醤油とブラウンシュガーの味付け卵(麻薬卵風)
ペスカタリアン • 乳製品フリー15分以内高タンパク質作り置きに最適 • フライパン・鍋軽食・スナック韓国料理
簡単
15分
185kcal
3人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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醤油、ブラウンシュガー、唐辛子フレークを使い、身近な材料でアレンジした、中毒性のある甘じょっぱくてスパイシーな韓国風味付け卵。
韓国の味付け卵の、あの病みつきになる甘じょっぱい美味しさを味わいたいけれど、パントリーに主要な材料がいくつか足りない…そんな時は、この 醤油とブラウンシュガーの味付け卵(麻薬卵風) レシピが完璧な解決策です!伝統的なレシピではケチャップマニス(甘口醤油)や生の唐辛子を使いますが、このレシピではキッチンにあるもので代用します。普通の 醤油 にコクのある ブラウンシュガー を組み合わせることで、卵を美しくコーティングするあの深いキャラメルのような甘さを簡単に再現できます。
この素晴らしい代用アイデアにより、特別な買い物に行かなくても、本格的でとろりとした甘いタレの 醤油とブラウンシュガーの味付け卵(麻薬卵風) を作ることができます。生の青唐辛子の代わりに、パントリーの定番である 唐辛子フレーク を使用します。辛さの調節も自在で、ほんの少し加えてマイルドな風味にしたり、辛いものがお好きならたっぷりと加えたりできます。
この味付け卵は非常に用途が広いです。炊きたてのご飯に乗せたり、お好みの麺料理に添えたり、あるいは高タンパクなスナックとして冷蔵庫から出してそのまま食べるのもおすすめです。ナンプラー、ホワイトビネガー、にんにく、万能ねぎ を加えることで、卵白に浸透する旨味たっぷりの漬け汁が完成し、豊かで深い味わいを生み出します。卵 を一晩漬け込むと、甘じょっぱいタレが魔法のように馴染み、最高の仕上がりになります。今日早速作って、準備万端の美味しいご馳走をストックしておきましょう!
材料
- 6 個 卵
- 4 大さじ 醤油
- 30 g ブラウンシュガー (大さじ2)
- 120 ml 水
- 1 大さじ ナンプラー
- 1 大さじ ホワイトビネガー
- 3 片 にんにく
- 2 本 万能ねぎ
- 1 小さじ 唐辛子フレーク
- 1 大さじ ごま
作り方
- 1鍋に湯を沸かします。沸騰したらスプーンを使って 卵 を静かに湯に入れます。
- 2卵黄をトロトロにするには正確に6分〜6分半、半熟にするには7分間 卵 を茹でます。
- 3卵 を茹でている間に、氷水または非常に冷たい水のボウルを用意します。
- 4茹で上がったらすぐに 卵 を冷水に移し、5〜10分間置きます。これにより加熱が止まり、殻が剥きやすくなります。
- 5にんにく と 万能ねぎ をみじん切りにします。
- 6密閉容器またはボウルに、醤油、ブラウンシュガー、水、ナンプラー、ホワイトビネガー を混ぜ合わせます。ブラウンシュガー が完全に溶けるまでよくかき混ぜます。
- 7刻んだ にんにく、万能ねぎ、唐辛子フレーク、ごま をタレに加えます。
- 8冷えた 卵 の殻をそっと剥き、用意したタレに沈めます。
- 9蓋をして冷蔵庫で少なくとも4時間寝かせます。一晩置くと、味がより深く染み込み最高の仕上がりになります。
シェフのヒント
- •沸騰したお湯に酢を少々、または塩をひとつまみ加えると、卵の殻がさらに剥きやすくなります。
- •辛さの好みに合わせて唐辛子フレークの量を調整してください。小さじ1で適度な辛さ、小さじ半分ならマイルドな風味になります。
- •卵が完全にタレに浸かっていることを確認してください。折りたたんだキッチンペーパーを液体の上に乗せると、卵が浮かず、全体にタレが行き渡るようになります。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ







