Erfrischender Obstsalat mit Rosenwasser und Beeren
Vegetarisch • Glutenfrei • LaktosefreiOhne Kochen • Unter 15 Min.Kalorienarm • AusgewogenDessert
Einfach
10Minuten
180kcal
2Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Ein unglaublich leichtes und elegantes Dessert ohne Kochen mit frischen Beeren und Äpfeln in einem duftenden Dressing aus Zitrone, Honig und Rosenwasser.
Nach einem herzhaften Hauptgericht wie Rindfleisch mit schwarzem Pfeffer braucht man manchmal ein Dessert, das hell, unglaublich leicht und erfrischend ist. Dieser Erfrischende Obstsalat mit Rosenwasser und Beeren ist der ultimative elegante Gaumenschmeichler. Durch die Kombination von leicht verderblichen Erdbeeren und Blaubeeren mit knackigen Äpfeln und saftigen Granatapfelkernen erhalten Sie eine wunderschöne Schale mit kontrastreichen Texturen und süß-säuerlichen Aromen. Die wahre Magie liegt im einfachen Dressing: ein Spritzer frischer Zitronensaft, damit die Früchte richtig zur Geltung kommen, ein wenig Honig für natürliche Süße und nur ein winziger Schuss Rosenwasser. Das Rosenwasser hebt eine einfache Schale Obst in ein anspruchsvolles, duftendes Dessert, das sich wie in einem gehobenen mediterranen Restaurant anfühlt. Mit zerstoßenen Pistazien für einen buttrigen Biss garniert, ist dieses natürlich glutenfreie und lebendige Dessert in weniger als 10 Minuten zubereitet, ganz ohne Kochen. Es ist die perfekte, unbeschwerte Belohnung!
Zutaten
- 150 g Erdbeeren (etwa 1 Tasse)
- 75 g Blaubeeren (etwa ½ Tasse)
- 1 Stück Apfel (mittelgroß)
- 0.5 Stück Granatapfel (etwa ½ Tasse Kerne)
- 0.5 Stück Zitrone (nur der Saft)
- 1 EL Honig
- 1 TL Rosenwasser
- 30 g Pistazien (etwa ¼ Tasse geschält)
Zubereitung
- 1Die Erdbeeren, Blaubeeren und den Apfel waschen.
- 2Das Grün der Erdbeeren entfernen und diese halbieren oder vierteln. Den Apfel entkernen und in mundgerechte Würfel schneiden.
- 3Die Kerne aus der Granatapfelhälfte herauslösen.
- 4In einer kleinen Schüssel den Saft der Zitrone, Honig und Rosenwasser verquirlen.
- 5Die vorbereiteten Erdbeeren, Blaubeeren, den Apfel und die Granatapfelkerne in eine Servierschüssel geben.
- 6Das duftende Dressing über das Obst gießen und vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
- 7Die Pistazien grob hacken und kurz vor dem Servieren für einen buttrigen Crunch darüberstreuen.
Chef-Tipps
- •Wenn die Aromen noch besser verschmelzen sollen, können Sie den Salat 10-15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, bevor Sie die Pistazien hinzufügen.
- •Rosenwasser ist sehr intensiv; halten Sie sich an 1 Teelöffel, damit es eine schöne blumige Note verleiht, ohne nach Parfüm zu schmecken!
- •Wenn das Obst bereits sehr süß ist, können Sie die Honigmenge halbieren.
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Kitchen Buddy Koch







