เครปเย็นญี่ปุ่น
ทำบนเตาของหวาน • ของว่างเด็กทานได้ • อาหารฮีลใจญี่ปุ่น
ปานกลาง
45นาที
485กิโลแคลอรี่
4คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
เครปญี่ปุ่นแบบนุ่ม แป้งบางเบา สอดไส้ครีมสดและผลไม้สด เย็นชื่นใจ
การทำ เครปเย็นญี่ปุ่น ให้อร่อยนั้นเคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ตัวแป้งเครปที่ต้องมีความบางสม่ำเสมอและไม่เหนียวจนเกินไป เมื่อกัดลงไปจะได้รับสัมผัสที่นุ่มนวลควบคู่ไปกับความหอมของเนยแท้และนมสด การเลือกใช้ส่วนผสมที่มีคุณภาพเป็นหัวใจสำคัญของ เครปเย็นญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นแป้งสาลีเอนกประสงค์ที่ร่อนจนละเอียด ไข่ไก่สดใหม่ และวิปปิ้งครีมที่มีไขมันนมสูงเพื่อให้ได้รสสัมผัสที่เข้มข้นและคงตัวได้ดี
ทำไม เครปเย็นญี่ปุ่น ถึงเป็นที่นิยม? นั่นก็เพราะความยืดหยุ่นในการสร้างสรรค์ไส้ด้านใน คุณสามารถใส่ผลไม้สดที่ชอบ เช่น สตรอว์เบอร์รี่รสเปรี้ยวอมหวาน กล้วยหอมสุกงอม หรือแม้แต่มะม่วงน้ำดอกไม้ เมื่อตัดรสกับครีมสดที่ไม่หวานจนเกินไปและราดด้วยซอสช็อกโกแลตหรือคาราเมล ก็จะได้รสชาติที่สมบูรณ์แบบ ในสูตรนี้เราจะเน้นการทำให้เนื้อสัมผัสของแป้งมีความเบาบางแต่ยังคงความยืดหยุ่นเพื่อให้สามารถม้วนเป็นทรงกรวยหรือพับได้ง่ายโดยไม่ขาด การพักแป้งในตู้เย็นเป็นขั้นตอนที่ห้ามข้ามเด็ดขาด เพราะจะช่วยให้กลูเตนในแป้งคลายตัว ทำให้ได้แป้งเครปที่เรียบเนียนและสวยงาม เตรียมตัวพบกับความอร่อยระดับคาเฟ่ได้ที่บ้านของคุณเองกับเมนู เครปเย็นญี่ปุ่น นี้ครับ
วัตถุดิบ
- 125 g แป้งสาลีเอนกประสงค์
- 2 count ไข่ไก่
- 2 tbsp น้ำตาลทราย
- 250 ml นมสด
- 2 tbsp เนยจืดละลาย
- 1 tsp กลิ่นวานิลลา
- 250 ml วิปปิ้งครีม
- 2 tbsp น้ำตาลไอซิ่ง
- 150 g สตรอว์เบอร์รี่สด (ประมาณ 1 ถ้วย)
วิธีทำ
- 1ผสม ไข่ไก่ และ น้ำตาลทราย ในชามผสม ตีให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย
- 2ใส่ เนยจืดละลาย และ กลิ่นวานิลลา ลงไป คนให้เข้ากัน
- 3ร่อน แป้งสาลีเอนกประสงค์ ลงไปในชาม แล้วค่อยๆ เท นมสด ลงไปผสมทีละน้อย ใช้ตะกร้อมือคนจนเนื้อเนียนละเอียดไม่มีเม็ดแป้ง (แนะนำให้กรองด้วยกระชอนอีกรอบเพื่อให้แป้งเนียนที่สุด)
- 4คลุมด้วยพลาสติกแรปแล้วพักแป้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้แป้งเซ็ตตัว
- 5ตั้งกระทะเทฟลอนใช้ไฟอ่อน ทาน้ำมันหรือเนยบางๆ ให้ทั่วกระทะ
- 6ตักแป้งเครปลงไปแล้วรีบกลิ้งแป้งให้เป็นแผ่นบางทั่วกระทะ ทอดจนด้านบนแห้งและขอบเริ่มล่อนออก (ไม่ต้องกลับด้าน) จากนั้นตักขึ้นพักไว้ให้เย็นสนิท
- 7ตี วิปปิ้งครีม กับ น้ำตาลไอซิ่ง ด้วยเครื่องตีไข่ไฟฟ้าจนตั้งยอดแข็ง
- 8วางแผ่นแป้งเครปที่เย็นแล้วลงบนจาน ทา วิปปิ้งครีม ลงไปครึ่งแผ่น วาง สตรอว์เบอร์รี่สด สไลด์ลงไป
- 9พับแป้งเครปครึ่งหนึ่งแล้วม้วนให้เป็นทรงกรวย หรือพับสี่ส่วนตามชอบ พร้อมเสิร์ฟขณะเย็น
เคล็ดลับจากเชฟ
- •การพักแป้งในตู้เย็นจะช่วยให้ฟองอากาศหายไป ทำให้เนื้อแป้งเนียนสวยไม่ขาดง่าย
- •ควรใช้ไฟอ่อนที่สุดในการทอดแป้ง เพื่อไม่ให้แป้งเกิดสีน้ำตาลเข้มเกินไป เครปเย็นญี่ปุ่นที่ดีควรมีสีเหลืองนวลสม่ำเสมอ
- •สามารถเปลี่ยนผลไม้เป็นกล้วยหอม มะม่วง หรือเพิ่มซอสช็อกโกแลตตามใจชอบ
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








