Chili med røkt bacon og sorte bønner
Lett
35 min
480 kcal
4 porsjoner
MAKROER
per porsjonVil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!
En rik og mettende chili som bruker bacon for røyksmak og salsa som en rask, smaksrik base. Perfekt for å bruke opp bønner fra tørrskapet og toppinger fra kjøleskapet.
Når suget etter kosemat melder seg, er denne chilien med røkt bacon og sorte bønner svaret med en smaksdybde som vanligvis tar timer å oppnå. Ved å starte med en base av sprøtt, utsmeltet baconfett, gir vi hver matbit av denne sorte bønne-chilien en røkt, fyldig smak som fullstendig forvandler de enkle bønnene. Denne oppskriften er en fantastisk middag for de dagene man må 'plyndre' tørrskapet, fordi den bruker salsa som en genial snarvei; i stedet for å hakke paprika og måle opp flere tørkede urter, gir salsaen en umiddelbar, krydret tomatbase som tykner chilien på en fin måte.
Kombinasjonen av jordaktig spisskummen, aromatisk hvitløk og søtt brunt sukker skaper en kompleks profil som balanserer saltet i baconet. Det er et mettende, proteinrikt måltid som føles luksuriøst, men som likevel lages raskt på komfyren. Enten du er på utkikk etter et varmende vintermåltid eller en rask løsning i hverdagen, leverer denne chilien med røkt bacon og sorte bønner. Den smaker best servert med rikelig med tilbehør som kremet avokado og frisk rømme, slik at du får brukt opp ferskvarene i kjøleskapet. Ikke glem varme tortillaer eller ris for å suge opp hver dråpe av den deilige, røkte kraften.
Ingredienser
- 170 g Bacon
- 1 middels Løk
- 2 fedd Hvitløk
- 800 g Sorte bønner (avrent)
- 240 ml Salsa
- 240 ml Kyllingkraft
- 1 ss Chilipulver
- 1 ts Spisskummen
- 1 ts Paprika
- 1 ss Brunt sukker
- 1 hel Avokado (til garnityr)
- 60 ml Rømme (til garnityr)
- 60 g Cheddarost (revet)
- 6 skiver Bacon
- 1 middels Løk
- 2 fedd Hvitløk
- 2 bokser (15oz) Sorte bønner (avrent)
- 1 kopp Salsa
- 1 kopp Kyllingkraft
- 1 ss Chilipulver
- 1 ts Spisskummen
- 1 ts Paprika
- 1 ss Brunt sukker
- 1 hel Avokado (til garnityr)
- 0.25 kopp Rømme (til garnityr)
- 0.5 kopp Cheddarost (revet)
Fremgangsmåte
- 1Hakk bacon i små biter. Stek bacon i en stor gryte eller jerngryte over middels varme til det er sprøtt. Ta ut det ferdigstekte baconet med en hullsleiv og sett det til side, la fettet være igjen i gryden.
- 2Tilsett hakket løk i gryten med det varme fettet. Stek i ca. 5 minutter til den er myk. Rør inn finhakket hvitløk, chilipulver, spisskummen og paprika. Stek i 1 minutt til krydderet dufter.
- 3Hell i kyllingkraft og skrap opp eventuelle brunede rester fra bunnen av gryten. Rør inn salsa, brunt sukker og de avrente sorte bønnene.
- 4Kok opp blandingen, reduser deretter varmen til lav og la det småkoke i 20 minutter slik at smakene setter seg og chilien tykner litt.
- 5Serveres varm, toppet med det sprø baconet, skiver av avokado, revet cheddarost og en dæsj rømme.
Kokkens tips
- •Hvis chilien er for tykk, tilsett en skvett vann eller mer kraft.
- •Å bruke salsa er et supert triks fordi den allerede inneholder løk, paprika og syre.
- •Denne oppskriften egner seg svært godt til frysing for matprepping.
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk