ไก่ผัดเนย (Butter Chicken) และข้าวบาสมาติ

ไก่ผัดเนย (Butter Chicken) และข้าวบาสมาติ

โปรตีนสูงทำบนเตาอาหารเย็นอาหารฮีลใจอินเดีย
ปานกลาง
45นาที
540กิโลแคลอรี่
4คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

อกไก่หั่นเต๋านุ่มๆ ปรุงในซอสมะเขือเทศที่เข้มข้นไปด้วยเนย ครีม และเครื่องเทศอินเดีย เสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติหุงสุกกำลังดี

สูตร Butter Chicken หรือไก่ผัดเนยที่โด่งดังระดับโลก เป็นหนึ่งในอาหารอินเดียที่ได้รับความนิยมมากที่สุด หัวใจสำคัญของ ไก่ผัดเนย อยู่ที่ความสมดุลระหว่างความเปรี้ยวของมะเขือเทศ ความนุ่มละมุนของเนยและครีม พร้อมกลิ่นหอมของเครื่องเทศอย่างการัมมาซาลาและขิง ในสูตรนี้เราใช้ อกไก่ หั่นเต๋าเพื่อให้สุกไวและซึมซับรสชาติได้ดีเยี่ยม เมื่อทานคู่กับ ข้าวบาสมาติ จะเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบที่ให้ทั้งความอร่อยและกลิ่นอายต้นตำรับอินเดียแท้ๆ

วัตถุดิบ

  • 600 g อกไก่ (3-4 ชิ้นใหญ่)
  • 45 g เนย (3 ช้อนโต๊ะ)
  • 1 หัวขนาดกลาง หอมหัวใหญ่สับ
  • 3 กลีบ กระเทียมบด
  • 1 tbsp ขิงสดขูด
  • 2 tbsp มะเขือเทศเข้มข้น
  • 400 g มะเขือเทศบด (หรือแบบกระป๋อง) (ประมาณ 1.5 ถ้วย)
  • 240 ml ครีมทำอาหาร (1 ถ้วย)
  • 1 tbsp ผงการัม มาซาลา
  • 1 tsp ขมิ้น
  • 400 g ข้าวบาสมาติ (2 ถ้วย)

วิธีทำ

  1. 1
    เริ่มจากล้าง ข้าวบาสมาติ และแช่น้ำทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นนำไปหุงในหม้อพร้อมน้ำและเกลือจนสุกนุ่ม
  2. 2
    หั่น อกไก่ เป็นชิ้นเต๋าขนาดพอดีคำ
  3. 3
    ตั้งกระทะก้นลึก ละลาย เนย ครึ่งหนึ่ง จากนั้นใส่ หอมหัวใหญ่สับ ลงไปผัดจนสุกนิ่ม
  4. 4
    ใส่ กระเทียมบด และ ขิงสดขูด ลงไปผัดต่อประมาณ 1 นาทีจนมีกลิ่นหอม
  5. 5
    ใส่ชิ้น อกไก่ ลงไปผัดด้วยไฟแรงจนไก่เริ่มตึงและเปลี่ยนสี
  6. 6
    เติม ผงการัม มาซาลา, ขมิ้น และเกลือ จากนั้นใส่ มะเขือเทศเข้มข้น และ มะเขือเทศบด ลงไป
  7. 7
    เคี่ยวส่วนผสมด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาทีจน ไก่ สุกทั่วดี
  8. 8
    ใส่ เนย ที่เหลือและ ครีมทำอาหาร ลงไป คนให้เข้ากันเบาๆ แล้วปล่อยให้เดือดต่ออีกเพียง 2 นาที
  9. 9
    ตัก ไก่ผัดเนย ใส่ชามลึก เสิร์ฟคู่กับ ข้าวบาสมาติ ร้อนๆ

เคล็ดลับจากเชฟ

  • •หากต้องการกลิ่นรมควัน สามารถจุดถ่านให้แดงแล้ววางบนแผ่นฟอยล์ในกระทะ ปิดฝาทิ้งไว้สักครู่หลังจากไก่สุกแล้ว
  • •คุณสามารถใส่น้ำตาลเล็กน้อยเพื่อตัดรสเปรี้ยวของมะเขือเทศได้
  • •การตกแต่งด้วยผักชีสดจะช่วยเพิ่มสีสันและกลิ่นหอมสดชื่นให้กับจานอาหาร

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี