Котлеты Дахи из капусты и картофеля

Котлеты Дахи из капусты и картофеля

ВегетарианскаяНа плите • МилпрепОбед • ПерекусДомашняя едаИндийская
Средне
25мин
320ккал
2человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Хрустящие овощные котлеты из остатков капустного сабджи и картофеля с пикантной йогуртовой начинкой и панировкой из манной крупы.

Котлеты Дахи из капусты и картофеля — это фантастический способ превратить остатки еды в изысканную закуску. Используя готовый капустный сабджи, вы начинаете с основы, уже богатой вкусом и специями. Сочетание этого с вареным картофелем создает плотное тесто, которому легко придать форму. Главная изюминка здесь — добавление дахи (йогурта), который придает кремовую, слегка кислую нотку, превращая скромную овощную котлету в нечто особенное. Эти Котлеты Дахи из капусты и картофеля используют свойства густого йогурта удерживать влагу, чтобы середина оставалась сочной, а корочка — хрустящей. Кстати о хрусте: замена панировочных сухарей на манную крупу (сооджи) — это прием профессионального шеф-повара. Манка обеспечивает равномерную золотисто-коричневую корочку, которая значительно более текстурная, чем традиционные крошки. При приготовлении Котлет Дахи из капусты и картофеля убедитесь, что ваш дахи густой или отвешенный, чтобы смесь не стала слишком жидкой. Этот рецепт не просто об использовании скоропортящихся продуктов; он о создании сбалансированного, ароматного блюда, которое подойдет в качестве закуски к чаю или праздничного аперитива. Землистый вкус вареного картофеля, сладость обжаренной капусты и охлаждающий эффект дахи создают идеальный вкус. Всегда подавайте их горячими, чтобы сохранить хрусткость, вызванную манкой. Котлеты Дахи из капусты и картофеля доказывают, что с помощью нескольких простых замен вы можете превратить повседневные продукты в нечто поистине экстраординарное.

Ингредиенты

  • 250 г Вареный картофель (2 средние картофелины)
  • 150 г Капустный сабджи (около 1 стакана)
  • 2 ст. л. Густой дахи (греческий йогурт)
  • 0.5 стакана Манная крупа (сооджи)
  • 2 шт. Зеленый чили
  • 1 ч. л. Гарам масала
  • 3 ст. л. Растительное масло

Инструкции

  1. 1
    В большой миске очистите и тщательно разомните вареный картофель, пока не исчезнут крупные комочки.
  2. 2
    Добавьте к картофелю остатки капустного сабджи, мелко нарезанный зеленый чили и гарам масалу. Хорошо перемешайте до получения консистенции теста.
  3. 3
    Разделите смесь на 4-6 равных порций. Возьмите одну порцию, расплющите ее на ладони и положите в центр маленькую чайную ложку густого дахи.
  4. 4
    Осторожно соедините края, чтобы запечатать дахи внутри, затем аккуратно снова придайте форму котлеты. Повторите для всех порций.
  5. 5
    Насыпьте манную крупу в плоскую тарелку. Обваляйте каждую котлету в манке, следя за тем, чтобы обе стороны и края были равномерно покрыты для максимального хруста.
  6. 6
    Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  7. 7
    Выложите котлеты на сковороду и обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны или до тех пор, пока корочка из манки не станет золотисто-коричневой и хрустящей.
  8. 8
    Обсушите на бумажном полотенце и подавайте немедленно.

Советы шефа

  • Убедитесь, что йогурт очень густой (как греческий), чтобы он не вытек во время жарки.
  • Если картофельная смесь кажется слишком мягкой, добавьте 1-2 столовые ложки манной крупы прямо в тесто, чтобы оно стало плотнее.
  • Не переполняйте сковороду; при необходимости жарьте порциями, чтобы температура масла оставалась равномерной.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно