แกงกะหรี่ไก่สไตล์ญี่ปุ่น (สูตรทำง่าย ไม่เลี่ยน)

แกงกะหรี่ไก่สไตล์ญี่ปุ่น (สูตรทำง่าย ไม่เลี่ยน)

ต่ำกว่า 60 นาทีโปรตีนสูงหม้อเดียว • เหมาะกับ Meal Prepอาหารเย็นญี่ปุ่น
ง่าย
35นาที
380กิโลแคลอรี่
3คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
gโปรตีน
gไขมัน
gคาร์โบไฮเดรต
gน้ำตาล
gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

แกงกะหรี่ไก่สไตล์ญี่ปุ่นที่ทำง่ายสุดๆ ด้วยกระทะไฟฟ้าหรือหม้อต้ม รสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นเครื่องเทศ ปรับสูตรให้ไม่เลี่ยนและเพิ่มความเผ็ดได้ตามชอบ

ใครว่าการทำแกงกะหรี่ทานเองที่บ้านเป็นเรื่องยาก? วันนี้เราขอเสนอสูตร แกงกะหรี่ทำง่ายๆ ที่คุณสามารถรังสรรค์ความอร่อยได้ด้วยอุปกรณ์เพียงไม่กี่อย่าง เช่น กระทะไฟฟ้า หรือหม้อต้มใบเดียว เมนู แกงกะหรี่ไก่ สูตรนี้ออกแบบมาเพื่อคนที่ชอบรสชาติเข้มข้นแต่ ไม่เลี่ยน ไม่มีการใส่ชีสหรือครีมที่ทำให้รู้สึกหนักท้องจนเกินไป เราเลือกใช้เนื้ออกไก่เพื่อความคลีนและนุ่มกำลังดี หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ผสานกับความหวานธรรมชาติจากหัวหอมใหญ่ แครอท และมันฝรั่งที่เคี่ยวจนเปื่อย นุ่มละมุนลิ้น เคล็ดลับของความอร่อยที่ทำให้เมนูนี้ดูแพงแต่ใช้วัตถุดิบธรรมดา คือการผัดหัวหอมให้สุกหอมก่อนเติมน้ำ ซึ่งจะช่วยดึงความหวานออกมาได้เต็มที่ และหากคุณเป็นคนที่ชอบรสจัดจ้าน หรือไม่อยากให้แกงกะหรี่มีรสชาติที่จำเจ การเติมพริกป่นลงไปเล็กน้อยในตอนท้ายจะช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มมิติของความเผ็ดร้อนที่ลงตัวสุดๆ ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าเจริญอาหารแน่นอน นอกจากนี้ สูตร แกงกะหรี่ทำง่ายๆ ของเรายังระบุเวลาในการทำทุกขั้นตอนอย่างละเอียด เพื่อให้มือใหม่หัดเข้าครัว หรือผู้ที่มีข้อจำกัดเรื่องอุปกรณ์อย่างชาวหอพัก สามารถทำตามได้เป๊ะๆ ไม่มีพลาด ไม่ต้องกังวลว่าผักจะแข็งหรือเนื้อไก่จะเหนียว เพราะเราคำนวณเวลาต้มและเคี่ยวมาให้พอดี เมนูนี้ยังเหมาะมากสำหรับการทำเผื่อไว้ทานหลายมื้อ เพราะแกงกะหรี่ที่อุ่นข้ามคืนจะยิ่งซึมซาบรสชาติและอร่อยกลมกล่อมยิ่งขึ้นไปอีกครับ

วัตถุดิบ

  • 300 g เนื้ออกไก่ (หั่นเต๋า) (ประมาณ 2 ถ้วย)
  • 150 g หอมใหญ่ (หั่นเต๋า) (1 หัวกลาง)
  • 200 g มันฝรั่ง (หั่นเต๋าใหญ่) (1 หัวใหญ่)
  • 150 g แครอท (หั่นชิ้น) (1 หัวกลาง)
  • 90 g ก้อนแกงกะหรี่กึ่งสำเร็จรูป (ประมาณ 4-5 ก้อน)
  • 700 ml น้ำเปล่า (ประมาณ 3 ถ้วย)
  • 1 tbsp น้ำมันพืช
  • 1 tsp พริกป่น (สำหรับเพิ่มความเผ็ดตัดเลี่ยน) (ปรับลดตามชอบ)

วิธีทำ

  1. 1
    ตั้งกระทะไฟฟ้าหรือหม้อต้ม ใช้ไฟกลาง รอให้ร้อน (ใช้เวลาประมาณ 1-2 นาที)
  2. 2
    ใส่ น้ำมันพืช ลงไป ตามด้วย หอมใหญ่ ผัดจน หอมใหญ่ เริ่มใสและส่งกลิ่นหอม (ใช้เวลาประมาณ 3 นาที)
  3. 3
    ใส่ เนื้ออกไก่ ลงไปผัดรวมกันจนผิวด้านนอกของ เนื้อไก่ สุกเป็นสีขาว (ใช้เวลาประมาณ 3-4 นาที)
  4. 4
    เติม มันฝรั่ง และ แครอท ลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน (ใช้เวลาประมาณ 2 นาที)
  5. 5
    เท น้ำเปล่า ลงไปให้ท่วมส่วนผสม รอจนน้ำเดือดจัด หากมีฟองให้ช้อนฟองทิ้งเพื่อให้น้ำแกงใส จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝาต้มทิ้งไว้เพื่อให้ผักนุ่มและสุก 100% (ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที ทดสอบโดยการนำส้อมจิ้มมันฝรั่ง ถ้าทะลุง่ายแปลว่าสุกแล้ว)
  6. 6
    ปิดไฟ (สำคัญมาก: ต้องปิดไฟก่อนใส่ก้อนแกงกะหรี่เพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อน) จากนั้นใส่ ก้อนแกงกะหรี่กึ่งสำเร็จรูป ลงไป คนเรื่อยๆ จนก้อนแกงกะหรี่ละลายเป็นเนื้อเดียวกันกับน้ำ (ใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที)
  7. 7
    เปิดไฟอ่อนอีกครั้ง เคี่ยวต่อไปเรื่อยๆ ให้น้ำแกงข้นขึ้นตามต้องการ เติม พริกป่น ลงไปเพื่อเพิ่มความเผ็ดและตัดความเลี่ยน คนให้เข้ากัน (ใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที) ตักเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

เคล็ดลับจากเชฟ

  • ก้อนแกงกะหรี่มักมีความเค็มและเข้มข้นอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องปรุงรสเพิ่ม แต่ถ้าข้นเกินไป สามารถเติมน้ำเปล่าเพิ่มทีละนิดได้
  • การผัดหอมใหญ่ให้สุกใสก่อนเติมน้ำ จะช่วยดึงความหวานธรรมชาติออกมา ทำให้น้ำแกงกลมกล่อมโดยไม่ต้องพึ่งน้ำตาล
  • หากทานไม่หมด สามารถเก็บแช่ตู้เย็นไว้ได้ แกงกะหรี่ที่อุ่นในวันรุ่งขึ้นจะยิ่งมีรสชาติที่เข้มข้นและอร่อยยิ่งขึ้น

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี