شوربة الفلفل الأحمر المشوي والطماطم

سهل 45 دقيقة 320 سعرة حرارية 4 حصص

الماكروز

لكل حصة
بروتين
دهون
كربوهيدرات
سكر
ألياف
احصل على Kitchen Buddy مجانًا

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

شوربة غنية ونكهة مدخنة محضرة من الفلفل والطماطم الطازجة المشوية، ممزوجة بالكريمة ومزينة بجبن الماعز.

تعتبر شوربة الفلفل الأحمر المشوي والطماطم الوجبة المريحة المثالية، حيث تحول الخضروات الطازجة البسيطة إلى وعاء فاخر ومخملي الملمس. من خلال شوي الفلفل الرومي الأحمر والطماطم والطماطم الكرزية أولاً، تبرز أعماق النكهة التي لا يمكن للغلي تحقيقها - نكهة حلوة ومدخنة ولذيذة للغاية. إنها الطريقة المثالية لاستغلال فائض الخضروات الصيفية الناضجة. يضفي إضافة الثوم العطري والبصل أساساً قوياً، بينما تضيف لمسة من كريمة الطبخ ملمساً غنياً وحريرياً يغطي الملعقة بشكل مثالي. ولرفع مستوى هذا الطبق بشكل أكبر، نزينه بجبن الماعز المفتت، الذي يذوب قليلاً في الشوربة الساخنة، مما يوفر تبايناً كريمياً ولاذعاً مع الخضروات المشوية الحلوة. سواء قدمتها مع خبز القمح الكامل المقرمش أو استمتعت بها بمفردها، فإن هذه الشوربة هي بمثابة حضن دافئ في وعاء. إنها خالية من الغلوتين بشكل طبيعي (إذا تخطيت الخبز) ومليئة بالفيتامينات، مما يجعلها خياراً صحياً وفاخراً للعشاء في أي ليلة من أيام الأسبوع. شوربة الفلفل الأحمر المشوي والطماطم ستصبح بالتأكيد المفضلة لدى العائلة.

المكونات

  • 3 حبة فلفل رومي أحمر
  • 4 حبة طماطم
  • 200 جم طماطم كرزية
  • 1 حبة بصل أبيض
  • 4 فصوص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة مرق دجاج بودرة
  • 500 مل ماء
  • 120 مل كريمة طبخ
  • 1 ملعقة صغيرة أوراق الحبق (ريحان مجفف)
  • 60 جم جبن الماعز

طريقة التحضير

  1. 1
    سخن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). غطِ صينية الخبز بورق الزبدة.
  2. 2
    قطع الفلفل الرومي الأحمر والطماطم والبصل الأبيض إلى أرباع. ضعها في صينية الخبز مع الطماطم الكرزية وفصوص الثوم المقشرة.
  3. 3
    رش الخضروات بـ زيت الزيتون وتبلها بالملح والفلفل. اشوها في الفرن لمدة 30-35 دقيقة حتى تصبح طرية ومتفحمة قليلاً.
  4. 4
    انقل الخضروات المشوية وعصارتها إلى قدر. أضف الماء ومرق الدجاج البودرة وأوراق الحبق.
  5. 5
    اترك الخليط ليغلي غلياناً خفيفاً واطهه لمدة 5 دقائق لتمتزج النكهات.
  6. 6
    استخدم الخلاط لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة. أضف كريمة الطبخ وسخنها بلطف (لا تدعها تغلي).
  7. 7
    قدمها ساخنة، مزينة بجبن الماعز المفتت مع خبز القمح الكامل بجانبها إذا رغبت في ذلك.

نصائح الشيف

  • للحصول على قوام أنعم، صفي الشوربة بعد خلطها لإزالة قشور الطماطم.
  • إذا كنت تفضل مذاقاً حاراً، أضف رشة من رقائق الفلفل الحمر قبل الشوي.
  • هذه الشوربة يمكن تجميدها جيداً بدون الكريمة؛ أضف الكريمة فقط عند إعادة التسخين.
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

هل لديك كل ما يلزم لطبخ هذا؟

لا تخمّن. Kitchen Buddy يتتبع مخزنك ليرى ما إذا كنت "جاهزًا للطبخ". هل ينقصك شيء؟ أضفه إلى قائمة تسوقك الذكية بنقرة واحدة.

احصل على Kitchen Buddy مجانًا