • 2 muỗng canh Sốt cà ri xanh
  • 400 ml Nước cốt dừa (1 lon tiêu chuẩn)
  • 1 muỗng canh Dầu thực vật
  • 1 muỗng canh Nước mắm
  • 1 muỗng cà phê Đường nâu
  • 200 g Gạo Jasmine (khoảng 1 cốc)
  • 1 nhỏ Ớt đỏ (thái lát mỏng)

Hướng dẫn

  1. 1
    Vo gạo Jasmine dưới nước lạnh cho đến khi nước trong. Nấu gạo Jasmine theo hướng dẫn trên bao bì và để sang một bên để giữ ấm.
  2. 2
    Thái ớt chuông thành những sợi mỏng, cắt đậu phụ thành khối vuông và thái lát mỏng ớt đỏ.
  3. 3
    Đun nóng dầu thực vật trong chảo sâu lòng hoặc nồi vừa ở lửa trung bình. Thêm sốt cà ri xanh và xào trong 1-2 phút cho đến khi thơm.
  4. 4
    Đổ nước cốt dừa vào nồi và khuấy đều để sốt cà ri hòa tan. Đun hỗn hợp cho đến khi sôi nhẹ.
  5. 5
    Cho ớt chuông đã thái và đậu phụ đã cắt khối vào. Để sôi nhẹ trong khoảng 5 phút cho đến khi rau củ hơi mềm.
  6. 6
    Thêm tôm, nước mắmđường nâu vào nước dùng đang sôi. Nấu thêm khoảng 3 đến 4 phút cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng và chín tới.
  7. 7
    Nhấc nồi ra khỏi bếp ngay lập tức để tránh hải sản bị quá chín. Nếm và điều chỉnh độ ngọt hoặc độ mặn nếu cần.
  8. 8
    Múc cà ri nóng ra bát, dùng kèm với cơm gạo Jasmine ấm. Trang trí bằng ớt đỏ tươi thái lát.

Mẹo của đầu bếp

  • Nếu tôm của bạn là loại đông lạnh, hãy đảm bảo rã đông hoàn toàn và thấm khô trước khi cho vào cà ri.
  • Không đun sôi nước cốt dừa quá mạnh; để sôi nhẹ sẽ giúp nước sốt không bị tách lớp và giữ được độ béo ngậy.
  • Điều chỉnh lượng sốt cà ri xanh dựa trên khả năng ăn cay của bạn. Hãy bắt đầu với 1 muỗng canh nếu bạn thích món ăn có vị cay nhẹ.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí