Einfache hausgemachte Hähnchen-Dumplings
LaktosefreiUnter 60 Min.AbendessenWohlfühlessenAsiatisch • Chinesisch
Mittel
50Minuten
320kcal
4Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Eine vereinfachte Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung köstlicher Hähnchen-Dumplings komplett von Grund auf, mit einer saftigen Füllung und elastischen hausgemachten Teighüllen.
Es hat etwas unglaublich Belohnendes, seine eigenen einfachen hausgemachten Hähnchen-Dumplings von Grund auf selbst zuzubereiten. Egal, ob Sie Lust auf eine wohltuende Vorspeise oder ein herzhaftes Hauptgericht haben, diese Hähnchen-Dumplings liefern vollen Geschmack bei überraschend geringem Aufwand. Die Herstellung des Teigs erfordert nur zwei Zutaten – Mehl und Wasser – und ergibt eine herrlich elastische Hülle, mit der gekaufte Versionen einfach nicht mithalten können. Für die Füllung verwenden wir frisches Hähnchenfleisch, das fein gehackt und mit einem Ei gemischt wird, damit im Inneren alles saftig und zart bleibt. Eine duftende Mischung aus Knoblauch, Ingwerpulver und Sojasauce verleiht dem Fleisch einen herzhaften, Umami-reichen Kick.
Eines der besten Dinge an diesen einfachen hausgemachten Hähnchen-Dumplings ist ihre Vielseitigkeit. Sie können sie kochen, um eine weiche, seidige Textur zu erhalten, sie für einen gesunden Biss dämpfen oder sie in der Pfanne anbraten, um den unwiderstehlich knusprigen, goldbraunen Boden zu erzielen, den man als Potsticker kennt. Wir empfehlen dringend die Pfannen-Methode für den besten Kontrast der Texturen. Servieren Sie sie heiß mit einer einfachen Dip-Sauce aus Sojasauce, einem Schuss Essig und ein paar Chiliflocken oder scharfer Sauce für den extra Kick. Das Zubereiten von Hähnchen-Dumplings ist auch eine tolle Beschäftigung, bei der man selbst Hand anlegen kann. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihre Falten beim ersten Versuch nicht perfekt sind; sie werden absolut köstlich schmecken, egal wie sie aussehen!
Zutaten
- 240 g Weißmehl
- 120 ml Warmes Wasser
- 400 g Hähnchenhackfleisch (vom ganzen Hähnchen) (ca. 2 Tassen gehackt)
- 1 Stück Ei
- 3 Zehen Knoblauch
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Ingwerpulver
- 2 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- 1Schritt 1: In einer großen Schüssel das Weißmehl und das warme Wasser vermischen. Etwa 5 Minuten kneten, bis ein glatter Teig entsteht. Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.
- 2Schritt 2: Während der Teig ruht, das Fleisch vom ganzen Hähnchen lösen und fein zu Hackfleisch hacken.
- 3Schritt 3: Den Knoblauch fein hacken.
- 4Schritt 4: In einer Schüssel das Hähnchenhackfleisch, Ei, Knoblauch, Sojasauce und Ingwerpulver vermengen. Kräftig in eine Richtung rühren, bis die Füllung klebrig wird.
- 5Schritt 5: Den geruhten Teig zu einer langen Rolle formen und in etwa 24 kleine, gleich große Stücke schneiden.
- 6Schritt 6: Jedes Teigstück flach drücken und mit einem Nudelholz zu einem dünnen Kreis ausrollen.
- 7Schritt 7: Einen kleinen Löffel der Hähnchenfüllung in die Mitte eines Teigkreises geben. In der Mitte falten und die Ränder fest zusammendrücken, um sie zu verschließen.
- 8Schritt 8: Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Dumplings in die Pfanne geben und braten, bis die Böden goldbraun sind (etwa 2-3 Minuten).
- 9Schritt 9: Vorsichtig etwa 1/4 Tasse Wasser in die Pfanne gießen und sofort mit einem Deckel abdecken. 6-8 Minuten dämpfen lassen, bis das Wasser verdampft ist und das Hähnchen vollständig durchgegart ist.
- 10Schritt 10: Den Deckel abnehmen und die Dumplings noch eine Minute brutzeln lassen, damit die Böden wieder knusprig werden. Heiß mit zusätzlicher Sojasauce oder Chilisauce servieren.
Chef-Tipps
- •Wenn das Ausrollen des Teigs zu schwierig ist, können Sie ihn mit dem Handteller so flach wie möglich drücken.
- •Um sicherzugehen, dass die Füllung genau so schmeckt, wie Sie es möchten, braten Sie zuerst einen kleinen Teelöffel der Hähnchenmischung an, um sie zu probieren und die Würzung anzupassen.
- •Stellen Sie sicher, dass der Pfannendeckel während des Dämpfens gut schließt, damit das Hähnchen sicher durchgart.
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