Суп из запеченных красных перцев и томатов

Легко 45 мин 320 ккал 4 порции

БЖУ

на порцию
Белки
Жиры
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Насыщенный и дымный суп из запеченных свежих перцев и помидоров, смешанный со сливками и дополненный козьим сыром.

Этот Суп из запеченных красных перцев и томатов — идеальное согревающее блюдо, превращающее простые свежие овощи в роскошную бархатистую массу. Предварительное запекание красных болгарских перцев, помидоров и томатов черри раскрывает глубину вкуса, которую невозможно достичь простым кипячением — сладкий, дымный и интенсивно пикантный вкус. Это отличный способ использовать излишки спелых летних овощей. Ароматный чеснок и лук создают прочную основу, а капля кулинарных сливок придает насыщенный шелковистый финиш. Чтобы поднять это блюдо на новый уровень, мы посыпаем его крошкой козьего сыра, который слегка плавится в горячем супе, создавая нежный и терпкий контраст со сладкими запеченными овощами. Подаете ли вы его с хрустящим цельнозерновым хлебом или едите отдельно, этот суп — словно теплые объятия в тарелке. Он от природы не содержит глютена (если исключить хлеб) и богат витаминами, что делает его здоровым и изысканным вариантом ужина. Суп из запеченных красных перцев и томатов обязательно станет любимым блюдом в вашей семье.

Ингредиенты

  • 3 шт. Красный болгарский перец
  • 4 шт. Помидоры
  • 200 г Помидоры черри
  • 1 шт. Белый лук
  • 4 зубчика Чеснок
  • 2 ст. л. Оливковое масло
  • 1 ст. л. Куриный бульон в порошке
  • 500 мл Вода
  • 120 мл Кулинарные сливки
  • 1 ч. л. Листья хабака (сушеный базилик)
  • 60 г Козий сыр

Инструкции

  1. 1
    Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Застелите противень пергаментной бумагой.
  2. 2
    Нарежьте красный болгарский перец, помидоры и белый лук на четвертинки. Выложите их на противень вместе с помидорами черри и очищенными зубчиками чеснока.
  3. 3
    Сбрызните овощи оливковым маслом, посолите и поперчите. Запекайте в духовке 30–35 минут, пока они не станут мягкими и слегка обугленными.
  4. 4
    Переложите запеченные овощи вместе с соком в кастрюлю. Добавьте воду, куриный бульон в порошке и листья хабака.
  5. 5
    Доведите до кипения на медленном огне и варите 5 минут, чтобы вкусы смешались.
  6. 6
    С помощью блендера пюрируйте суп до однородности. Влейте кулинарные сливки и слегка прогрейте (не кипятите).
  7. 7
    Подавайте горячим, посыпав крошкой козьего сыра и, по желанию, с ломтиком цельнозернового хлеба.

Советы шефа

  • Для более гладкой текстуры протрите суп через сито после взбивания, чтобы удалить кожицу помидоров.
  • Если вы любите острое, добавьте щепотку хлопьев чили перед запеканием.
  • Этот суп хорошо переносит заморозку без сливок; добавляйте их только при разогреве.
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно