Thai Green Curry med rejer og tofu

Thai Green Curry med rejer og tofu

Pescatar • Mælkefri • GlutenfriUnder 30 minHøjproteinAftensmadThaimad
Mellem
25minutter
520kcal
2personer

MAKROER

pr. portion
gProtein
gFedt
gKulhydrater
gSukker
gFibre
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

En velduftende Thai green curry af restaurantkvalitet med møre rejer, blød tofu og sprøde peberfrugter i en fyldig kokossauce, serveret over jasminris.

Hvis du craver en elegant middag af restaurantkvalitet derhjemme uden at bruge timer i køkkenet, er denne Thai Green Curry med rejer og tofu lige det, du har brug for. Den skipper de tunge pastaretter til fordel for en lys, aromatisk og dybt smagfuld kokosbouillon. At lave en Thai Green Curry med rejer og tofu fra bunden føles som en kulinarisk bedrift, men det afhænger helt af enkle trin og fantastiske ingredienser. Den strålende grønne karrypasta blomstrer på panden og frigiver berusende aromaer, før den blander sig problemfrit med fyldig, cremet kokosmælk. Vi elsker at inkludere både saftige rejer og møre tern af tofu, hvilket sikrer, at hver eneste bid er fyldt med tekstur og magert protein. Friske, sprøde peberfrugter tilføjer et smukt farvespil og en mild sødme, der perfekt balancerer fiskesovsens salte dybde og de subtile karamelnoter fra brun farin. For dem, der nyder lidt varme, løfter et drys frisk rød chili smagsprofilen til spændende nye højder. Servering af denne luksuriøse Thai Green Curry med rejer og tofu over en dampende seng af duftende jasminris opsuger al den herlige sauce, hvilket gør det til et perfekt afbalanceret og varmende måltid. Det er naturligt mælkefrit, fyldt med levende grøntsager og absolut garanteret at imponere, uanset om du forkæler dig selv eller laver mad til en særlig date night.

Ingredienser

  • 250 g Rejer (ca. 12-15 mellemstore rejer)
  • 150 g Tofu (ca. 1/2 standardblok)
  • 1 mellem Peberfrugter
  • 2 spsk Grøn karrypasta
  • 400 ml Kokosmælk (1 standarddåse)
  • 1 spsk Vegetabilsk olie
  • 1 spsk Fiskesovs
  • 1 tsk Brun farin
  • 200 g Jasminris (ca. 1 kop)
  • 1 lille Rød chili (tyndt skåret)

Fremgangsmåde

  1. 1
    Skyl jasminris under koldt vand, indtil vandet er klart. Kog jasminris i henhold til pakken og stil dem til side for at holde dem varme.
  2. 2
    Skær peberfrugter i tynde strimler, skær tofu i tern, og skær rød chili i tynde skiver.
  3. 3
    Varm den vegetabilske olie i en dyb pande eller mellemstor gryde over middel varme. Tilsæt den grønne karrypasta og svits i 1-2 minutter, indtil den dufter.
  4. 4
    Hæld kokosmælk i gryden og rør godt rundt for at opløse karrypastaen. Bring blandingen i let kog.
  5. 5
    Rør de snittede peberfrugter og tofu i tern i. Lad det simre i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er blødt lidt op.
  6. 6
    Tilsæt rejer, fiskesovs og brun farin til den simrende bouillon. Lad det koge i yderligere 3 til 4 minutter, indtil rejer bliver lyserøde og er gennemstegte.
  7. 7
    Tag straks af varmen for at undgå at overtilberede skaldyrene. Smag til og juster eventuelt sødme eller saltindhold.
  8. 8
    Server den varme karry i skåle over de lune jasminris. Pynt med frisk snittet rød chili.

Kokkens tips

  • Hvis dine rejer er frosne, skal du sørge for at tø dem helt op og duppe dem tørre, før du tilsætter dem til karryen.
  • Lad ikke kokosmælken koge for voldsomt; en blid simren forhindrer den i at skille og holder saucen cremet.
  • Juster mængden af grøn karrypasta baseret på din tolerance for stærk mad. Start med 1 spsk, hvis du foretrækker en mildere ret.

Flere opskrifter du måske vil synes om

K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok

Har du alt til at lave denne ret?

Gæt ikke. Kitchen Buddy holder styr på dit spisekammer for at se, om du er "Klar til at lave mad." Mangler du noget? Tilføj det til din smarte indkøbsliste med ét tryk.

Få Kitchen Buddy gratis