هريس العدس والبطاطا الحلوة والكوسة الكريمي من نوتريكوك

إذا كنت تبحث عن وجبة لينة مغذية وتبعث على الراحة، فلا تبحث بعيداً عن هريس العدس والبطاطا الحلوة والكوسة الكريمي من نوتريكوك. هذا الطبق هو مثال للراحة، مصمم خصيصاً لأولئك الذين يحتاجون إلى وجبة لينة لا تساوم على النكهة أو الصحة. باستخدام نوتريكوك، نضمن أن تذوب البطاطا الحلوة والعدس الأحمر ليتحولا إلى قوام حريري يشبه العصيدة، وهو لطيف للغاية على الجهاز الهضمي وسهل الأكل. يوفر مزيج العدس الأحمر والبطاطا الحلوة كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات المعقدة، مما يمنحك الشعور بالشبع مع الحفاظ على نظامك الغذائي. كما أضفنا الكوسة الصغيرة التي تذوب تماماً في الهريس، مما يضيف لمسة خفيفة من العناصر الغذائية الخضراء دون أي ملمس صلب. وتضيف لمسة من حليب جوز الهند ملمساً مخملياً ودهوناً صحية. هذه الوجبة اللينة مثالية لعشاء سريع لأن نوتريكوك تقوم بكل العمل الشاق. ما عليك سوى وضع كل شيء في الداخل، وضبط المؤقت، وستحصل على وجبة نباتية متوازنة وعالية البروتين جاهزة في دقائق. إنها أيضاً طريقة رائعة لاستخدام السبانخ الصغيرة، التي نضيفها في النهاية لتذبل فوراً في الهريس الساخن. سواء كنت في مرحلة التعافي بعد عملية جراحية للأسنان أو كنت ترغب فقط في شيء مهدئ، فإن هذا الهريس هو خيارك الأمثل الجديد.