烤红椒番茄汤
简单
45 分钟
320 千卡
4 份
一款浓郁且带有烟熏味的浓汤,由烘烤后的新鲜辣椒和番茄制成,混合奶油并撒上羊乳酪。
这款烤红椒番茄汤是终极的疗愈美食,将简单的新鲜蔬菜转化为一碗丝滑奢华的佳肴。通过先烘烤红甜椒、番茄和圣女果,你可以激发出煮制无法达到的风味深度——甜美、烟熏且鲜美浓郁。这是利用夏天过剩成熟农产品的完美方式。加入芳香的大蒜和洋葱构建了深厚的基础,而少许烹饪奶油则带来了完美的丝滑口感。为了进一步提升这道菜,我们在汤上撒了碎羊乳酪,它会稍微融化在热汤中,与甜美的烤蔬菜形成细腻、微酸的对比。无论你是搭配酥脆的全麦面包还是单独享用,这碗汤就像一个温暖的拥抱。它天然不含麸质(如果不配面包),且富含维生素,是任何夜晚健康又奢华的晚餐选择。烤红椒番茄汤一定会成为家庭最爱。
食材
- 3 个 红甜椒
- 4 个 番茄
- 200 克 圣女果
- 1 个 白洋葱
- 4 瓣 大蒜
- 2 大勺 橄榄油
- 1 大勺 鸡精粉
- 500 毫升 水
- 120 毫升 烹饪奶油
- 1 小勺 Habaq 叶 (乾罗勒)
- 60 克 羊乳酪
- 3 个 红甜椒
- 4 个 番茄
- 1 杯 圣女果
- 1 个 白洋葱
- 4 瓣 大蒜
- 2 大勺 橄榄油
- 1 大勺 鸡精粉
- 2 杯 水
- 0.5 杯 烹饪奶油
- 1 小勺 Habaq 叶 (乾罗勒)
- 2 盎司 羊乳酪
做法
- 1将烤箱预热至 200°C (400°F)。在烤盘上铺上烘焙纸。
- 2将红甜椒、番茄和白洋葱切成四份。将它们连同圣女果和去皮的大蒜瓣一起放在烤盘上。
- 3在蔬菜上淋上橄榄油,并用盐和胡椒调味。在烤箱中烘烤 30-35 分钟,直到蔬菜变软且表面微焦。
- 4将烤好的蔬菜及其汁液转移到锅中。加入水、鸡精粉和Habaq 叶。
- 5煮至微沸,继续煮 5 分钟以融合风味。
- 6使用搅拌机将汤打至顺滑。拌入烹饪奶油,轻轻加热(不要煮沸)。
- 7趁热食用,撒上碎羊乳酪,如果需要可配上全麦面包。
大厨小贴士
- •如果想要更细腻的口感,打碎后可以用滤网过滤汤液以去除番茄皮。
- •如果你喜欢辣味,可以在烘烤前加入一小撮辣椒片。
- •这道汤在不加奶油的情况下冷冻效果很好;请在重新加热时再加入奶油。
食谱作者
Kitchen Buddy 厨师