Œufs marinés au soja et sucre roux (Style Mayak)
Pescétarien • Sans lactoseMoins de 15 minRiche en protéinesIdéal Meal Prep • À la poêleEn-casCoréenne
Facile
15minutes
185kcal
3personnes
MACROS
par portion※gProtéines
◆gLipides
▣gGlucides
◎gSucre
◇gFibres
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Un œuf mollet mariné d'inspiration coréenne, addictif, sucré, salé et épicé, astucieusement adapté avec de la sauce soja classique, du sucre roux et des flocons de piment.
Si vous avez déjà eu envie de la bonté addictive et sucrée-salée des œufs marinés coréens mais que vous n'aviez pas certains ingrédients clés, cette recette d'Œufs marinés au soja et sucre roux (Style Mayak) est la solution parfaite ! Les recettes traditionnelles demandent souvent de la sauce soja sucrée (kecap manis) et des piments frais, mais nous utilisons ce que vous avez déjà dans votre cuisine. En combinant de la sauce soja classique avec du riche sucre roux, vous pouvez facilement recréer cette douceur profonde semblable au caramel qui enrobe si joliment les œufs.
Cet échange brillant garantit que vos Œufs marinés au soja et sucre roux (Style Mayak) ont ce glaçage authentique et collant sans nécessiter de courses spéciales. Pour remplacer le piment vert frais, nous nous tournons vers les flocons de piment standards — un aliment de base du garde-manger qui apporte un niveau de chaleur personnalisable. Vous pouvez ajouter juste une pincée pour une chaleur douce, ou une cuillère généreuse si vous aimez les collations relevées.
Ces œufs mollets marinés sont incroyablement polyvalents. Dégustez-les sur un bol de riz fumant, coupés en deux sur votre soupe de nouilles préférée, ou simplement mangés directement du réfrigérateur comme collation riche en protéines. L'ajout de sauce de poisson, de vinaigre blanc, d'ail et d'oignons nouveaux crée une saumure riche en umami qui pénètre les blancs d'œufs, résultant en une bouchée riche et profondément parfumée. Laissez les œufs tremper toute la nuit pour de meilleurs résultats, permettant à la marinade sucrée et salée d'opérer sa magie. Préparez-en une fournée dès aujourd'hui !
Ingrédients
- 6 pièces Œufs
- 4 c. à s. Sauce soja
- 30 g Sucre roux (2 c. à s.)
- 120 ml Eau
- 1 c. à s. Sauce de poisson
- 1 c. à s. Vinaigre blanc
- 3 gousses Ail
- 2 tiges Oignon nouveau
- 1 c. à c. Flocons de piment
- 1 c. à s. Graines de sésame
Instructions
- 1Portez une casserole d'eau à ébullition. Abaissez délicatement les œufs dans l'eau à l'aide d'une cuillère.
- 2Faites bouillir les œufs pendant exactement 6 à 6,5 minutes pour un jaune coulant, ou 7 minutes pour un cœur crémeux.
- 3Pendant que les œufs bouillent, préparez un bain de glace ou un bol d'eau très froide.
- 4Transférez immédiatement les œufs dans l'eau froide et laissez-les reposer pendant 5 à 10 minutes. Cela arrête la cuisson et facilite l'écalage.
- 5Hachez finement l'ail et l'oignon nouveau.
- 6Dans un récipient hermétique ou un bol, mélangez la sauce soja, le sucre roux, l'eau, la sauce de poisson et le vinaigre blanc. Remuez bien jusqu'à ce que le sucre roux soit complètement dissous.
- 7Ajoutez l'ail haché, l'oignon nouveau, les flocons de piment et les graines de sésame au mélange liquide.
- 8Écalez délicatement les œufs refroidis et submergez-les dans la marinade préparée.
- 9Couvrez et réfrigérez pendant au moins 4 heures, bien que les laisser toute la nuit donne le meilleur résultat et la saveur la plus intense.
Astuces du chef
- •Ajouter un filet de vinaigre ou une pincée de sel à l'eau bouillante peut rendre les œufs encore plus faciles à écaler.
- •Ajustez la quantité de flocons de piment selon votre tolérance. 1 cuillère à café donne un coup de fouet modéré, mais une demi-cuillère est idéale pour une saveur plus douce.
- •Assurez-vous que les œufs sont complètement submergés. Vous pouvez placer un morceau de papier essuie-tout plié sur le liquide pour aider à maintenir les œufs dans la marinade.
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