オーブンドライ・プラムトマト

オーブンドライ・プラムトマト

ヴィーガン • ベジタリアン • グルテンフリー • 乳製品フリー • 糖質オフ火を使わない作り置きに最適軽食・スナックイタリア料理
簡単
4時間
140kcal
8

マクロ

1食あたり
gタンパク質
g脂質
g炭水化物
g糖質
g食物繊維
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オーブンでじっくりローストし、甘みと旨味を極限まで凝縮させたプラムトマト。ニンニクやハーブと一緒にオリーブオイルに漬けて保存します。

夏の味覚を閉じ込め、収穫したての甘く鮮やかな風味を保存したいなら、自宅で作るオーブンドライ・プラムトマトは究極の料理プロジェクトです。市販のドライトマトの多くは、果肉が厚く水分が少ないローマ種やプラムトマトから作られています。オーブンの低温でじっくり加熱することで、余分な水分を優しく飛ばし、トマト本来の糖分と旨味(うまみ)を濃縮させます。手作りのオーブンドライ・プラムトマトは、市販品では決して味わえない、豊かで絶妙な歯ごたえが特徴です。猛暑や何日もの日光を必要とせず、キッチンでわずか数時間の作業で、太陽をたっぷり浴びたような素晴らしい風味を再現できます。トマトが縮んで完璧にキャラメル化したら、高品質のオリーブオイル、新鮮なニンニク、香りの良いハーブと一緒に瓶に詰めれば、最高級の常備菜になります。刻んでパスタに混ぜたり、ペーストにしてリッチなジェノベーゼにしたり、パンの生地に練り込んだり、あるいはシンプルにリコッタチーズを塗ったサワードウにのせて楽しむのもおすすめです。瓶に残った風味豊かなオイルは、サラダのドレッシングやパンのディップに最適な「リキッド・ゴールド(黄金の液体)」になります。

材料

  • 1000 g プラムトマト(ローマ種) (中サイズのトマト約10〜12個)
  • 240 ml エキストラバージンオリーブオイル
  • 1 tsp 海塩
  • 3 片 ニンニク
  • 1 tsp ドライオレガノ
  • 3 枝 フレッシュタイム

作り方

  1. 1
    オーブンを90℃(200°F)に予熱します。コンベクション(対流)機能がある場合は、空気の循環を助けるためにオンにします。
  2. 2
    プラムトマトを縦半分に切ります。ローマ種以外の標準的な丸いトマトを使用する場合は、4等分に切り、乾燥しやすくするためにスプーンでゼリー状の種の部分を軽く取り除きます。
  3. 3
    縁のある天板にワイヤーラックを重ねます。用意したプラムトマトを、切り口を上にしてラックに並べます。
  4. 4
    プラムトマトの表面に、大さじ1杯程度のエキストラバージンオリーブオイルを薄くかけ、海塩ドライオレガノを均等に振ります。
  5. 5
    オーブンに入れ、4〜6時間ローストします。時間はトマトの大きさや水分量によって異なります。3時間を過ぎたあたりで一度様子を確認してください。
  6. 6
    プラムトマトがかなり縮み、深いレンガ色になり、質感は革のようでありながら、まだ少し柔軟性があり、カチカチに硬くなっていない状態が完成の目安です。
  7. 7
    オーブンから取り出し、ラックの上で完全に冷まします。
  8. 8
    ニンニクの皮をむき、軽くつぶします。
  9. 9
    完全に冷めたプラムトマトを清潔なガラス瓶に詰めます。途中でつぶしたニンニクフレッシュタイムを層になるように入れます。
  10. 10
    すべての材料が完全に浸かるまで、残りのエキストラバージンオリーブオイルを注ぎます。蓋をしっかり閉めて冷蔵庫で保存してください。

シェフのヒント

  • オーブンのドアを木べらなどでわずかに隙間を開けておくと、水分が逃げやすくなり、乾燥プロセスが早まります。
  • ニンニクを漬けたオイルは、必ず冷蔵庫で保存してください。生のニンニクを無酸素状態(オイルの中)で常温放置すると、ボツリヌス菌のリスクが生じる可能性があります。
  • オリーブオイルは冷蔵庫に入れると固まります。使用する分だけスプーンで取り出し、室温に10分ほど置いて溶かしてからお使いください。

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