Marinerade ägg med soja och brunt socker (Mayak-stil)

Marinerade ägg med soja och brunt socker (Mayak-stil)

Pescetariskt • LaktosfrittUnder 15 minHögproteinMeal Prep-vänligt • Stekpanna/KastrullMellanmålKoreanskt
Enkelt
15minuter
185kcal
3personer

MAKROS

per portion
gProtein
gFett
gKolhydrater
gSocker
gFibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

Ett beroendeframkallande, sött, salt och starkt koreanskinspirerat marinerat löskokt ägg, smart anpassat med vanlig sojasås, brunt socker och chiliflingor.

Om du någonsin har längtat efter den beroendeframkallande, sötsalta godheten i koreanska marinerade ägg men upptäckt att du saknar några viktiga ingredienser i skafferiet, är detta recept på Marinerade ägg med soja och brunt socker (Mayak-stil) den perfekta lösningen! Traditionella recept kräver ofta söt sojasås (kecap manis) och färsk chili, men vi använder det du redan har i ditt kök. Genom att kombinera vanlig sojasås med fylligt brunt socker kan du enkelt återskapa den djupa, karamellaktiga sötman som täcker äggen så vackert. Detta smarta byte säkerställer att dina Marinerade ägg med soja och brunt socker (Mayak-stil) får den där autentiska, klibbiga och söta glasyren utan att kräva ett speciellt besök i matbutiken. För att ersätta den färska gröna chilin vänder vi oss till vanliga chiliflingor—en fantastisk basvara som ger en anpassningsbar nivå av hetta. Du kan tillsätta bara en nypa för en mild värme, eller en generös sked om du älskar starka snacks. Dessa marinerade löskokta ägg är otroligt mångsidiga. Njut av dem över en skål rykande varmt ris, skurna i halvor över din favoritnudelsoppa, eller helt enkelt ätna direkt från kylen som ett proteinrikt mellanmål. Tillsatsen av fisksås, vitvinsvinäger, vitlök och salladslök skapar en umamirik lag som tränger in i äggvitan, vilket resulterar i en fyllig och smakrik munsbit. Låt äggen dra över natten för bästa resultat, så att den söta och salta marinaden får verka sin magi. Förbered en sats av dessa idag, så har du en läcker, färdiglagad delikatess som väntar på dig!

Ingredienser

  • 6 st Ägg
  • 4 msk Sojasås
  • 30 g Brunt socker (2 msk)
  • 120 ml Vatten
  • 1 msk Fisksås
  • 1 msk Vitvinsvinäger
  • 3 klyftor Vitlök
  • 2 stjälkar Salladslök
  • 1 tsk Chiliflingor
  • 1 msk Sesamfrön

Instruktioner

  1. 1
    Koka upp en kastrull med vatten ordentligt. Sänk försiktigt ner äggen i vattnet med hjälp av en sked.
  2. 2
    Koka äggen i exakt 6 till 6,5 minuter för rinnig gula, eller 7 minuter för en krämig mitt.
  3. 3
    Medan äggen kokar, förbered ett isbad eller en skål med mycket kallt vatten.
  4. 4
    Flytta omedelbart över äggen till det kalla vattnet och låt dem ligga i 5-10 minuter. Detta avbryter tillagningsprocessen och gör det lättare att skala dem.
  5. 5
    Finacka vitlök och salladslök.
  6. 6
    Blanda sojasås, brunt socker, vatten, fisksås och vitvinsvinäger i en lufttät behållare eller skål. Rör om ordentligt tills det bruna sockret har löst sig helt.
  7. 7
    Tillsätt den hackade vitlöken, salladslöken, chiliflingorna och sesamfröna i vätskan.
  8. 8
    Skala försiktigt de avsvalnade äggen och lägg ner dem i den förberedda marinaden.
  9. 9
    Täck över och låt stå i kylskåp i minst 4 timmar, även om de blir godast och får intensivast smak om de får stå över natten.

Kockens tips

  • Att tillsätta en skvätt vinäger eller en nypa salt i det kokande vattnet kan göra äggen ännu lättare att skala.
  • Anpassa mängden chiliflingor efter din smak. 1 tesked ger en måttlig hetta, men en halv tesked är bra för en mildare smak.
  • Se till att äggen är helt täckta av marinaden. Du kan placera en bit vikt hushållspapper ovanpå vätskan för att hjälpa till att tynga ner äggen och hålla dem täckta.

Fler recept du kanske gillar

K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis