Thailändsk grön curry med räkor & tofu

Thailändsk grön curry med räkor & tofu

Pescetariskt • Laktosfritt • GlutenfrittUnder 30 minHögproteinMiddagThailändskt
Medel
25minuter
520kcal
2personer

MAKROS

per portion
gProtein
gFett
gKolhydrater
gSocker
gFibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En doftande thailändsk grön curry av restaurangkvalitet med mörka räkor, mjuk tofu och krispig paprika i en fyllig kokossås, serverad över jasminris.

Om du längtar efter en elegant middag av restaurangkvalitet hemma utan att spendera timmar i köket, är denna Thailändsk grön curry med räkor & tofu precis vad du behöver. Den hoppar helt över tung pasta till förmån för en ljus, aromatisk och djupt smakrik kokosbuljong. Att laga en Thailändsk grön curry med räkor & tofu från grunden känns som en kulinarisk prestation, men den bygger helt på enkla steg och fantastiska ingredienser. Den strålande gröna currypastan blommar i pannan och frigör berusande aromer innan den blandas sömlöst med fyllig, krämig kokosmjölk. Vi älskar att använda både saftiga räkor och möra tärningar av tofu för att säkerställa att varje tugga är fylld med textur och magert protein. Färsk, krispig paprika ger en vacker färgklick och en mild sötma som perfekt balanserar fisksåsens sälta och farinsockrets subtila karamellnoter. För de som gillar lite hetta lyfter en garnering av färsk röd chili smakprofilen till spännande nya höjder. Att servera denna lyxiga Thailändsk grön curry med räkor & tofu över en rykande bädd av doftande jasminris suger upp all den härliga såsen och gör det till en perfekt balanserad, själsvärmande måltid. Den är naturligt mjölkfri, fylld med livfulla grönsaker och garanterat imponerande oavsett om du unnar dig själv något extra eller lagar mat för en speciell dejtkväll.

Ingredienser

  • 250 g Räkor (ca 12-15 medelstora räkor)
  • 150 g Tofu (ca 1/2 standardblock)
  • 1 medelstor Paprika
  • 2 msk Grön currypasta
  • 400 ml Kokosmjölk (1 standardburk)
  • 1 msk Vegetabilisk olja
  • 1 msk Fisksås
  • 1 tsk Farinsocker
  • 200 g Jasminris (ca 2 dl)
  • 1 liten Röd chili (tunt skivad)

Instruktioner

  1. 1
    Skölj jasminriset under kallt vatten tills vattnet är klart. Koka jasminriset enligt anvisningarna på förpackningen och ställ åt sidan för att hålla det varmt.
  2. 2
    Skär paprikan i tunna strimlor, tärna tofun och skiva den röda chilin tunt.
  3. 3
    Hetta upp vegetabilisk olja i en djup stekpanna eller medelstor kastrull på medelvärme. Tillsätt grön currypasta och fräs i 1-2 minuter tills den doftar aromatiskt.
  4. 4
    Häll i kokosmjölken i kastrullen och rör om väl så att currypastan löses upp. Låt blandningen sjuda försiktigt.
  5. 5
    Rör ner den skivade paprikan och den tärnade tofun. Låt sjuda i ca 5 minuter tills grönsakerna har mjuknat något.
  6. 6
    Tillsätt räkorna, fisksåsen och farinsockret i den sjudande buljongen. Tillaga i ytterligare 3 till 4 minuter tills räkorna blir rosa och är genomkokta.
  7. 7
    Ta omedelbart bort från värmen för att undvika att skaldjuren blir segkokta. Smaka av och justera sötma eller sälta vid behov.
  8. 8
    Servera den varma curryn i skålar över det varma jasminriset. Garnera med den färska skivade röda chilin.

Kockens tips

  • Om dina räkor är frysta, se till att tina dem helt och klappa dem torra innan du tillsätter dem i curryn.
  • Koka inte kokosmjölken för kraftigt; en försiktig sjudning förhindrar att den skär sig och håller såsen krämig.
  • Justera mängden grön currypasta efter hur stark mat du gillar. Börja med 1 matsked om du föredrar en mildare rätt.

Fler recept du kanske gillar

K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis