Thailändsk grön curry med räkor & tofu
Pescetariskt • Laktosfritt • GlutenfrittUnder 30 minHögproteinMiddagThailändskt
Medel
25minuter
520kcal
2personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En doftande thailändsk grön curry av restaurangkvalitet med mörka räkor, mjuk tofu och krispig paprika i en fyllig kokossås, serverad över jasminris.
Om du längtar efter en elegant middag av restaurangkvalitet hemma utan att spendera timmar i köket, är denna Thailändsk grön curry med räkor & tofu precis vad du behöver. Den hoppar helt över tung pasta till förmån för en ljus, aromatisk och djupt smakrik kokosbuljong. Att laga en Thailändsk grön curry med räkor & tofu från grunden känns som en kulinarisk prestation, men den bygger helt på enkla steg och fantastiska ingredienser. Den strålande gröna currypastan blommar i pannan och frigör berusande aromer innan den blandas sömlöst med fyllig, krämig kokosmjölk. Vi älskar att använda både saftiga räkor och möra tärningar av tofu för att säkerställa att varje tugga är fylld med textur och magert protein. Färsk, krispig paprika ger en vacker färgklick och en mild sötma som perfekt balanserar fisksåsens sälta och farinsockrets subtila karamellnoter. För de som gillar lite hetta lyfter en garnering av färsk röd chili smakprofilen till spännande nya höjder. Att servera denna lyxiga Thailändsk grön curry med räkor & tofu över en rykande bädd av doftande jasminris suger upp all den härliga såsen och gör det till en perfekt balanserad, själsvärmande måltid. Den är naturligt mjölkfri, fylld med livfulla grönsaker och garanterat imponerande oavsett om du unnar dig själv något extra eller lagar mat för en speciell dejtkväll.
Ingredienser
- 250 g Räkor (ca 12-15 medelstora räkor)
- 150 g Tofu (ca 1/2 standardblock)
- 1 medelstor Paprika
- 2 msk Grön currypasta
- 400 ml Kokosmjölk (1 standardburk)
- 1 msk Vegetabilisk olja
- 1 msk Fisksås
- 1 tsk Farinsocker
- 200 g Jasminris (ca 2 dl)
- 1 liten Röd chili (tunt skivad)
Instruktioner
- 1Skölj jasminriset under kallt vatten tills vattnet är klart. Koka jasminriset enligt anvisningarna på förpackningen och ställ åt sidan för att hålla det varmt.
- 2Skär paprikan i tunna strimlor, tärna tofun och skiva den röda chilin tunt.
- 3Hetta upp vegetabilisk olja i en djup stekpanna eller medelstor kastrull på medelvärme. Tillsätt grön currypasta och fräs i 1-2 minuter tills den doftar aromatiskt.
- 4Häll i kokosmjölken i kastrullen och rör om väl så att currypastan löses upp. Låt blandningen sjuda försiktigt.
- 5Rör ner den skivade paprikan och den tärnade tofun. Låt sjuda i ca 5 minuter tills grönsakerna har mjuknat något.
- 6Tillsätt räkorna, fisksåsen och farinsockret i den sjudande buljongen. Tillaga i ytterligare 3 till 4 minuter tills räkorna blir rosa och är genomkokta.
- 7Ta omedelbart bort från värmen för att undvika att skaldjuren blir segkokta. Smaka av och justera sötma eller sälta vid behov.
- 8Servera den varma curryn i skålar över det varma jasminriset. Garnera med den färska skivade röda chilin.
Kockens tips
- •Om dina räkor är frysta, se till att tina dem helt och klappa dem torra innan du tillsätter dem i curryn.
- •Koka inte kokosmjölken för kraftigt; en försiktig sjudning förhindrar att den skär sig och håller såsen krämig.
- •Justera mängden grön currypasta efter hur stark mat du gillar. Börja med 1 matsked om du föredrar en mildare rätt.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








