Albóndigas de Repollo y Patata con Dahi (Cutlets)
VegetarianoSartén • Ideal para tupperAlmuerzo • SnackComida caseraIndia
Media
25minutos
320kcal
2personas
MACROS
por ración※gProteínas
◆gGrasas
▣gCarbohidratos
◎gAzúcar
◇gFibra
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Crujientes tortitas de verduras elaboradas con sobras de subji de repollo y patatas, con un centro de yogur picante y una costra de sémola crujiente.
Las Albóndigas de Repollo y Patata con Dahi son una forma fantástica de transformar las sobras en un snack gourmet. Al utilizar tu subji de repollo existente, comienzas con una base que ya es rica en sabor y especias. Combinar esto con patatas hervidas crea una masa robusta que es fácil de moldear. El punto clave aquí es la adición de yogur, que introduce una nota cremosa y ligeramente ácida que eleva la humilde tortita de verduras a algo especial. Estas Albóndigas de Repollo y Patata con Dahi confían en las propiedades de retención de humedad del yogur espeso para mantener el interior jugoso mientras el exterior permanece crujiente. Hablando de crujido, sustituir el pan rallado por sémola (sooji) es un truco de chef profesional. La sémola proporciona una costra uniforme y dorada que tiene mucha más textura que las migas tradicionales. Al preparar estas Albóndigas de Repollo y Patata con Dahi, asegúrate de que tu yogur sea espeso o colado para evitar que la mezcla se vuelva demasiado líquida. Esta receta no trata solo de aprovechar ingredientes perecederos; se trata de crear un plato equilibrado y sabroso que funciona como snack para el té o aperitivo para fiestas. La calidez de las patatas hervidas, el dulzor del repollo salteado y el efecto refrescante del yogur crean el bocado perfecto. Sírvelas siempre calientes para mantener ese crujido inducido por la sémola. Estas albóndigas demuestran que con unos simples cambios en la despensa, puedes reinventar los básicos diarios en algo verdaderamente extraordinario.
Ingredientes
- 250 g Patatas hervidas (2 patatas medianas)
- 150 g Subji de repollo (sobras) (aprox. 1 taza)
- 2 cda Yogur espeso (yogur griego)
- 0.5 taza Sémola (Sooji)
- 2 unidades Chiles verdes
- 1 cdta Garam Masala
- 3 cda Aceite vegetal
Instrucciones
- 1En un bol grande, pela y machaca bien las patatas hervidas hasta que no queden trozos grandes.
- 2Añade las sobras de subji de repollo, los chiles verdes finamente picados y el garam masala a las patatas. Mezcla bien hasta formar una consistencia similar a una masa.
- 3Divide la mezcla en 4-6 porciones iguales. Toma una porción, aplástala en la palma de tu mano y coloca una cucharadita pequeña de yogur espeso en el centro.
- 4Une los bordes con cuidado para sellar el yogur en el interior y vuelve a aplastarlo suavemente para darle forma de albóndiga. Repite con todas las porciones.
- 5Extiende la sémola en un plato llano. Presiona cada albóndiga sobre la sémola, asegurándote de que ambos lados y los bordes estén cubiertos uniformemente para obtener el máximo crujido.
- 6Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio.
- 7Coloca las albóndigas en la sartén y fríelas superficialmente durante 3-4 minutos por lado, o hasta que la costra de sémola esté dorada y crujiente.
- 8Escurre sobre papel de cocina y sirve inmediatamente.
Consejos del Chef
- •Asegúrate de que el yogur sea muy espeso (como el yogur griego) para que no se salga durante la fritura.
- •Si la mezcla de patata se siente demasiado blanda para manipular, añade 1-2 cucharadas de sémola directamente a la masa para reafirmarla.
- •No amontones la sartén; fríe en tandas si es necesario para mantener la temperatura uniforme.
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