Butterkyckling (Butter Chicken) med ris
HögproteinStekpanna/KastrullMiddagMysmatIndiskt
Medel
45minuter
540kcal
4personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
Möra kycklingbrösttärningar tillagade i en krämig tomatsås rik på smör och indiska kryddor, serveras med fluffigt basmatiris.
Butterkyckling-receptet, eller det som är känt världen över som Butter Chicken, är en av de mest kända och älskade indiska rätterna i världen. Framgången med Butter Chicken beror på den perfekta balansen mellan tomaternas syrlighet, smörets och gräddens krämighet, och en varm blandning av kryddor som garam masala och ingefära. I det här receptet använder vi kycklingbröst skurna i små tärningar för att säkerställa snabb tillagning och maximal smakabsorption. Hemligheten bakom den fylliga såsen i Butter Chicken ligger i att tillaga ingredienserna långsamt och sedan tillsätta grädden i slutet för en sammetslen konsistens som omsluter kycklingbitarna. Att servera denna rätt med perfekt tillagat basmatiris gör den till en komplett måltid som värmer hjärtat och mättar sinnena. Om du letar efter en rätt med en rik sås som skiljer sig helt från den vanliga Kabsa, är Butter Chicken det perfekta valet tack vare sin attraktiva orangea färg och tjocka konsistens som älskas av både vuxna och barn. Du kan reglera hettan efter smak, men lite styrka framhäver de autentiska indiska kryddorna på ett fantastiskt sätt.
Ingredienser
- 600 g kycklingbröst (3-4 stora bitar)
- 45 g smör (3 msk)
- 1 medelstor hackad lök
- 3 klyftor pressad vitlök
- 1 msk riven färsk ingefära
- 2 msk tomatpuré
- 400 g krossade tomater (eller på burk) (ca 1,5 koppar)
- 240 ml matlagningsgrädde (1 kopp)
- 1 msk garam masala
- 1 tsk gurkmeja
- 400 g basmatiris (2 koppar)
Instruktioner
- 1Börja med att tvätta basmatiris och låt det ligga i blöt i 20 minuter, koka det sedan i en kastrull med vatten och salt tills det är färdigt.
- 2Skär kycklingbröst i medelstora tärningar.
- 3Smält hälften av smöret i en djup stekpanna och tillsätt hackad lök; fräs tills den mjuknat.
- 4Tillsätt pressad vitlök och riven färsk ingefära och fräs i en minut tills dofterna frigörs.
- 5Tillsätt tärningarna av kycklingbröst och stek på hög värme tills de ändrar färg.
- 6Tillsätt garam masala, gurkmeja och salt, tillsätt sedan tomatpuré och krossade tomater.
- 7Låt blandningen sjuda på låg värme i 15 minuter tills kycklingen är helt genomstekt.
- 8Tillsätt resten av smöret och matlagningsgrädde, rör om försiktigt och låt det koka upp i endast två minuter.
- 9Servera butterkyckling i en djup skål bredvid det varma basmatiriset.
Kockens tips
- •För en rökig smak kan du tända en bit kol, placera den i en bit aluminiumfolie i pannan och täcka med lock i några minuter efter att kycklingen är klar.
- •Du kan tillsätta en nypa socker för att balansera tomaternas syrlighet.
- •Att garnera rätten med färsk koriander ger en vacker touch och en fräsch smak.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








