أسياخ مشوية بالفرن بصلصة العسل والثوم
أقل من 60 دقيقةبروتين عاليبالفرنعشاءأكل بيت بدفّي القلبمشاوي
سهل
35دقيقة
420سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
أسياخ لحم بقر ودجاج طرية مغطاة بصلصة باربيكيو منزلية لزجة ومحمرة بإتقان مع خضروات البحر الأبيض المتوسط الملونة.
استمتع بتجربة الشواء المنزلية المثالية مع هذه الأسياخ المشوية بالفرن بصلصة العسل والثوم. عندما تشتهي تلك النكهة المدخنة والحلوة والمالحة ولكن لا يتوفر لديك شواية خارجية، فإن الفرن هو أفضل صديق لك. تعتمد هذه الوصفة لـ الأسياخ المشوية بالفرن بصلصة العسل والثوم على التحمير بحرارة عالية للحصول على تلك الأطراف المكرملة المطلوبة في أسياخ الدجاج و أسياخ لحم البقر. السر يكمن في الصلصة المنزلية — خليط قوي من معجون الطماطم و العسل و السكر البني الذي يتكاثف ليصبح غطاءً لزجاً أثناء الطهي. بإضافة الفلفل الحلو و الكوسة و البصل الأحمر إلى المقلاة، فإنك تصنع وجبة كاملة حيث تمتزج عصارة الخضار مع مرق اللحم. للحصول على أفضل النتائج مع الأسياخ المشوية بالفرن بصلصة العسل والثوم، تأكد من تسخين الفرن بالكامل مسبقاً لإحداث تحمير فوري. توفر إضافة البابريكا و مسحوق الفلفل الحار لمحة من الطعم المدخن الذي يحاكي الشواء التقليدي. هذا الطبق ليس مجرد طبق يحبه الجميع، بل هو أيضاً فعال للغاية، حيث يستخدم اللحوم والمنتجات الطازجة في آن واحد. سواء كنت تقدمه لعشاء عائلي أو كمكافأة في عطلة نهاية الأسبوع، فإن الجمع بين اللحم الطري والخضروات المشوية بهذه الطريقة لا يُعلى عليه.
المكونات
- 4 حبة أسياخ دجاج
- 4 حبة أسياخ لحم بقر
- 2 حبة فلفل حلو
- 1 حبة بصل أحمر
- 1 حبة كوسة
- 3 فص ثوم
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
- 1سخن الفرن مسبقاً إلى 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت).
- 2في وعاء صغير، اخفق معجون الطماطم، العسل، السكر البني، صلصة الصويا، الثوم المفروم، البابريكا، مسحوق الفلفل الحار، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون لعمل صلصة الباربيكيو.
- 3قطع الفلفل الحلو، الكوسة، و البصل الأحمر إلى قطع كبيرة بحجم اللقمة.
- 4ضع الفلفل الحلو، الكوسة، و البصل الأحمر المقطعة في صينية خبز كبيرة. رُش ما تبقى من زيت الزيتون وقلبها لضمان التغطية المتساوية.
- 5ضع أسياخ الدجاج و أسياخ لحم البقر فوق الخضروات.
- 6باستخدام فرشاة أو ملعقة، ادهن أسياخ الدجاج و أسياخ لحم البقر بسخاء بنصف صلصة الباربيكيو.
- 7اشوِ في الفرن لمدة 15 دقيقة.
- 8أخرج الصينية، واقلب أسياخ الدجاج و أسياخ لحم البقر، وادهنها بالصلصة المتبقية.
- 9أعدها إلى الفرن لمدة 10-15 دقيقة أخرى، أو حتى ينضج اللحم وتصبح الخضروات طرية ومحمرة قليلاً.
- 10اترك اللحم يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم لضمان أقصى قدر من الطراوة.
نصائح الشيف
- •لنكهة مدخنة إضافية، أضف رشة من الكمون إلى الصلصة.
- •تأكد من تقطيع الخضروات إلى أحجام متشابهة لتنضج بنفس سرعة الأسياخ.
- •إذا كنت تريد المزيد من التحمير، فقم بتشغيل شواية الفرن لآخر دقيقتين من الطهي، ولكن راقبها جيداً لمنع احتراق السكر الموجود في الصلصة.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








