Bagt rød peberfrugt- og tomatsuppe
Nem
45 min
320 kcal
4 portioner
MAKROER
pr. portionVil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!
En fyldig og røget suppe lavet af bagte friske peberfrugter og tomater, blendet med fløde og toppet med gedeost.
Denne bagte rød peberfrugt- og tomatsuppe er den ultimative comfort food, der forvandler enkle friske grøntsager til en luksuriøs, fløjlsblød skål velsmag. Ved at bage de røde peberfrugter, tomater og cherrytomater først, frigiver du en dybde i smagen, som kogning simpelthen ikke kan opnå – sød, røget og intenst aromatisk. Det er den perfekte måde at bruge et overskud af modne sommergrøntsager på. Tilsætningen af aromatisk hvidløg og løg danner et robust fundament, mens en smule madlavningsfløde giver en rig, silkeagtig finish. For at løfte denne ret yderligere topper vi den med smuldret gedeost, som smelter let i den varme suppe og giver en cremet, syrlig kontrast til de søde bagte grøntsager. Uanset om du serverer den med sprødt fuldkornsbrød eller nyder den for sig selv, er denne suppe som et varmt kram i en skål. Den er naturligt glutenfri (hvis du undlader brødet) og spækket med vitaminer, hvilket gør den til en sund, men lækker middagsmulighed til enhver aften i ugen. Bagt rød peberfrugt- og tomatsuppe vil med garanti blive en familiefavorit.
Ingredienser
- 3 stk. Røde peberfrugter
- 4 stk. Tomater
- 200 g Cherrytomater
- 1 stk. Hvide løg
- 4 fed Hvidløg
- 2 spsk Olivenolie
- 1 spsk Kyllingebouillonpulver
- 500 ml Vand
- 120 ml Madlavningsfløde
- 1 tsk Habaq-blade (tørret basilikum)
- 60 g Gedeost
- 3 stk. Røde peberfrugter
- 4 stk. Tomater
- 1 kop Cherrytomater
- 1 stk. Hvide løg
- 4 fed Hvidløg
- 2 spsk Olivenolie
- 1 spsk Kyllingebouillonpulver
- 2 kopper Vand
- 0.5 kop Madlavningsfløde
- 1 tsk Habaq-blade (tørret basilikum)
- 2 oz Gedeost
Fremgangsmåde
- 1Forvarm din ovn til 200°C. Beklæd en bageplade med bagepapir.
- 2Skær røde peberfrugter, tomater og hvide løg i kvarte. Læg dem på bagepladen sammen med cherrytomaterne og de pillede hvidløgsfed.
- 3Dryp grøntsagerne med olivenolie og smag til med salt og peber. Bag dem i ovnen i 30-35 minutter, indtil de er bløde og let brankede.
- 4Overfør de bagte grøntsager og deres saft til en gryde. Tilsæt vand, kyllingebouillonpulver og habaq-blade.
- 5Bring suppen i kog og lad den simre i 5 minutter for at blande smagsnuancerne.
- 6Brug en blender til at purere suppen, indtil den er glat. Rør madlavningsfløden i og opvarm forsigtigt (må ikke koge).
- 7Serveres varm, toppet med smuldret gedeost og evt. et stykke fuldkornsbrød.
Kokkens tips
- •For en finere konsistens kan du presse suppen gennem en sigte efter blendning for at fjerne tomatskaller.
- •Hvis du foretrækker et krydret pift, kan du tilsætte en knivspids chiliflager før bagning.
- •Denne suppe er fryseegnet uden fløde; tilsæt først fløden ved genopvarmning.
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok