Biefstuk met zwarte peper en paprika
Lactosevrij • NotenvrijBinnen 30 minEiwitrijkKookplaatDinerChinees
Makkelijk
20minuten
340kcal
4personen
MACRO'S
per portie※gEiwit
◆gVet
▣gKoolhydraten
◎gSuiker
◇gVezels
Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!
Een snelle roerbak in restaurantstijl voor vier personen met mals rundvlees, kleurrijke paprika's en een rijke peperige saus.
Maak je klaar om thuis te genieten van een maaltijd van restaurantkwaliteit met deze sensationele Biefstuk met zwarte peper en paprika. Als je houdt van diep hartige, licht pittige en ongelooflijk aromatische Aziatisch geïnspireerde roerbakgerechten, dan zal dit gerecht een vaste favoriet worden in je wekelijkse dinerrotatie. De ster van deze Biefstuk met zwarte peper en paprika is zonder twijfel de harmonieuze combinatie van mals rundvlees en levendige, knapperige groenten, allemaal samengebonden door een rijke en glanzende saus. Door zowel rode als groene paprika's te gebruiken, breng je een heerlijke balans op het bord: de rode paprika's zorgen voor een fijne natuurlijke zoetheid, terwijl de groene paprika's die klassieke, licht bittere beet bieden die perfect snijdt door de rijkdom van het rundvlees.
Omdat je een kant-en-klare zwarte pepersaus van hoge kwaliteit gebruikt, is het kookproces ongelooflijk gestroomlijnd, waardoor dit perfect is voor drukke doordeweekse avonden waarop je het gezin toch iets spectaculairs wilt voorschotelen. Een goede tip om te zorgen dat je rundvlees mals blijft, is om het kort te 'velveten' met een klein beetje maïzena voordat je het dichtschroeit. Dit zorgt voor een prachtig zijdezachte buitenkant die elke druppel van de hartige saus vasthoudt. Serveer deze gloeiend hete Biefstuk met zwarte peper en paprika op een bedje van luchtige witte rijst, en je hebt een troostrijk, eiwitrijk diner dat smaakt alsof er uren aan is gewerkt. Vergeet niet om het te combineren met die koude, smeuïge Mayak-eieren voor de ultieme eetervaring!
Ingrediënten
- 600 g Rundvleesblokjes (ongeveer 4 koppen)
- 1 grote Groene paprika (in stukken gesneden)
- 1 grote Rode paprika (in stukken gesneden)
- 1 grote Witte ui (in parten gesneden)
- 4 teentjes Knoflook (fijngehakt)
- 120 ml Zwarte pepersaus (ongeveer 8 el)
- 15 g Maïszetmeel (ongeveer 1 el)
- 2 el Olijfolie
Instructies
- 1Snijd de rundvleesblokjes doormidden als ze te groot zijn, streef naar hapklare stukjes.
- 2Meng de rundvleesblokjes in een kom met het maïszetmeel en 1 eetlepel van de zwarte pepersaus om ze licht te bedekken.
- 3Verhit de olijfolie in een grote pan of wok op middelhoog vuur tot deze zeer heet is.
- 4Voeg de rundvleesblokjes in een enkele laag toe en schroei ze 2 tot 3 minuten dicht tot ze bruin zijn. Haal ze uit de pan en zet apart.
- 5Voeg in dezelfde pan de fijngehakte knoflook toe en bak 30 seconden tot het geurt.
- 6Voeg de grof gesneden groene paprika, rode paprika en witte ui toe aan de pan.
- 7Roerbak de groenten 3 tot 4 minuten tot ze beetgaar zijn maar nog een goede crunch hebben.
- 8Doe de gebakken rundvleesblokjes terug in de pan samen met de resterende zwarte pepersaus.
- 9Hussel alles 1 tot 2 minuten door elkaar tot de saus borrelt, heet is en het vlees en de groenten gelijkmatig bedekt.
- 10Serveer onmiddellijk met warme rijst.
Chefstips
- •Als je zwarte pepersaus erg dik is, kun je een eetlepel of twee water toevoegen om te helpen de ingrediënten gelijkmatig te bedekken.
- •Zorg dat je pan zeer heet is voordat je het rundvlees toevoegt; dit zorgt voor een mooi bruin baklaagje in plaats van dat het vlees gaat stomen.
- •Om nog meer tijd te besparen, snijd je alle groenten voordat je begint met koken, want het roerbakproces gaat extreem snel.
Meer recepten die je misschien leuk vindt
K
Recept van
Kitchen Buddy Chef








