دجاج كريمي بالثوم مع السبانخ ولحم البقر المقدد

وسط 30 دقيقة 780 سعرة حرارية 4 حصص

الماكروز

لكل حصة
بروتين
دهون
كربوهيدرات
سكر
ألياف
احصل على Kitchen Buddy مجانًا

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

طبق معكرونة غني ولذيذ يتميز بصدور الدجاج المحمرة ولحم البقر المقدد المقرمش في صلصة الكريمة والبارميزان مع السبانخ المذبلة.

يعتبر الدجاج الكريمي بالثوم مع السبانخ ولحم البقر المقدد الحل الأمثل للطعام المريح خلال أيام الأسبوع المزدحمة، حيث ينقل تجربة المطعم مباشرة إلى طاولة طعامك دون عناء. إذا كنت تبحث عن وجبة تزاوج بين القرمشة اللذيذة للحم البقر المقدد المالح وطراوة صدور الدجاج المحمرة، فلا تبحث أكثر. تبدأ السحر بإذابة دهن لحم المقدد، مما يخلق قاعدة مليئة بالنكهة لتحمير صدور الدجاج حتى الكمال الذهبي. أثناء تحضير الصلصة، يخلق مزيج كريمة الخفق الغنية وجبنة البارميزان القوية والثوم العطري ملمسًا مخمليًا يغطي كل لقمة. لا تضيف إضافة السبانخ الطازجة لونًا حيويًا فحسب، بل تضفي أيضًا توازنًا ترابيًا ضروريًا لدسامة الألبان، مما يضمن شعورك بالشبع والانتعاش في آن واحد. يقدم هذا الطبق فوق معكرونة بيني المطهوة لدرجة "أل دينتي"، ويحول مكونات المؤونة البسيطة والأساسيات الموجودة في الثلاجة إلى تحفة فنية فاخرة. سواء كنت تطبخ لليلة رومانسية أو لإطعام عائلة جائعة، فإن الدجاج الكريمي بالثوم مع السبانخ ولحم البقر المقدد يعدك بأن يكون المفضل لدى الجميع مع تقليل الهدر عن طريق استخدام منتجاتك الطازجة والبروتينات بكفاءة. استعد للاستمتاع بصلصة لذيذة جدًا لدرجة أنك سترغب في لعق الملعقة!

المكونات

  • 500 جم صدور دجاج
  • 6 شرائح لحم بقر مقدد
  • 150 جم سبانخ
  • 240 مل كريمة خفق
  • 350 جم معكرونة بيني
  • 60 جم جبنة بارميزان
  • 1 صغيرة بصل
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة مملحة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير

  1. 1
    أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح واتركه ليغلي. أضف معكرونة البيني واطهها وفقًا لتعليمات العبوة حتى تنضج تمامًا مع بقائها متماسكة (أل دينتي). احتفظ بحوالي 60 مل (1/4 كوب) من ماء المعكرونة، ثم صفيها.
  2. 2
    أثناء تسخين الماء، قطع لحم البقر المقدد إلى قطع صغيرة. أضفه إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية واقله حتى يصبح مقرمشًا. ارفع لحم البقر المقدد واتركه جانبًا، مع ترك حوالي ملعقة كبيرة من الدهن في المقلاة.
  3. 3
    تبل قطع صدور الدجاج بـ الملح والفلفل الأسود والبابريكا. أضف الزبدة وزيت الزيتون إلى المقلاة مع دهن لحم المقدد. حمر صدور الدجاج لمدة 5-6 دقائق لكل جانب حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج تمامًا. ارفعها من المقلاة واتركها جانبًا.
  4. 4
    في نفس المقلاة، خفف الحرارة إلى متوسطة. أضف البصل المفروم واطهه لمدة 3 دقائق حتى يطرى. أضف الثوم المفروم واطهه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
  5. 5
    صب كريمة الخفق وكشط أي قطع بنية اللون من قاع المقلاة. اتركها تغلي غليانًا خفيفًا لمدة 2-3 دقائق حتى تتماسك قليلاً.
  6. 6
    قلب جبنة البارميزان المبشورة حتى تذوب وتصبح الصلصة ناعمة. أضف السبانخ الطازجة وقلبها حتى تذبل.
  7. 7
    أعد صدور الدجاج المطهوة ولحم البقر المقدد المقرمش إلى الصلصة. أضف معكرونة البيني المطهوة. إذا كانت الصلصة كثيفة جدًا، أضف القليل من ماء المعكرونة المحتفظ به.
  8. 8
    قدمها على الفور، وزينها بـ البارميزان الإضافي أو الفلفل الأسود حسب الرغبة.

نصائح الشيف

  • إذا لم يتوفر لديك ثوم طازج، استخدم ملعقة صغيرة من بودرة الثوم من خزانتك.
  • تقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة قبل الطهي يمكن أن يسرع العملية.
  • لمزيد من الحرارة، أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر إذا كانت متوفرة لديك.
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

هل لديك كل ما يلزم لطبخ هذا؟

لا تخمّن. Kitchen Buddy يتتبع مخزنك ليرى ما إذا كنت "جاهزًا للطبخ". هل ينقصك شيء؟ أضفه إلى قائمة تسوقك الذكية بنقرة واحدة.

احصل على Kitchen Buddy مجانًا